Romain
Ambassadeur
- Tarif horaire 50€
- Temps de réponse 4h
- Nombre d’élèves 34
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1er cours offert !
Coach sportif diplômé - 25€ après réduction d'impôts - à Lyon et alentours - Tous niveaux et tout objectif.
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- Lyon 7e
- chez lui
- chez vous
- webcam
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Romain organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
À propos du cours
- Niveau physique actuel :
Au cours de la première séance, nous effectuons un bilan de votre niveau et de vos capacités sportives afin de mettre en place un suivi adapté pour répondre au mieux à vos besoins et atteindre vos objectifs.
- Déroulement de la séance :
Chaque séance est préparée à l’avance en fonction du précédent rendez-vous pour vous pousser toujours plus loin et suivre une évolution constante tout au long du suivi.
Echauffement : Nous démarrons chaque séance par un échauffement afin de préparer le corps tant au niveau musculaire qu’articulaire avec différents mouvements et exercices permettant au corps de monter en température sans risquer la blessure et en profiter pour améliorer sa mobilité.
Corps de Séance : L’entrainement est basé sur des mouvements de renforcement musculaire spécifiques à chaque objectif : définition musculaire, perte de poids, tonification/raffermissement… et se termine par une partie étirement/retour au calme afin de pouvoir échanger sur les ressentis de la séance et adapter au mieux les prochains rendez-vous.
- Nutrition :
Un plan nutritionnel adapté à votre mode de vie pourra être mis en place pour vous permettre d’atteindre plus rapidement et concrètement vos objectifs.
- Lieu de la séance :
Les séances pourront s’effectuer à domicile, en extérieur (parc, stade...) ou encore en salle de sport.
matières
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
-
+2
Fitness
Stretching
langues
- Français
niveaux
- Tous niveaux
À propos de Romain
Bonjour je m'appelle Romain!
Fort de mon expérience sportive et des connaissances théoriques et compétences acquises lors de ma formation BPJEPS Forme et Force, je peux aisément vous aider à accomplir vos objectifs quels qu’ils soient, tout en respectant votre rythme et habitudes de vie :
- Perte de poids
- Prise de muscle
- Raffermissement
- Correction posturale
- Remise en forme
- Préparation physique
Que vous soyez débutants ou confirmés, mes précédentes expériences me permettent de m’adapter au mieux au profil de chacun. Mon but est de vous aider à vous épanouir aussi bien physiquement que mentalement, vous aidez à vous surpasser et bien entendu à atteindre votre objectifs dans le plaisir et la bonne humeur.
J'ai également obtenu ma ceinture bleue en Krav Maga ce qui me permet en parallèle de vous initier aux bases en self-défense.
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Romain.
5 (18 avis)
Parfait ! Excellent pédagogue, efficace et bienveillant. Je recommande sans retenue.
Parfait ! Romain est à l écoute et prend en compte les éventuelles pathologies articulaires ou musculaires, il est pédagogue, agréable, efficace. une bonne séance . Je recommande .
Parfait ! Le contact s'est bien déroulé. Il est très attentif aux capacités, délicat, très poli, ponctuel. Il donne envie de poursuivre. Très satisfaite de mon premier cours.
Parfait ! Super sympa, il s'adapte vraiment à nos objectifs et prend le temps d'expliquer chaque exercice et son intérêt par rapport à nos objectifs
Parfait ! Au top, Romain est motivant, attentif à nos attentes, et très professionnel ! Je recommande .
Parfait ! Super cours avec Romain !
On parle beaucoup il me comprend bien et cerne mes attentes, s'adapte à ma situation et mes craintes. Il est doux et patient et sait me motiver quand j'atteind mes limites.
On fonctionne tous differament et je trouve que pour un coach c'est essentiel de s'adapter à notre vécu et nos dispositions.
Nous faire prendre conscience de nos ressources et redonner le goût de recommencer !
¡☆ Bon Coaching ☆!
Alice
Parfait ! Romain est un super coach !
Attentif, motivant, patient et très à l'écoute.
Je reçois de bons conseils de sa part (alimentation, bonnes postures, santé) qui me permettent d'améliorer mon bien être.
Je fais confiance à Romain pour adapter chaque séance, tout en me poussant progressivement à dépasser mes limites.
Aussi je vous encourage à lui faire confiance aussi ️
Merci pour ta bienveillance, Romain !Alice
Réponse de Romain
- Réponse de Romain : Alice s'applique vraiment sur chaque exercice et a une forte envie de progresser.
Toujours positive et souriante continue comme ça :)
Fabregas
Parfait ! Romain est juste Genial:-) hyper motivant, et pédagogue . Il s’adapte parfaitement et est super sympa.
Je recommande .Fabregas
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
10
Paul
Un super coach à l’écoute !
Romain vous comprend et sait s’adapter à nos besoins et nos capacités. Je recommande vivement !!Paul
Romain est mon coach depuis 1 an maintenant. Il est très professionnel, attentif, à l'écoute. Il s'adapte à mes besoins, sait me faire évoluer et construit ses cours en fonction de mes possibilités. Un vrai pro !
Yanis
J’ai décidé de faire confiance à Romain j’ai eu l’occasion de voir en pratique en salle son fonctionnement
C’est une personne très agréable et pédagogue qui aime transmettre et aider.
Il m’a aidé à me rééquilibrer au niveau alimentation, a transformer mes faiblesses ( mobilité de la cheville pour être plus stable) toujours dans la bonne humeur
Et humainement il me comprend et m’aide à dépasser mes capacité sportive et devenir meilleur :-)
Merci beaucoup et hâte d’avoir la suiteYanis
Mary
Cela fait près d'un an que Romain est mon coach sportif !
Un coach au top, prévenant et qui s'adapte à votre rythme !
Je ne peux que le conseiller !Mary
Mathias
J ai suivi des séances de coaching avec Romain pendant presque 6 mois.il a su adapter les programmes de façon régulière et j ai obtenu les résultats voulus. Avec lui les entraînements sont quasi militaire mais toujours avec le sourire et c est ce que je cherchais.il à toujours de bons conseils en alimentation et des astuces de recettes. Je vous le recommande fortement car il fait ça par passion et n hésite pas à dépasser l heure si il estime que le coaching n est pas entier.
Mathias
THE Coach! Si tu cherches quelqu'un pour te booster et te faire progresser c'est lui qu'il te faut!
En six mois beaucoup de progrès pour moi grâce aux conseils du coach Romain! Je recommande!Je suis suivie par Romain depuis maintenant plus de six mois et je dois dire qu'après plusieurs essais avec différents coach j'ai enfin trouvé celui qui me correspond! À l'écoute de ses clients, attentif et très sympa , ma séance de sport devient un réel plaisir ! J'ai perdu 9kg depuis le début de mon coaching et je n'ai jamais été aussi bien dans ma peau
Hado Shogun
Un professeur gentil, qui donne en plus de cela de bons conseils.
Hado Shogun
Le coach Romain offre une prestation sur mesure et un suivi personnalisé.
Grace à lui j'ai retrouvé un corps tonique et de bons réflexes alimentaires.
Toujours à l'écoute il sait s'adapter a vos besoins et répondre au moindre doute.
Je ne peux que vous le conseiller.
Tony
Romain a été mon coach dans une salle de sport pendant près d'un an.
C'est un super coach qui sait vous donner les bons conseils. Les petites astuces. Il est toujours à l'écoute et nous aide à nous surpasser.
Je le recommande vivement. Merci encore.Tony
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Tarifs
packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
déplacements
- + 10€ €
webcam
- 25€/h
cours offert
- 1h
Précisions
Exonérations d'impôts
En savoir plus sur Romain
01
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Je ne pouvais pas rester en place depuis tout petit mais mes parents on attendu mes 10 ans pour m'inscrire au tennis 🙂
Puis j'ai grandi, et avec le besoin d'avoir confiance en moi j'ai débuté la boxe française à mes 16 ans. Ensuite je me suis engagé dans les chasseurs alpins à mes 18 ans où j'ai pratiqué le kravmaga, du running et de la natation.02
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Mon sport favori est le kravmaga que je pratique à un bon niveau,mais également le running, la natation et le cross-training.
Je projette de découvrir le surf l'été prochain!
03
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Le sport me permet de me vider la tête. Pendant ma séance je suis dans l'instant présent, je ne pense à rien d'autre et cela me fais du bien.
Il me permet également d'affronter le quotidien avec plus de sérénité,en sortant de sa zone de confort régulièrement, on en ressort plus fort.
Ce qui est important c'est de trouver un sport que l'on aime!04
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Ce qui m'a marqué et inspiré ce fût un cours de cross-training de 30 minutes que j'ai donné à une personne en obésité et qui à fini la séance alors qu'elle avait du mal à se relever dès la première minute,car ce n'est pas fini tant que l'on ne l'a pas décidé.
J'y repense souvent quand je suis en difficulté.05
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
J'ai finis major de ma promotion dans les chasseurs alpins avec différentes épreuves physiques telles que le parcours du combattant,course,pompes,tractions...
06
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Avec Thibault Geoffrey et je lui demanderai des recettes qu'il n'y a pas dans son livre 🙂
07
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Je lui rappelle souvent son objectif final. Je met en place de petits objectifs à chaque séances.
08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Ce qui fait de moi un super sportif est que je pratique actuellement du crosstraining, krav maga, musculation, course et de la natation.
Ce qui fait de moi un Superprof est mon adaptabilité et ma faculté à motiver.
Mon adaptabilité car je personnalise chaque entraînement.
Je vois encore trop de coachs sportifs qui ne prennent pas en compte la morphologie et les pathologies de chacun.
Ma faculté à motiver car durant la séance j'encourage constamment et toujours avec le sourire 🙂
