Coaching Fitness, remise en forme, préparation physique, tests militaires, perte de poids, prise de muscle

Lieux du cours

- Chez Reda : Paris 12e
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 12e

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Reda organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos de Reda

Je coache sur ce site depuis début Octobre 2016 et le nombre d'élèves que j'ai ne cesse d'augmenter ma méthode est vue et revue et je n'ai que des retours positifs. Tous mes élèves sont en constante progression et développent un esprit sportif qu'ils garderont toute leur vie.

À propos du cours

Bonjour à tous,
Je me présente je m’appelle Reda et je fais des coachings par passion depuis octobre 2016.
Mes séances sont axées autour d’exercices fondamentaux au poids du corps ou poids du corps + leste passé un certain niveau. En une séance vous stimulerez tous les muscles de votre corps de façon à développer vos capacités athlétiques et votre santé globale.
Mon premier axe est la technique d’exécution : d’une part nous réduisons le risque de blessure au maximum et d’autre part vous prenez confiance pour pouvoir vous entrainer de façon autonome.
Mon second axe est la progression : chaque séance est un peu plus challengeante, plus dense, plus exigeante. Elle reste adaptée à votre forme du moment mais vous repousserez toujours les limites de votre zone de confort.
Tous les exercices sont aussi expliqués (leur fonction et l’objectif de leur choix.m durant la séance.
La séance se déroule ainsi en général :
1/ Echauffement global (Jumping jack, montées de genoux, Mountain climbers, Corde a sauter ...)
2/ Travail bas du corps (Squat, fentes, Jump Squats, sauts sur banc, Hip Trust, Sprints en pente ...)
3/ Travail haut du corps (Tractions, Pompes, Dips, Tirages élastiques, travail de grip...)
4/ Gainage abdos Farmer Walk avec parpaings pour finir

Les séances durent entre 1h et 1h20.
Le prix est la séance et non à l’heure.

Instagram : redberr

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Reda.

4.9 (25 avis)

A
Alix
- 5
Parfait ! Reda est un excellent prof., compétent, pédagogue, sympathique et encourageant :-) ! Il sait transmettre avec rigueur et bienveillance les outils pour progresser :-). Je ne peux que le conseiller sans hésitation :-). Merci beaucoup à lui !
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A
Alix
Parfait ! Reda est un excellent prof., compétent, pédagogue, sympathique et encourageant :-) ! Il sait transmettre avec rigueur et bienveillance les outils pour progresser :-). Je ne peux que le conseiller sans hésitation :-). Merci beaucoup à lui !

Réponse de Reda
Coordination souplesse écoute des consignes confiance et progrès sur les exos! Plaisir à coacher :)
- Réponse de Reda :
  Coordination souplesse écoute des consignes confiance et progrès sur les exos! Plaisir à coacher :)
A
Amira
- 5
Parfait ! Très bonne expérience avec Reda, nous avons tout repris de la base, je n'avais pas du tout la technique et j'ai compris à quel point c'est important. A l'écoute, patient mais qui vous pousse quand même à vous dépasser et c'est ce dont j'avais besoin.
Lire la suite Réponse de Reda

A
Amira
Parfait ! Très bonne expérience avec Reda, nous avons tout repris de la base, je n'avais pas du tout la technique et j'ai compris à quel point c'est important. A l'écoute, patient mais qui vous pousse quand même à vous dépasser et c'est ce dont j'avais besoin.
M
Mathias
- 5
Parfait ! Je recommande fortement Reda ! Il est ultra pedagogue, il vous aidera à dépasser vos limites.
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M
Mathias
Parfait ! Je recommande fortement Reda ! Il est ultra pedagogue, il vous aidera à dépasser vos limites.

Réponse de Reda
Un bon niveau de base!
Très sportif et attentif!! Toutes les qualités requises pour progresser.
- Réponse de Reda :
  Un bon niveau de base!
  Très sportif et attentif!! Toutes les qualités requises pour progresser.
Frédéric
- 5
Parfait ! Super prof, tel est bien Réda. Bon pédagogue, attentif à la bonne exécution des mouvements et sachant s’adapter... donne très envie de continuer ! A recommander.
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Frédéric
Parfait ! Super prof, tel est bien Réda. Bon pédagogue, attentif à la bonne exécution des mouvements et sachant s’adapter... donne très envie de continuer ! A recommander.

Réponse de Reda
Très attentif et déterminé! Un grand courage de se confronter à des séances challengeantes malgré les difficultés de cette période.
Frederic est très sympathique et a de vraies qualités humaines le coacher est un plaisir pour moi.
- Réponse de Reda :
  Très attentif et déterminé! Un grand courage de se confronter à des séances challengeantes malgré les difficultés de cette période.
  Frederic est très sympathique et a de vraies qualités humaines le coacher est un plaisir pour moi.
Jonathan
- 5
Parfait ! Très pro et très exigeant, les cours sont intenses mais Reda est très à l’écoute et surveille bien chaque position du coup j’ai fait de gros progrès en 6 mois! Je recommande
Lire la suite Réponse de Reda

Jonathan
Parfait ! Très pro et très exigeant, les cours sont intenses mais Reda est très à l’écoute et surveille bien chaque position du coup j’ai fait de gros progrès en 6 mois! Je recommande
G
Guillaume
- 4
Excellent ! Je n'ai jamais été quelqu'un de très sportif et j'ai toujours eu du mal à me motiver dans ce domaine. Mais depuis janvier Reda m'a prouvé que je me trompait en me motivant encore et encore et depuis je suis devenu accro. Je vais souvent à la salle de sport et je compte pas m'arrêter de sitôt car je découvre en moi des forces que j'ignorais. Je sens que mon corps se transforme et s'endurcit en même temps que mon mental.
Lire la suite Réponse de Reda

G
Guillaume
Excellent ! Je n'ai jamais été quelqu'un de très sportif et j'ai toujours eu du mal à me motiver dans ce domaine. Mais depuis janvier Reda m'a prouvé que je me trompait en me motivant encore et encore et depuis je suis devenu accro. Je vais souvent à la salle de sport et je compte pas m'arrêter de sitôt car je découvre en moi des forces que j'ignorais. Je sens que mon corps se transforme et s'endurcit en même temps que mon mental.
Y
Yasmine
- 5
Parfait ! Franchement, depuis que je fais du sport avec Reda, je ne me suis jamais senti aussi bien et surtout il a réussi a me motiver et il m'a donnée l'envie de toujours vouloir me surpasser.
J'adore ses exercices, sa façon de faire et surtout d'expliquer les choses. C'est un excellent coach,vraiment.
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Y
Yasmine
Parfait ! Franchement, depuis que je fais du sport avec Reda, je ne me suis jamais senti aussi bien et surtout il a réussi a me motiver et il m'a donnée l'envie de toujours vouloir me surpasser.
J'adore ses exercices, sa façon de faire et surtout d'expliquer les choses. C'est un excellent coach,vraiment.

Réponse de Reda
Une vraie guerrière qui ne lache rien et qui ne se plaint pas!!
- Réponse de Reda :
  Une vraie guerrière qui ne lache rien et qui ne se plaint pas!!
Vincent
- 4
Excellent ! Réda est top ! Très motivant et très sympa, il sait s'adapter à votre niveau ! Je recommande
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Vincent
Excellent ! Réda est top ! Très motivant et très sympa, il sait s'adapter à votre niveau ! Je recommande
H
Helene
- 5
Parfait ! Super prof toujours motivant et avec pleins d'exercices motivant! Je le recommande vivement a tous ceux cherchant a faire du sport se tonifier et mincir!
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H
Helene
Parfait ! Super prof toujours motivant et avec pleins d'exercices motivant! Je le recommande vivement a tous ceux cherchant a faire du sport se tonifier et mincir!

Réponse de Reda
Hélène a des prérequis solides. Souplesse, mobilité, posture au point. Un mental de guerrière! Elle ne rechigne pas à travailler sur ses points faibles. Je suis content de la coacher!
- Réponse de Reda :
  Hélène a des prérequis solides. Souplesse, mobilité, posture au point. Un mental de guerrière! Elle ne rechigne pas à travailler sur ses points faibles. Je suis content de la coacher!
Antoine
- 5
Parfait ! Reda est très bon coach qui en plus d'être sympa prend le temps de bien expliquer chaque mouvement et pointant les petits défauts qui empêchent d'avancer. Il vous pousse au maximum, vous permet de vous dépasser, et vous fais progresser rapidement. Et petit plus pour les cours en extérieur !
Lire la suite Réponse de Reda

Antoine
Parfait ! Reda est très bon coach qui en plus d'être sympa prend le temps de bien expliquer chaque mouvement et pointant les petits défauts qui empêchent d'avancer. Il vous pousse au maximum, vous permet de vous dépasser, et vous fais progresser rapidement. Et petit plus pour les cours en extérieur !
Nacer
- 4
Excellent ! Reda m'a tué hhhhh . J'ai encore des courbatures depuis 1 semaines merci :)
A Très vite
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Nacer
Excellent ! Reda m'a tué hhhhh . J'ai encore des courbatures depuis 1 semaines merci :)
A Très vite

Réponse de Reda
Nacer a un bon niveau athlétique et c'est un battant! Un plaisir de le coacher.
- Réponse de Reda :
  Nacer a un bon niveau athlétique et c'est un battant! Un plaisir de le coacher.
M
Marie-Léa
- 5
Parfait ! Reda est un excellent professeur ! Toujours à l'écoute de ses élèves, il sait créer des exercices variés et complets qui permettent de sentir une vraie évolution et de rester motiver.
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M
Marie-Léa
Parfait ! Reda est un excellent professeur ! Toujours à l'écoute de ses élèves, il sait créer des exercices variés et complets qui permettent de sentir une vraie évolution et de rester motiver.

Réponse de Reda
Marie-Léa a déjà des bases sportives solides. Très gros mental, elle essaie toujours d'aller au bout des exercices que je lui donne en essayant de garder une bonne qualité d'exécution. La coacher est un réel plaisir!
- Réponse de Reda :
  Marie-Léa a déjà des bases sportives solides. Très gros mental, elle essaie toujours d'aller au bout des exercices que je lui donne en essayant de garder une bonne qualité d'exécution. La coacher est un réel plaisir!
C
Caroline
- 5
Parfait ! Reda est un super prof qui te pousse à te dépasser, à repousser tes limites, à sortir de ta zone de confort et tout çà avec le sourire et une pointe d'autorité dont je reconnais avoir besoin. Je vous le recommande vivement si vous souhaitez progresser rapidement. Après 5 séances, on voit déjà les progrès !!!!
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C
Caroline
Parfait ! Reda est un super prof qui te pousse à te dépasser, à repousser tes limites, à sortir de ta zone de confort et tout çà avec le sourire et une pointe d'autorité dont je reconnais avoir besoin. Je vous le recommande vivement si vous souhaitez progresser rapidement. Après 5 séances, on voit déjà les progrès !!!!

Réponse de Reda
Caroline a un mental d'acier et malgré une vie chargée elle trouve l'énergie de tout donner à mes séances. Un plaisir de la coacher!!
- Réponse de Reda :
  Caroline a un mental d'acier et malgré une vie chargée elle trouve l'énergie de tout donner à mes séances. Un plaisir de la coacher!!
A
Angélique
- 5
Parfait ! Une prestation à la hauteur et des conseils de pro
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A
Angélique
Parfait ! Une prestation à la hauteur et des conseils de pro

Réponse de Reda
Un réel plaisir ce coaching! J'espère continuer
- Réponse de Reda :
  Un réel plaisir ce coaching! J'espère continuer
Z
Zahra
- 5
Parfait ! Au top ! Reda sait motiver pour pousser à donner le meilleur de soi, soucieux de la bonne exécution des mouvements, bon feeling !! Avec Reda, ça travaille et on a envie d'aller s'entraîner, je recommande !
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Z
Zahra
Parfait ! Au top ! Reda sait motiver pour pousser à donner le meilleur de soi, soucieux de la bonne exécution des mouvements, bon feeling !! Avec Reda, ça travaille et on a envie d'aller s'entraîner, je recommande !

Réponse de Reda
Que dire? déjà des bases solides!! une grosse mobilité sur la plupart des exos, une bonne coordination, battante, soucieuse de la qualité d'exécution... Un gros potentiel à exploiter au fil des séances!
- Réponse de Reda :
  Que dire? déjà des bases solides!! une grosse mobilité sur la plupart des exos, une bonne coordination, battante, soucieuse de la qualité d'exécution... Un gros potentiel à exploiter au fil des séances!
Melissa
- 5
Parfait ! Je te remercie pour ses écrits "touchants".
Reda m'a tout de suite mis à l'aise lors du premier cours. Ce que j'apprécie surtout c'est :
-Sa pédagogie : il explique entièrement chaque mouvements
-Son exigence : des mouvements propre
- Son expérience : "être patient, réaliser le mouvement parfaitement et répéter répéter et encore répéter"
On forme une équipe et il a très bien compris comment j'étais.
C'est un réel plaisir de venir m'entrainer. Au dernier cours j'ai réalisé que j'avais progressé, quel sensation étrange = bonheur, que demander de plus?

Merci pour tout Reda
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Melissa
Parfait ! Je te remercie pour ses écrits "touchants".
Reda m'a tout de suite mis à l'aise lors du premier cours. Ce que j'apprécie surtout c'est :
-Sa pédagogie : il explique entièrement chaque mouvements
-Son exigence : des mouvements propre
- Son expérience : "être patient, réaliser le mouvement parfaitement et répéter répéter et encore répéter"
On forme une équipe et il a très bien compris comment j'étais.
C'est un réel plaisir de venir m'entrainer. Au dernier cours j'ai réalisé que j'avais progressé, quel sensation étrange = bonheur, que demander de plus?

Merci pour tout Reda

Réponse de Reda
Melissa est super attentive, perfectionniste et patiente! Elle a donc les 3 qualités qui permettent d'aller loin dans le fitness!! Je ferai tout mon possible pour que tu atteignes tes objectifs dans ce domaine!!
- Réponse de Reda :
  Melissa est super attentive, perfectionniste et patiente! Elle a donc les 3 qualités qui permettent d'aller loin dans le fitness!! Je ferai tout mon possible pour que tu atteignes tes objectifs dans ce domaine!!
Y
YASSIR
- 5
Parfait ! Alors, J'ai rencontré Reda dans un objectif précis. Pendant 27 ans, j'ai été fumeur et depuis un mois auparavant, j'avais arrêté. Durant un mois, j'ai recherché des solutions pour combler le manque... Nicopatch, acupuncture (au dire...une des manilleurs de Paris?!), hypnose, charlatan, etc. Rien à faire, le manque était toujours là!
N'y croyant pas du tout mais écoutant un conseil avisé de mon épouse, j'ai pris RDV avec des coach sportifs dont Reda. Dès la première séance, j'ai compris que je tenais la solution et en trois séances, il m'a redonné goût au sport et réactivé une force mentale que j'avais bien fort longtemps oublié.
Après environ une semaine et demi (3 séances), le manque a diminué de 2 tiers de sa puissance. A vrai dire, le manque n'a pas diminué mais changé, car aujourd'hui, je suis d'autant plus en manque de mouvement, de challenge, de dépassement et par conséquence, le manque de la cigarette est devenue secondaire, et à tel point qu'hier, après une séance, je fus gêné par une odeur que je n'ai même reconnu pas au premiers abords: celle de la cigarette; et me demandant même comment les gens font pour fumer une telle saloperie?!
Sans que l'on ne s'en aperçoive, Reda vous emmène au delà de vos limites, celles dont vous ne pouvez même pas en soupçonner l'existance.
S'il m'est permis humblement de donner un conseil, et puisque son premier cours est offert, alors essayez le...
Réponse de Reda Lire la suite Réponse de Reda

Y
YASSIR
Parfait ! Alors, J'ai rencontré Reda dans un objectif précis. Pendant 27 ans, j'ai été fumeur et depuis un mois auparavant, j'avais arrêté. Durant un mois, j'ai recherché des solutions pour combler le manque... Nicopatch, acupuncture (au dire...une des manilleurs de Paris?!), hypnose, charlatan, etc. Rien à faire, le manque était toujours là!
N'y croyant pas du tout mais écoutant un conseil avisé de mon épouse, j'ai pris RDV avec des coach sportifs dont Reda. Dès la première séance, j'ai compris que je tenais la solution et en trois séances, il m'a redonné goût au sport et réactivé une force mentale que j'avais bien fort longtemps oublié.
Après environ une semaine et demi (3 séances), le manque a diminué de 2 tiers de sa puissance. A vrai dire, le manque n'a pas diminué mais changé, car aujourd'hui, je suis d'autant plus en manque de mouvement, de challenge, de dépassement et par conséquence, le manque de la cigarette est devenue secondaire, et à tel point qu'hier, après une séance, je fus gêné par une odeur que je n'ai même reconnu pas au premiers abords: celle de la cigarette; et me demandant même comment les gens font pour fumer une telle saloperie?!
Sans que l'on ne s'en aperçoive, Reda vous emmène au delà de vos limites, celles dont vous ne pouvez même pas en soupçonner l'existance.
S'il m'est permis humblement de donner un conseil, et puisque son premier cours est offert, alors essayez le...

Réponse de Reda
Reprise totale du sport!! Une détermination remarquable!! Très bonne base pour les jambes une mobilité de hanches et de chevilles qui vont le faire progresser rapidement au squat!!
- Réponse de Reda :
  Reprise totale du sport!! Une détermination remarquable!! Très bonne base pour les jambes une mobilité de hanches et de chevilles qui vont le faire progresser rapidement au squat!!
F
Faten
- 5
Parfait ! Merci Reda le meilleur des coachs sportif!! C'est un super coach qui pousse mes limites afin que je puisse être dans la meilleure forme.
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F
Faten
Parfait ! Merci Reda le meilleur des coachs sportif!! C'est un super coach qui pousse mes limites afin que je puisse être dans la meilleure forme.

Réponse de Reda
Qu'il fasse froid, qu'il vente ou qu'il neige! Faten reste la même battante! Déjà des progrès!!
Je ferai tt mon possible afin que tu sois Damn Hot!! dans ta robe de mariée en Juillet ;)
- Réponse de Reda :
  Qu'il fasse froid, qu'il vente ou qu'il neige! Faten reste la même battante! Déjà des progrès!!
  Je ferai tt mon possible afin que tu sois Damn Hot!! dans ta robe de mariée en Juillet ;)
T
Thomas
- 5
Parfait ! Reda est un excellent coach. Il sait parfaitement expliquer les exercices et leur utilité, ses connaissances sont toujours très justes. Il sait trouver les mots pour me pousser à fond - ce que j'attendais en prenant un coach. Son énergie m'oblige à tenir et à aller plus loin. Enfin et surtout Reda est très sympa!
Il saura vous amener à vos objectifs, vous motiver et vous pousser plus loin. Je ne peux que le recommander si vous chercher un coach!
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T
Thomas
Parfait ! Reda est un excellent coach. Il sait parfaitement expliquer les exercices et leur utilité, ses connaissances sont toujours très justes. Il sait trouver les mots pour me pousser à fond - ce que j'attendais en prenant un coach. Son énergie m'oblige à tenir et à aller plus loin. Enfin et surtout Reda est très sympa!
Il saura vous amener à vos objectifs, vous motiver et vous pousser plus loin. Je ne peux que le recommander si vous chercher un coach!

Réponse de Reda
Une attention et une concentration hors du commun. Quand tu guériras de ta blessure au genou le squat t'attendra au tournant sois en sur!! ;)
- Réponse de Reda :
  Une attention et une concentration hors du commun. Quand tu guériras de ta blessure au genou le squat t'attendra au tournant sois en sur!! ;)
Hippolyte
- 5
Parfait ! En pleine reprise sportive reda m'aide énormement grace a c'est connaissance et son savoir faire qui mon permis de m'ameliorer en tout point je recommande très fortement :)
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Hippolyte
Parfait ! En pleine reprise sportive reda m'aide énormement grace a c'est connaissance et son savoir faire qui mon permis de m'ameliorer en tout point je recommande très fortement :)

Réponse de Reda
De grosses capacités athlétiques et un vrai mental!!
Tu exploseras les tests de l'armée! ;)
- Réponse de Reda :
  De grosses capacités athlétiques et un vrai mental!!
  Tu exploseras les tests de l'armée! ;)
NASSIM
- 5
Parfait ! Reda propose une méthode simple, efficace et nécessaire pour toutes les personnes ayant besoin d'être motivées ou guidées durant leur entraînement.
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NASSIM
Parfait ! Reda propose une méthode simple, efficace et nécessaire pour toutes les personnes ayant besoin d'être motivées ou guidées durant leur entraînement.

Réponse de Reda
Nassim a fait des efforts cette séance. J'en attends autant aux prochaines
- Réponse de Reda :
  Nassim a fait des efforts cette séance. J'en attends autant aux prochaines
M
MARC
- 5
Parfait ! Je ne suis certainement pas un grand sportif, ni l'élève idéal, je n'ai aucune coordination dans mes mouvements, je suis impatient et parfois un peu fainéant !
Malgré tout cela, Rida sait faire ressortir le meilleur de vous, il est patient et l'écoute de votre demande de coaching. Un plaisir de transpirer en sa companie, en sentant que la séance a été bénéfique pour votre corps. Je recommande !!!!!
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M
MARC
Parfait ! Je ne suis certainement pas un grand sportif, ni l'élève idéal, je n'ai aucune coordination dans mes mouvements, je suis impatient et parfois un peu fainéant !
Malgré tout cela, Rida sait faire ressortir le meilleur de vous, il est patient et l'écoute de votre demande de coaching. Un plaisir de transpirer en sa companie, en sentant que la séance a été bénéfique pour votre corps. Je recommande !!!!!

Réponse de Reda
Un mental d'acier et des prédispositions à la pratique de la musculation!
Tu n'as pas intérêt à t'arrêter!
- Réponse de Reda :
  Un mental d'acier et des prédispositions à la pratique de la musculation!
  Tu n'as pas intérêt à t'arrêter!
E
Elisa
- 5
Parfait ! Reda a donné un cours à mon fils de 13 ans. Il est expérimenté, à l'écoute, encourageant et donne un cours adapté à l'élève. Mon fils est ravi et nous sommes très satisfaits.
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E
Elisa
Parfait ! Reda a donné un cours à mon fils de 13 ans. Il est expérimenté, à l'écoute, encourageant et donne un cours adapté à l'élève. Mon fils est ravi et nous sommes très satisfaits.

Réponse de Reda
C'est une super idée de mettre son enfant au fitness à cet âge!
En effet le pic de production d'hormones de croissance va être exploité de façon optimale avec un entrainement soigné et adapté!
Ilan est attentif et très mature pour son âge. Il est même doté d'un excellent rapport poids puissance!! Je donnerai mon maximum afin de lui apprendre à se forger un physique solide et esthétique qui lui servira toute sa vie!
- Réponse de Reda :
  C'est une super idée de mettre son enfant au fitness à cet âge!
  En effet le pic de production d'hormones de croissance va être exploité de façon optimale avec un entrainement soigné et adapté!
  Ilan est attentif et très mature pour son âge. Il est même doté d'un excellent rapport poids puissance!! Je donnerai mon maximum afin de lui apprendre à se forger un physique solide et esthétique qui lui servira toute sa vie!
Anna
- 5
Parfait ! Reda est très précis. Par ses explications, sur le corps humain, la posture sur chaque exercice et il ne vous lâche pas d'une semelle :) J'ai encore des courbatures au quadriceps ! j'ai senti que je pouvais lui faire confiance. Merci à toi.
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Anna
Parfait ! Reda est très précis. Par ses explications, sur le corps humain, la posture sur chaque exercice et il ne vous lâche pas d'une semelle :) J'ai encore des courbatures au quadriceps ! j'ai senti que je pouvais lui faire confiance. Merci à toi.

Réponse de Reda
Anna est très attentive et motivée. J'espère pouvoir l'aider au mieux afin qu'elle accomplisse ses objectifs.
- Réponse de Reda :
  Anna est très attentive et motivée. J'espère pouvoir l'aider au mieux afin qu'elle accomplisse ses objectifs.
S
Sebastien
- 5
Parfait ! Très bon coach sérieux, efficace et très motivant. Reda est un excellent pédagogue, qui vous corrige en permanence. Je vous le recommande !!!
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S
Sebastien
Parfait ! Très bon coach sérieux, efficace et très motivant. Reda est un excellent pédagogue, qui vous corrige en permanence. Je vous le recommande !!!

Réponse de Reda
Super mental, très attentif!!
J'ai hâte de voir les progrès!
- Réponse de Reda :
  Super mental, très attentif!!
  J'ai hâte de voir les progrès!
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