Professeur d'EPS, je suis également coach sportif à Paris.
Passionné de sport(s) depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance de pratiquer un grand nombre d'activités physiques. Elles m'ont apporté du plaisir et le désir d'être performant. La course à pied est devenue une de mes spécialités.
Voici ce que je propose:
- (Re)commencer une activité physique régulière.
- Renforcer, tonifier et (re)muscler.
- Améliorer la technique de course.
- Programmer un plan d'entrainement pour préparer une course (du 5km au Marathon, Trail...)
- Vous accompagner lors des entrainements et le jour J!
Il est agréable de partager ses connaissances.
Je suis coach depuis maintenant 7 années.
Que vous soyez dans une optique "loisir " ou "compétition", les objectifs seront atteints. L'ensemble des personnes qui m'ont fait confiance ont eu des résultats spectaculaires. J'en suis très fier.
Je m'engage à vous (re)donner confiance en vous, par la pratique régulière d'activités physiques, et d'une alimentation plus saine.
Mes champs d'action :
- Activité physique adaptée (Surpoids, personne âgée etc...)
- Préparation spécifique (Course à pied, tennis, triathlon, golf...)
- Pratique et enseignement du renforcement musculaire et de la musculation .
- Planification d'un plan d'entrainement, d'une saison sportive.
Les différents types de séance sont abordés (PPG, VMA, côtes, allure spécifique) afin de vous faire progresser sans bruler les étapes.
Les conseils prodigués ne sont pas compliqués. Une fois compris et assimilés, ils vous permettront de pratiquer en autonomie.
Mes cours s'adressent à tous, du débutant au confirmé. Ils ont lieu à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur, seul ou à plusieurs (tarifs dégressifs).
Je propose des cours individuels et collectifs jusqu'à 12-15 personnes, n'hésitez pas à me contacter pour connaitre les tarifs.
Disponible : 7j/7 de 5h à 22h30.
Les cours annulés moins de 24h à l'avance seront facturés.
Bac S obtenu en 2010
Licence et Master STAPS (Sciences des Techniques des Activités Physiques et Sportives) obtenus en 2016 à l'Université Lyon 1.
BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique) 2015
CAPEPS obtenu en 2015 (Certificat d'Aptitude au Professorat d'Education Physique et Sportive)
Mon côté sportif :
- Ironman 70.3 Aix en Provence (2018 & 2019)
- Marathon du Beaujolais (42km)
- Sainté-Lyon 2015 (Trail nocturne de 72km)
- 10km sous les 40'.
- Golf : 4,8 d'index
- 13 années de football
- Sauveteur aquatique (BNSSA)
- Pratique régulière du fitness, de la musculation, de la course à pied, natation, vélo....
- Triathlon moyenne et longue distance
- Objectif personnel : Ironman (épreuve de triathlon XXL)
Parfait ! Cédric est un professeur très sérieux et impliqué, d'une grande gentillesse et très attentif. Ses cours sont personnalisés, ses conseils et ses appréciations sont d'une parfaite justesse. Il a également une grande expérience dans son domaine, c'est une chance de l'avoir rencontré
Franck m'a contacté pour son fils, jeune tennisman de 11ans.
C'est un vrai plaisir de travailler avec des personnes motivées comme l'est Sacha.
Le travail commence a payer, et ce n'est que le début !!
Parfait ! Cédric est la coach que je recherchais, il sait s'adapter à mon parcours, à mon niveau et à mes objectifs ! il est très motivant pendant la séance qu'il complète toujours de conseils très utiles. Belle rencontre ! merci Cédric
C'est un plaisir de faire cours avec Isabelle. Elle est motivée et impliquée. J'espère que notre collaboration perdurera pour lui permettre d'atteindre ses objectifs ;)
Parfait ! Cédric est au sens propre un Super Prof ! Hyper à l'écoute, disponible, compétent, sait s'adapter en fonction des plannings, du niveau, de la forme du jour... Le but est toujours d'y aller en écoutant son corps et en prenant du plaisir dans les séances...tout en poussant aux bout des limites selon le but de l'entraînement. Sensations physiques/sportives et performances améliorées dès l'issue de la première séance ! Cela fait 1 mois à raison d'une séance par semaine et la réathlétisation porte tout de suite ses fruits. Première course hors stade, bon chrono, super feeling, corps tonique et efficace, bien-être général, .. ce que je souhaitais. Je recommande à fond Cédric qui je le pense saura s'adapter à chacun avec sincérité et beaucoup d'enthousiasme. Dans la générosité. Si vous avez besoin d'une bonne dose de motivation, de conseils précis et techniques et d'améliorations dans tous les domaines (course, renforcement musculaire, récupération, alimentation, ...): foncez !! :)
C'est un réel plaisir de faire cours pour Eleonora. C'est une élève intéressée et interessante. Sa motivation et son implication lui permettra sans aucun doute d'atteindre ses objectifs.
Cédric est un vrai Superprof!
Il est motivant, à l’écoute de nos besoins et de nos limites!
Prof mais aussi passionné, ça ne peut que donner envie de progresser à ses côtés ! :)
Depuis deux ans que Cédric m'accompagne pour m'initier à des techniques de renforcement musculaire, j'ai accompli des progrès notables dans ma pratique sportive. Je confirme que Cédric, par son sens de la pédagogie, son attention particulière et sa sympathie, réussit à transmettre à ses élèves une réelle confiance en soi et une volonté de se dépasser. Ses encouragements, ses conseils avisés et sa disponibilité m'ont permis de pratiquer régulièrement et avec plaisir l'ensemble des méthodes qu'il m'a apprises. Je le recommande vivement!
Excellent ! Cédric est tout à la fois réactif, disponible, agréable, vivant, et surtout prêt à s'adapter à vos besoins. Il apporte la motivation, les conseils, et l'énergie pour des séances de sport réussies. Passionné de triathlon, je le recommande fortement!
des cours de course à pied à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours d'athlétisme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de course de fond accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de marathon n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
| Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | 50€ | 50€ | 30€ |
