Je pratique le Running depuis près de 20 ans et entraîne en club depuis 6 ans des athlètes confirmés ayant comme objectifs les qualifications aux différents championnats de France (10, semi, marathon, trails) Je suis recordman du Monde de Marathon en relais (Puteaux Novembre 2017 en 1h44'23“) et participe tout au long de l'année à des compétitions Nationales et Internationales (semi, M
Préparateur physique avec une spécialité tennis pour tous types de niveaux et tous âges. Des cours à la demande selon le besoin et l'envi de chacun. Une personne qui sera à l'écoute et répondra au mieux à vos attentes. Des cours dispensés en Francais, Anglais, Espagnol et Italien Satisfaction et résultat assuré. A votre service 7 jours / 7, 24h/24.
Professeur d'EPS certifié, passionné de sport et en particulier le Running depuis de nombreuses années. La préparation physique sera un atout pour vous dans la réalisation de vos objectifs.
Professeur d'EPS, je suis également coach sportif à Paris. Passionné de sport(s) depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance de pratiquer un grand nombre d'activités physiques. Elles m'ont apporté du plaisir et le désir d'être performant. La course à pied est devenue une de mes spécialités. Voici ce que je propose: - (Re)commencer une activité physique régulière.
Bonjour, je propose sur Paris Intra-Muros, des cours de fitness, remise en forme/renforcement musculaire & Course à pied (sprint & endurance). Tous les profils sont les bienvenus. Mon objectif : vous (re)donner goût au sport, vous aider à vous améliorer dans le cadre d'un suivi personnalisé.
Quelque soit votre objectif, cela peut être un défi sportif, perdre un peu poids ou se sentir mieux tout simplement. Je vous propose une rencontre pour connaître vos attentes et mettre en place un programme adapté en fonction de vos envies.
Mes services : ATHLÉTISME Apprentissage, perfectionnement et compétition Vous souhaitez améliorer votre technique de course globale, perfectionner vos acquis ou encore améliorer vos performances.
Coach Sportif, Préparateur Physique Pluridisciplinaire et Réathlétiseur Diplômé ( diplôme et carte sur demande lors de l’entretien ), je suis à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Mon expérience acquise au cours de 14 années en tant qu'athlète et 3 années en tant qu'entraineur m'a permis de côtoyer des champions internationaux et des entraîneurs experts dans le domaine. Ils m'ont transmis leurs méthodes de travail et leurs compétences pour se préparer physiquement et mentalement à une compétition.
Ma méthodologie est de mettre le pratiquant au centre de l'activité. Adapté les objectifs et les moyens au niveau de la personne. L'écoute, la patiente et la pédagogie sont les pierres fondatrices de mon enseignement. Je continue de me former aux méthodes actuelles.
Je vous propose de vous accompagner et de vous aider dans votre préparation : - Entrainement physique - Préparation psychologique - Motivation Nous définirons ensemble l'objectif à atteindre et les moyens d'y arriver, quels que soient vos envies et votre niveau, le tout en prenant du plaisir !
Mes séances et programmes sont uniques pour chaque athlète, ils sont élaborés après une étude de votre profil, physiologie et idéalement après un test à l'effort réalisé en institut spécialisé. Je vous accompagnerai tout au long de votre préparation et chaque séance fera l'objet d'un suivi méticuleux et de débriefing précis.
PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE A partir d’une analyse individuelle approfondie de votre profil sportif ( antécédents médicaux, niveau, capacités, objectifs en terme de durée et de performances) et selon vos disponibilités, je vous proposerai un programme adapté personnalisé.
Athlète depuis plus de 15 ans, je pratique toutes les disciplines du demi-fond jusqu'au semi-marathon en passant par le trail. Quelques records : 33min57s sur 10km et 1h14'57 sur semi-marathon. Avec l'obtention de ma licence et Master STAPS, je fais aujourd'hui de ma passion mon métier. J'interviens en club, en entreprise et désormais au service de particuliers.
Je souhaite que la course à pied devienne un plaisir pour vous. Mise en place d'un programme d'entrainement spécifique, et réalisation d'un premier objectif que je ferai avec vous. Séance possible sur le temps de midi à votre travail, les matins ou les soirs à domicile.
Dans l'écoute et l'adaptation à mes interlocuteurs, nous définissons ensemble les objectifs à atteindre. J’appréhende le sportif dans son ensemble. Les cours se passent de façons conviviales avec pour objectif de se dépasser. Je peux donner des conseils diététiques, de récupération ou de programmes à suivre en dehors des cours. L'objectif est de fournir une autonomie générale.
Mes méthodes et mes programmes sont conformes par rapport aux principes de la physiologie et la biomécanique sans oublier les aspects psychologiques et sociales de l'individu. En fonction du niveau, je structure mon programme selon les qualités et les contraintes de la personne.
Ma methode consistera a analyser vos besoins et de mettre en place le programme adapaté a votre demande.
J'adapte mes séances selon vos envies, possibilité d'en discuter ensemble pour trouver la meilleure approche avec la discipline et vos objectifs. Je m'adresse à un public de tout horizon que ce soit pour préparer l'épreuve du 3x500 au Bac, ou bien une simple remise en forme.
L'intérêt du service que je propose et de vous accompagner dans une démarche de loisirs ou de compétition et dans la réalisation d'objectifs divers liés à la course à pied et au trail. Ensemble nous définirons vos objectifs, nous établirons un programme et une marche à suivre (fréquence ...) et nous ferons les séances ensemble pour une plus grande motivation et implication.
Bonjour à toi ami sportif ! Tu veux préparer un 5km, 10km, semi ou marathon ? J'ai le plan idéal pour toi, adapté à ton niveau, tes disponibilités et tes envies. Il faut de la motivation pour atteindre ses objectifs, alors on va se préparer ensemble ! Je base ma méthode sur un échange permanent entre coach et sportif coaché.
Le sport apporte un réel bénéfice physique et psychique, et c’est ce «mieux-être» au quotidien que je souhaite vous apporter ! Que vos objectifs soient d'ordre de l’esthétique, la santé ou de la performance, il est capital pour moi de vous aider à les atteindre dans une ambiance professionnelle et conviviale.
Envie de vous faire plaisir en vous fixans un objetif dans l'année,de perdre du poids de vous sentir mieux sur le plant musculaire de moins souffler quand vous montez les marches d'escaliers neshite pas contacte moi pour préparer vos chalange
Passionné de course de fond: 8 marseille Cassis (RP 1h40) Des semis-marathons Des 20 kms (RP 1h37) 1 marathon (RP 4h07) Contenus des cours : Échauffement, entraînement,retour au calme,étirements. Je pourrais également vous fournir un plan d’entraînement personnalisé.
Je prends le temps de comprendre l'objectif de séance de mon élève pour lui proposer une manière ludique de pratiquer son sport pour les autres séances ou bien simplement pour son confort personnel. Je ne force personne à faire ce qu'il n'a pas envie. Je veux faire en sorte que chacun prenne du plaisir dans son sport. La clef du sport bien pratiqué.
Je peux entraîner des athlètes de niveau débutant à confirmé que ce soit en loisir ou en recherche de performance. Entrainement basé sur les objectifs de l'athlète et sa marge de progression. Vous déciderez alors du nombre de séances hebdomadaires que vous pouvez / voulez effectuer. Les entraînements se dérouleraient sur Maisons Laffitte et ses alentours.
Je cours de manière intensive depuis maintenant 5 ans (marathon, trail, raids multisports) et je suis coach bénévole pour l'association de course à pied d'une grande école. - 1ère séance : bilan de compétences et définition des objectifs. - Programme d'entraînement adapté.
Titulaire d'une maîtrise STAPS en Préparation physique et Entraînement sportif, je vous propose un entraînement adapté en fonction de vos objectifs : Une prochaine échéance sportive? (course locale, marathon, trail...) : Nous préparons ensemble votre épreuve.
Ma méthode d'enseignement est simple, il faut d'abord se forger un mental, avec le mental, et une bonne mentalité, on peut déplacer des montagnes ! Ensuite, le travail, en natation plus on fait de km plus on est performant, en aviron c'est pareil ! En même temps que du travail foncier, on analysera votre technique et on pourra éventuellement la corrigé !
Les séances se divisent en 4 parties : échauffement, préparation spécifique et technique, cœur de séance, renforcement spécifique. Très accès sur le côté technique, j'apporte un vrai plus pour les personnes qui stagnent, revenant de blessure ou souhaitant se lancer correctement dans la course à pied.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je m'entraine pour le Marathon de Paris avec l'aide de Yaël. Je suis vraiment très contente de pouvoir profiter de ses bons conseils, sa grande expérience, et sa perspective toujours très positive ! N'hésitez pas, vous ne regretterez pas !
Parfait ! J'ai demandé à Ludovic de me coacher sur la fin de ma preparation pour un semi marathon. Il m'a donné des conseils techniques essentiels sur l'allure et quelle allure adopter en course. Prof d'experience, il sait de quoi il parle. Super sympa et...
Parfait ! Yael est un coach super investi. En plus des séances adaptées à nos objectifs, il prépare des plans d'entraînement pour continuer à courir en dehors des heures prévues avec lui. Il reste toujours disponible par téléphone. En plus d'être...
Parfait ! Pro, avec de la méthode et de la rigueur et en plus sympa ;-) Très heureux de démarrer un programme de course à pied avec Yaël ; mes objectifs m'apparaissent déjà plus réalisables !
Parfait ! Valentin is passionate about running and he is a good coach. Unfortunately we didn't meet very much because our time availibilities did not match, but he was very useful in a short time.
Parfait ! Je prends régulièrement des coachs sportifs, Clément est de loin le MEILLEUR coach de Paris. Je compte m'entrainer pour le marathon et avais besoin d'un champion pour me booster. Incroyable d'avoir trouvé quelqu'un de ce niveau pour m'entrainer....
