Je pratique le Running depuis près de 20 ans et entraîne en club depuis 6 ans des athlètes confirmés ayant comme objectifs les qualifications aux différents championnats de France (10, semi, marathon, trails) Je suis recordman du Monde de Marathon en relais (Puteaux Novembre 2017 en 1h44'23“) et participe tout au long de l'année à des compétitions Nationales et Internationales (semi, M
Professeur d'EPS certifié, passionné de sport et en particulier le Running depuis de nombreuses années. La préparation physique sera un atout pour vous dans la réalisation de vos objectifs.
Professeur d'EPS, je suis également coach sportif à Paris. Passionné de sport(s) depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance de pratiquer un grand nombre d'activités physiques. Elles m'ont apporté du plaisir et le désir d'être performant. La course à pied est devenue une de mes spécialités. Voici ce que je propose: - (Re)commencer une activité physique régulière.
Titulaire d'un diplôme fédéral d'athlétisme 1er degré toutes disciplines, je vous propose : - des gammes techniques variées pour apprendre à courir correctement (techniques de pied, placement des bras, gainage dynamique, position du bassin et des épaules, etc.
Quelque soit votre objectif, cela peut être un défi sportif, perdre un peu poids ou se sentir mieux tout simplement. Je vous propose une rencontre pour connaître vos attentes et mettre en place un programme adapté en fonction de vos envies.
Le sport doit avant tout être un plaisir. Je peux faire plein de choses mais j'attends de la personne qui m'écrit qu'elle me dise quel sport elle aimerait travailler, à quelle fréquence, son niveau. Je peux m'adapter à tout le monde et proposer des conseils et exercices variés en fonction de chacun.
Mes services : ATHLÉTISME Apprentissage, perfectionnement et compétition Vous souhaitez améliorer votre technique de course globale, perfectionner vos acquis ou encore améliorer vos performances.
Coach Sportif, Préparateur Physique Pluridisciplinaire et Réathlétiseur Diplômé ( diplôme et carte sur demande lors de l’entretien ), je suis à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Ma méthodologie est de mettre le pratiquant au centre de l'activité. Adapté les objectifs et les moyens au niveau de la personne. L'écoute, la patiente et la pédagogie sont les pierres fondatrices de mon enseignement. Je continue de me former aux méthodes actuelles.
Entraîneur dans un club de triathlon pendant plusieurs années, diplômé en sciences politiques, je propose des séances d'entraînement ouvertes à tous, de la remise en forme au sportif confirmé, principalement en course à pied mais aussi en préparation physique générale.
Mes séances et programmes sont uniques pour chaque athlète, ils sont élaborés après une étude de votre profil, physiologie et idéalement après un test à l'effort réalisé en institut spécialisé. Je vous accompagnerai tout au long de votre préparation et chaque séance fera l'objet d'un suivi méticuleux et de débriefing précis.
PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE A partir d’une analyse individuelle approfondie de votre profil sportif ( antécédents médicaux, niveau, capacités, objectifs en terme de durée et de performances) et selon vos disponibilités, je vous proposerai un programme adapté personnalisé.
Athlète depuis plus de 15 ans, je pratique toutes les disciplines du demi-fond jusqu'au semi-marathon en passant par le trail. Quelques records : 33min57s sur 10km et 1h14'57 sur semi-marathon. Avec l'obtention de ma licence et Master STAPS, je fais aujourd'hui de ma passion mon métier. J'interviens en club, en entreprise et désormais au service de particuliers.
Je souhaite que la course à pied devienne un plaisir pour vous. Mise en place d'un programme d'entrainement spécifique, et réalisation d'un premier objectif que je ferai avec vous. Séance possible sur le temps de midi à votre travail, les matins ou les soirs à domicile.
Bénéficiez de plus de 20 ans d expérience dans le domaine de la perte de poids. Bonjour, je m'appelle Christophe Llamas je suis spécialisé dans la perte de poids durable avec un concept basé sur 3 points clés (la nutrition, le sport, et le suivi) J ai développé cette méthode depuis plus de 20 ans en aidant plus de 200 personnes.
Voilà je me présente je suis à la fac du Mans, j'ai donc le bac spécialité ES, et il y a quelques temps je devais aller faire mes études à Nantes pour devenir espoir. Je donnes des cours pour le perfectionnement, et l'amélioration dans la discipline qui est l'athlétisme, je participe avec l'élève au cours donné et j'établis un suivi, tout ça dans la bonne humeur.
Je suis à l’écoute et je prend souvent part à l’entraînement pour encourager et suivre la progression de mes athlètes.
Les premières séances de Course sont axées sur la découverte de la Foulée (très important une foulée efficace !) et des allures...
Coach en activité physique clé en main à domicile, en plein air, individuel, collectif. Vos envies et vos objectifs (renforcement musculaire, perte de poids, développement d’habiletés motrices, entretien global, pratique loisir etc.) sont les miens: - un programme correspondant à vos besoins.
J'enseigne en fonction des besoins et attentes de la personne. Conseils les pratiquants sur la nutrition, l'entraînement en général. Adapte chaque séance en fonction de votre objectif. Coaching sur la course à pied ainsi que du renforcement musculaire. Les entrainements se font à l'extérieur ou chez vous si possible pour le renforcement. La nature reste le meilleur amie du coureur ..
Dans l'écoute et l'adaptation à mes interlocuteurs, nous définissons ensemble les objectifs à atteindre. J’appréhende le sportif dans son ensemble. Les cours se passent de façons conviviales avec pour objectif de se dépasser. Je peux donner des conseils diététiques, de récupération ou de programmes à suivre en dehors des cours. L'objectif est de fournir une autonomie générale.
Mes méthodes et mes programmes sont conformes par rapport aux principes de la physiologie et la biomécanique sans oublier les aspects psychologiques et sociales de l'individu. En fonction du niveau, je structure mon programme selon les qualités et les contraintes de la personne.
Bonjour, Je suis athlète dans un club, et en fac de sport à Rennes. Vous avez besoin de suivi dans votre entrainement, des conseils ainsi que des séances afin de réussir les objectifs sportifs que vous vous fixer, je suis présent pour répondre à vos attentes avec joie. En tant qu'amoureux du sport, je serais ravi de vous transmettre mes savoirs.
Ma methode consistera a analyser vos besoins et de mettre en place le programme adapaté a votre demande.
J'adapte mes séances selon vos envies, possibilité d'en discuter ensemble pour trouver la meilleure approche avec la discipline et vos objectifs. Je m'adresse à un public de tout horizon que ce soit pour préparer l'épreuve du 3x500 au Bac, ou bien une simple remise en forme.
Exemple de déroulé d'un cours sur une heure: - Echauffement (étirements, cardio) - Séance run en fonction de vos attentes (endurance, fractionné, vitesse...) - Retour au calme, footing léger, étirements. Ce cours s'adresse à des personnes qui débutent la course à pied et qui souhaitent progresser au fil des séances.
L'intérêt du service que je propose et de vous accompagner dans une démarche de loisirs ou de compétition et dans la réalisation d'objectifs divers liés à la course à pied et au trail. Ensemble nous définirons vos objectifs, nous établirons un programme et une marche à suivre (fréquence ...) et nous ferons les séances ensemble pour une plus grande motivation et implication.
Le sport apporte un réel bénéfice physique et psychique, et c’est ce «mieux-être» au quotidien que je souhaite vous apporter ! Que vos objectifs soient d'ordre de l’esthétique, la santé ou de la performance, il est capital pour moi de vous aider à les atteindre dans une ambiance professionnelle et conviviale.
Envie de vous faire plaisir en vous fixans un objetif dans l'année,de perdre du poids de vous sentir mieux sur le plant musculaire de moins souffler quand vous montez les marches d'escaliers neshite pas contacte moi pour préparer vos chalange
Bonjours je m’appelle Benjamin, je planifie avec l’athlète le planning d'entrainement avant les séances ma pédagogie est basée sur la compression des objectif et attente de l’athlète. je suis très persévérant et attentif aux moindres détails. Je ferais tout ce qui est en mon pouvoir pour vous amener vers le sommet de votre potentiel.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je m'entraine pour le Marathon de Paris avec l'aide de Yaël. Je suis vraiment très contente de pouvoir profiter de ses bons conseils, sa grande expérience, et sa perspective toujours très positive ! N'hésitez pas, vous ne regretterez pas !
Parfait ! J'ai demandé à Ludovic de me coacher sur la fin de ma preparation pour un semi marathon. Il m'a donné des conseils techniques essentiels sur l'allure et quelle allure adopter en course. Prof d'experience, il sait de quoi il parle. Super sympa et...
Parfait ! Yael est un coach super investi. En plus des séances adaptées à nos objectifs, il prépare des plans d'entraînement pour continuer à courir en dehors des heures prévues avec lui. Il reste toujours disponible par téléphone. En plus d'être...
Parfait ! Pro, avec de la méthode et de la rigueur et en plus sympa ;-) Très heureux de démarrer un programme de course à pied avec Yaël ; mes objectifs m'apparaissent déjà plus réalisables !
Parfait ! Un super coach merveilleux qui ma donné l'amour de la course à pied et de me surpasser. Très attentif avec ses élèves et qui s'adapte à tous les niveaux. Encore merci Yaël, j'espère continuer la course a pieds avec toi même une fois mon...
Parfait ! Excellent contact avec Yael. Professeur très rigoureux qui cultive l'excellence et vous donne l'envie et les moyens d'aller toujours plus loin...
