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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours de fitness !
43 €/h
Bonne nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Et un cours de fitness particulier coûte en moyenne 43€/h.
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Les questions fréquentes
⚽ C'est quoi un cours de fitness ?
Un cours de fitness est une séance encadrée qui mêle cardio, renforcement musculaire et souplesse.
- L'échauffement : 5 à 10 minutes de mobilité et de cardio léger pour préparer les articulations.
- Le travail cardio : efforts continus ou fractionnés qui développent l'endurance.
- Le renforcement : exercices ciblés sur les jambes, le dos et la sangle abdominale.
- Le retour au calme : étirements et respiration pour récupérer et gagner en souplesse.
Un cours individuel permet de progresser à votre rythme, sans subir la cadence du groupe.
💰 Quel est le tarif d'un cours de fitness à Lyon 5e ?
Un cours particulier de fitness à Lyon 5e revient en moyenne à 43€/h.
Plusieurs facteurs influencent ce prix :
- Le niveau de l'élève : reprise en douceur ou préparation intensive.
- Le parcours du professeur : formation en STAPS, brevet professionnel, spécialisations.
- La fréquence des séances : cours ponctuel ou suivi hebdomadaire sur plusieurs mois.
- Le format du cours : en ligne, à domicile, en extérieur ou en salle.
Comparer plusieurs profils permet de trouver le meilleur rapport qualité-prix.
💪 Quelles sont les 5 catégories de fitness ?
La condition physique se décompose en cinq grandes composantes complémentaires.
- L'endurance cardiovasculaire : tenir un effort prolongé sans se retrouver essoufflé.
- La force musculaire : ce que vous parvenez à soulever ou à pousser sur une répétition.
- L'endurance musculaire : enchaîner de longues séries sans perdre en qualité de mouvement.
- La souplesse : l'amplitude des articulations, entretenue par les étirements et le stretching.
- La composition corporelle : le rapport entre la masse grasse et la masse musculaire.
Un entraîneur mesure vos progrès sur chaque pilier et ajuste les exercices en conséquence.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils aux professeurs de fitness à Lyon 5e ?
Les professeurs de fitness à Lyon 5e obtiennent une note moyenne de 5/5.
Ce score provient de 6 évaluations authentiques.
Les commentaires détaillés permettent de trouver le coach idéal.
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Les infos essentielles pour votre cours de fitness
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
|---|---|
| ✅ Temps de réponse : | 10h |
| ✅ Profs disponibles : | 9 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Fitness à Lyon 5e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Lyon 5e ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 9 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de fitness Lyon 5e ?
À Lyon 5e, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Romain est ponctuel, pédagogue, souriant et patient. Je le recommande chaudement
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Coach très pédagogue à l’écoute des besoins. Rebooste la motivation quand il y’a besoin, arrangeant sur les horaires je recommande
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Je suis venu chercher un suivi et un coaching pour ne plus avoir à réfléchir quand je fais ma séance, et j'ai eu plus que ce que je pensais. Si tu n'as pas peur de progresser, tu peux le contacter les yeux fermés.
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Échange très positif par téléphone. Thomas propose un coaching inspiré du triathlon qu'il pratique, ce qui m'intéresse beaucoup car j'ai davantage d'appétence pour les activités en extérieur. Pas de séance prévue pour le moment ;...
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Séance de contact avec Kratos. Parfait : c'est un professionnel, expérimenté et attentif, qui s'adapte complètement au profil de son interlocuteur, bravo ! De plus, la salle On Air à Lyon dans laquelle nous étions est vraiment spacieuse et...
Loise, Il y a 8 mois
Kratos
Professeur de fitness
Un coach exceptionnel ! Très professionnel, à l’écoute et toujours bienveillant, il sait mettre à l’aise dès les premières séances. Son suivi est rigoureux et personnalisé, avec une vraie disponibilité. Il va droit au but avec des...
Vanquoc, Il y a 1 an