1er cours offert
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Kevin
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Ensemble, nous ferons de vos ambitions une réalité ! Coach sportif diplômé d'État - Atteignez vos objectifs avec des cours adaptés à vos besoins et envies. Votre bien-être en priorité !
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 1er
À propos de Kevin
Âgé de 22 ans, cela fait maintenant 3 années que je suis coach sportif et éducateur de Futsal.
Ma définition du coach sportif :
Un bon coach sportif, c'est avant tout un professionnel passionné, bienveillant et motivant. Son rôle ne se limite pas aux séances : il transmet une éducation sportive, inspire, guide et accompagne chaque personne dans un parcours vers le bien-être et la performance.
Grâce à des connaissances approfondies en anatomie et en techniques d’entraînement, il sait concevoir des programmes personnalisés adaptés à chaque niveau et objectif.
Toujours à l’écoute, il crée une relation de confiance, encourage et aide à dépasser ses limites en toute sécurité.
Doté d’une grande capacité d’adaptation, il ajuste les séances en fonction des besoins, des contraintes et des progrès de ses clients.
Avec un suivi régulier et des conseils pratiques, il assure des résultats durables tout en rendant l’expérience d’entraînement motivante et agréable.
Si ma définition correspond à ce que vous attendez d’un coach sportif, je serais ravi de vous accompagner dans votre parcours ! N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Mes diplômes :
• Diplôme d’État BPJEPS Activité Physique pour Tous
• Diplôme d’État BPJEPS Activité de la Forme (Musculation/Haltérophilie)
• Diplôme fédéral Coach Musculation Fonctionnelle
• Diplôme fédéral Coach Haltéro
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma façon de procéder :
• Premier échange qui permettra de présenter ma méthode de travail et de définir vos objectifs.
• Séance d’évaluation permettant d’établir un diagnostic de votre forme physique globale.
• Création du programme adapté aux résultats de votre première séance.
• Suivi continu afin d’ajuster le programme selon vos retours et votre évolution.
Ce que je propose :
• Séances personnalisées adaptées à vos objectifs et à votre niveau.
• Flexibilité totale : Je me déplace dans toute la ville de Paris pour proposer des séances, que ce soit à domicile, en salle ou en extérieur.
• 2ᵉ séance gratuite pour approfondir et ajuster votre programme après un premier cours d'évaluation.
• Conseils en nutrition pour maximiser vos résultats et adopter une alimentation saine et équilibrée.
• Support en dehors des séances : disponibilité par message pour répondre à vos questions.
Comment se déroule une séance avec moi ?
- Échauffement & briefing de séance : Nous commençons chaque séance par un échauffement dynamique pour préparer vos muscles, vos articulations et votre esprit à l’effort.
- Corps de séance : Voici le cœur de l’entraînement, les exercices de celui-ci seront choisis en adéquation avec vos objectifs :
1. Remise en forme : Récupérer ou améliorer une bonne condition physique globale après une pause ou un déséquilibre. Exercices ciblés pour tonifier et améliorer votre endurance.
2. Musculation : Développer la masse musculaire, augmenter la force et améliorer l'esthétique corporelle.
3. Renforcement musculaire : Tonifier, renforcer et stabiliser les muscles pour soutenir le corps.
4. Cross Training : Entraînement varié combinant cardio, force et agilité visant à développer la polyvalence physique et mentale.
- Retour au calme & stretching : Après l’effort, place à la récupération active. Je vous guide à travers des étirements adaptés pour détendre vos muscles, améliorer votre souplesse et éviter les courbatures.
- Bilan de séance et objectifs futurs : Nous concluons la séance avec un retour sur vos performances, vos ressentis, et des ajustements pour les prochaines séances.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 280€
webcam
- 35€/h
cours offert
Kevin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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