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Note moyenne 5 ⭐ sur 13+ avis. Nos élèves adorent leurs cours de fitness !
40 €/h
Bonne nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Et un cours de fitness particulier coûte en moyenne 40€/h.
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Réactivité au top : nos coachs de fitness répondent en moyenne sous 4h.
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Les questions fréquentes
⚽ À quoi ressemble une séance de fitness ?
Un cours de fitness réunit dans une même séance du cardio-training, du renforcement et des étirements.
- L'échauffement : quelques minutes de rythme progressif avant les exercices intenses.
- Le bloc cardio : enchaînements rythmés qui font grimper le pouls.
- Le renforcement musculaire : squats, fentes et gainage, au poids du corps ou avec haltères.
- Les étirements finaux : cinq minutes pour relâcher les muscles sollicités.
Un prof de fitness construit un programme sur mesure et suit vos progrès séance après séance.
💰 Combien coûte un cours particulier de fitness à Saint-Étienne ?
Le tarif horaire pour le fitness à Saint-Étienne tourne autour de 40€/h.
Ce tarif peut évoluer selon :
- Le niveau de l'élève : reprise en douceur ou préparation intensive.
- L'expérience du coach : diplômes, certifications et années de pratique.
- La formule choisie : séance à l'unité ou pack de plusieurs heures.
- Le lieu des séances : visio, chez vous ou dans un club partenaire.
De nombreux professeurs offrent un premier cours gratuit pour tester leur méthode.
💪 Quels sont les 5 éléments qui définissent la condition physique ?
Le fitness repose sur cinq qualités physiques que les séances travaillent en alternance.
- L'endurance cardiovasculaire : tenir un effort prolongé sans se retrouver essoufflé.
- La force musculaire : ce que vous parvenez à soulever ou à pousser sur une répétition.
- L'endurance musculaire : la capacité à répéter un effort sans fatigue excessive, comme le gainage.
- La souplesse : bouger sur une large amplitude, sans raideur ni douleur.
- La composition corporelle : la part de muscle et de graisse dans votre poids total.
Un professeur particulier équilibre les séances pour ne négliger aucune de ces qualités.
⭐ Comment les élèves évaluent-ils leurs coachs de fitness à Saint-Étienne ?
Avec 5/5, les coachs de fitness à Saint-Étienne affichent d'excellents résultats.
Cette moyenne est basée sur 13 retours d'élèves.
Les commentaires détaillés permettent de trouver le coach idéal.
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Les infos essentielles pour votre cours de fitness
| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
|---|---|
| ✅ Temps de réponse : | 4h |
| ✅ Profs disponibles : | 31 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Fitness à Saint-Étienne ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Saint-Étienne ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 31 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de fitness Saint-Étienne ?
À Saint-Étienne, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Mahmoud
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Mahmoud est un coach bienveillant, qui met à l’aise directement ! Il fait travailler avec envie et accompagne pour se dépasser dans les séances ! Un super gars !
Lucas, Il y a 1 an
Charlotte
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Très à l'écoute, d'excellents conseils adaptés à ma morphologie et mon niveau. N'hésitez pas :)
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Jonathan est vraiment motivant et il adapte ses cours avec beaucoup de sérieux. Ses séances sont variées, ludiques et les résultats sont présents. Il procure beaucoup de conseils et d' analyses sur les exercices, de plus c'est une personne...
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Le premier cours s’est parfaitement déroulé ! Victor est très compétent, à l’écoute et attentif.
Pierrick, Il y a 1 jour
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Florent apporte compétence, écoute et sympathie. Il sait créer de la progression et de la variété dans les séances, il sait s'adapter à différentes demandes ou contraintes. il crée du rythme, propose des alternatives, challenge sans...
Anne-pauline, Il y a 2 jours
Kratos
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Super coach, très professionnel et qui s'implique pour qu'on atteigne les objectifs voulus. Il fait aussi preuve de flexibilité au niveau des horaires, les séances se déroulent dans une ambiance très sympathiques avec beaucoup de conseils et...
Ines, Il y a 4 jours