1er cours offert
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Maxime
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20€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
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Étudiant en kinésithérapie (1ère année réussie) accompagné de trois ans de musculation (hypertrophie et powerlifting). Motivé, énergique et à l'écoute des besoins personnels dans le but de trouver de
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Lieux du cours
À propos de Maxime
Depuis petit, j'ai tout le temps aimé bouger (athlétisme, gymnastique, natation, et j'en passe). Malgré cela, j'ai vécu une période d'isolement et d'addiction aux ordinateurs, combinée à une mauvaise alimentation, cela m'a valu de me sentir mal durant plusieurs années. Depuis que je me suis mis au sport à la salle, je n'ai fait qu'apprendre de nouvelles choses sur moi et mon corps au fur et à mesure. Et maintenant grâce à cette expérience et le choix de mes études, mon travail en salle de sport a grandement évolué dans une perspective de compréhension de la motricité corporelle. Et j'en suis sûr qu'elle peut vous aider à atteindre vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours peut se dérouler par webcam ainsi que chez vous (attention au manque de matériel possible). Une partie échauffement (cardio) dédiée à la préparation à l'effort ainsi qu'à la connaissance de vos objectifs, potentielles blessures (passées ou présentes) et de votre ressenti sur différents mouvements. La partie physique, elle, dépendra de vos objectifs (endurance, hypertrophie, power avec différents exercices fonctionnels et analytiques). Pour finir, quelques minutes de marche ou d'elliptique à faible intensité comme remise au calme et bien sûr d'écouter vos retours sur la séance.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 90€
- 10h : 170€
webcam
- 15€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Maxime offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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