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« Parfait ! Hoang Son est un super coach. J'ai pris la formule mensuelle afin... Lire plus »
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Lau
« Parfait ! Hoang Son est un super coach. J'ai pris la formule mensuelle afin d'optimiser au mieux ma nutrition et mon training après une très longue période sans sport et il a été de bon conseil en s'adaptant à mon niveau. Je le recommande! »
10€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Hoang Son
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Coaching fitness et mental : Perdre du poids et/ou augmenter sa masse musculaire

Méthodologie

Je propose un accompagnement fitness et mental destiné à rendre le ou la coaché.e. autonome.

Perdre du poids (surtout du gras) et prendre de la masse musculaire ne sont pas des objectifs toujours simples à réaliser. Ce n'est pas vraiment une question de connaissances bien que ce soit important. C'est une question de blocage interne, psychologique, mental. Tant qu'on ne dépasse pas ces blocages, on ne peut vraiment progresser.

Grâce à mes formations en psychologie et psychanalyse, à mon expertise de l'accompagnement individuel et à mon expérience propre de construction musculaire et de perte de gras ainsi que les coachings que j'ai réalisés, je vous accompagne vers ce déblocage.

Je suis conscient qu'avoir un coach est une passe importante, qui peut faire peur, qui peut rebuter pour diverses raisons. Une de ces raisons est le prix. C'est pour cela que je propose un tarif peu élevé. Un coaching fitness et mental de 1h est au prix de 10 euros.

Avec ce prix, je souhaite qu'un maximum de personnes puisse en bénéficier et en même temps je veux faire connaître cette forme de coaching fitness et mental basé en grande partie sur la psychanalyse que je pratique en tant que psychanalyste.

Je vous aide alors à vous aider vous-même, en prenant confiance en vos capacités, en vous apprenant à réaliser des programmes de fitness poids de corps et/ou avec poids additionnels, à évaluer et à soutenir une alimentation adaptée et à vous centrer sur votre psychologie (techniques de PNL, approche centrée sur la personne, psychanalyse, sophrologie, méditation, visualisations...).

Je vous reçois à mon cabinet de psychanalyste et de coach au 26 rue du Doyenné, 69005 Lyon pour :

1) Délimiter vos objectifs, établir un travail possible entre nous, comprendre vos blocages
2) Concevoir vos programmes
3) Réaliser le suivi

Je vous accompagnerai également en plein air de temps en temps pour que vous ayez le recul nécessaire sur vos entraînements.

Parcours

- Coach fitness et mental : perte de poids, augmentation de la force, masse musculaire
- Psychanalyste

Mon expérience a été renouvelée par l'approche psychologique que je propose qui ouvre sur une meilleure connaissance de soi et à des résultats plus efficaces.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 10€/h

Précisions

Je propose également un tarif mensuel à 60 euros qui comprend : suivi par mails, téléphone, questions/réponses 7 jours sur 7 pour un accompagnement encore plus poussé.

Cours proposés par Hoang Son
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae d'Hoang Son

- Maîtrise de psychopathologie et psychologie clinique
- Psychanalyste

L'avis sur Hoang Son
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
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Lau

Parfait ! Hoang Son est un super coach. J'ai pris la formule mensuelle afin d'optimiser au mieux ma nutrition et mon training après une très longue période sans sport et il a été de bon conseil en s'adaptant à mon niveau. Je le recommande!

Réponse de Hoang Son

Lau a été d'une grande vivacité d'esprit et de potentiel quant à l’accompagnement. Elle a su y mettre un grand investissement dans sa nutrition et son training, avec une capacité de remise en question et de curiosité qui sont les témoins de sa réussite. Elle est une élève brillante, déterminée et engagée.

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