1er cours offert
Le profil d'Aurora, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Aurora
- Tarif 21€
- Réponse 1h
21€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Coucou c’est Aurora. Professeure certifiée en Hatha Yoga et thérapeute complémentaire, je propose des cours adaptés à tous niveaux. Spécialiste du Pranayama, je guide aussi les personnes en rééducatio
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Lieux du cours
Recommandée
Aurora a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Aurora
Je m’appelle Aurora, une jeune femme d’origine italienne, passionnée par le yoga, une discipline qui a profondément transformé ma vie. Pendant des années, je me sentais enfermée dans un quotidien stressant et routinier, où le bien-être passait souvent au second plan. Découvrir le yoga a été pour moi une véritable révélation : il m’a permis de ralentir, de mieux me connecter à moi-même, et de retrouver un équilibre physique et mental. Lorsque j’ai traversé une période difficile après une opération importante à la hanche, cette pratique m’a soutenue, m’a aidée à regagner ma mobilité et m’a offert la force de surmonter les défis. C’est avec cette conviction que je souhaite aujourd’hui partager les bienfaits du yoga et accompagner ceux qui cherchent à reprendre le contrôle de leur bien-être, à sortir d’un rythme effréné, ou à traverser des épreuves avec plus de sérénité.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Découvrez le Hatha Yoga, une pratique équilibrée qui combine postures douces, techniques de respiration (Pranayama) et relaxation profonde. Mes cours, accessibles à tous, favorisent la mobilité, réduisent le stress et améliorent votre bien-être global. Que vous soyez débutant ou en rééducation, je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver harmonie et sérénité. Grâce à ma double certification reconnue (Yoga Alliance & ASCA), profitez d’un encadrement professionnel adapté à vos besoins. Transformez votre mode de vie, un souffle à la fois ! Voici comment se déroule une séance classique de Hatha Yoga : 1. Accueil et recentrage (5 minutes) : Respiration douce pour se connecter à l’instant présent. 2. Pranayama (10-15 minutes) : Techniques de respiration pour calmer l’esprit et revitaliser le corps. 3. Postures (Asanas) (30-40 minutes) : Enchaînement adapté à votre niveau, favorisant force, souplesse et alignement. 4. Relaxation finale (10 minutes) : Détente guidée pour intégrer les bienfaits de la pratique. Chaque leçon est différente en fonction des élèves et exigences. Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre, vitalité et sérénité au quotidien.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
Aurora m’a initié au yoga lorsque je ne savais plus vers qui me tourner pour mes maux de dos et j'ai vraiment vu la différence. Ca m'a vraiment soulagé, merci encore Aurora
J'ai rarement vu une professeure de Yoga qui s'adapte aussi bien à ses élèves. Toujours avec bienveillance et sagesse et à l'écoute.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 21€
Tarifs packs
- 5h : 107€
- 10h : 214€
webcam
- 21€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Aurora offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Professeurs de Yoga similaires
Thomas
Lyon 1er & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e & webcam
- 75€/h
Camille
Paris & webcam
- 80€/h
Catherine
Paris 5e
- 75€/h
Catherine
Paris 18e
- 30€/h
Flore
Paris 16e & webcam
- 70€/h
Yasmine
Paris 11e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Biki
Paris 17e
- 80€/h
Martina
Paris 19e
- 60€/h
Sung-ah
Paris & webcam
- 60€/h
Salomé
Paris 4e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Marina
Paris 4e & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e & webcam
- 80€/h
Snc
Paris 1er
- 65€/h
- 1er cours offert
Olga
Le Chesnay-Rocquencourt
- 70€/h
Meritxell
Levallois-Perret
- 60€/h
Elaine
Paris 8e & webcam
- 60€/h
Flor
Puteaux & webcam
- 65€/h
Anais
Paris 1er & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e & webcam
- 60€/h
-
Voir les professeurs de yoga
