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Trouvez votre coach sportif à domicile

40 coachs personnels à Marseille

Notre sélection de professeurs
de coach sportif à Marseille

Marseille
15€/h
Bernard
1er cours offert !

Athlete Masters coache et entraîne sur Marseille - préparation generale- spécialité sprint

Pour débutant et intermédiaire, préparation et suivi. Dans une Ambiance sympathique. Esprit ludique. Pour progresser et se faire plaisir. Directement sur stade, et conseils et plans sous forme de fiches adaptés au niveau et a l objectif souhaité. Marseille uniquement.

Marseille 6e
25€/h
Camille
1er cours offert !

Remise en forme et coaching sur Marseille, particulier ou en groupe

Ancien champion de canoë et de kayak, je pratique désormais le triathlon à haut niveau. Je vous propose de mettre mon expérience d'athlète à votre disposition. Il s'agira notamment d'élaborer un programme personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

Marseille 8e
25€/h
Pascal
1er cours offert !

Coach sportif diplômé d'Etat à votre domicile ou en extérieur | 50% de réduction d'impôts |

> Ecoute de vos besoins & Prise en charge exclusive et personnalisée > Remise en forme | Perte de poids | Tonification musculaire | Relaxation | Défoulement | Prise de masse > Musculation | Cardio-training | Gym posturale | Stretching | Pilates | Boxing | TRX | Conseils diététiques > Matériel professionnel et varié pour des activités efficaces et ludiques > 7 jours sur 7 de 6h à...

Marseille 11e
1€/h
Cesar
1er cours offert !

PoleFit Marseille au LasVegasFitness , TRX , cross training , circuits abdos

Nous enseignons le PoleFit qui est une activité de renforcement musculaire et cardio avec comme matériel une barre de Poledance ! Pas de stress legging , survêtement et baskets suffisent pour pratiquer ce sport sans aucun complexe , pas de short mesdames venez à l'aise pour découvrir notre concept breveté dans la plus grande salle de Pole de Marseille actuellement 30 barres dans un espace...

Marseille
25€/h
Mathieu
1er cours offert !

Jeune homme de 23 ans, ex- basketteur de haut niveau professionnel, propose des séances de coach sportif

Jeune homme de 23 ans, ex- basketteur de haut niveau professionnel, propose des séances de coach sportif, personnel ou en groupe, à domicile ou à l’extérieur.

Marseille 6e
10€/h
Lea
1er cours offert !

Passionnée, connaisseuse et pratiquante de Fitness et running depuis 4 ans à Marseille.

Je m'appelle Léa et je suis étudiante en troisième année de Licence LEA. Je suis passionnée par le fitness, en effet je le pratique au quotidien. Avant de proposer mes services je suis surtout à la recherche de quelqu'un qui aurait besoin d'une partenaire pour pratiquer la fitness ou le running. Je serais là pour conseiller, montrer, apprendre mais aussi pour vous écouter.

Marseille 8e
25€/h
Sakina
1er cours offert !

Coach sportif de Milan à MARSEILLE, je mets tout mon savoir faire à votre service.

Forte de mes expériences professionnelles à MILAN dans la préparation et rééducation physique. Je mets toutes mon expériences professionnelles a votre service. Je réponds à toutes vos demandes: Du cours de Pilates, à la rééducation fonctionnelle. De la rééducation des blessures comme les tendinites et syndromes rotulien. De la prise de masse musculaire. Du tonus musculaire...

Marseille 10e
20€/h
Amir
1er cours offert !

Jeune homme de 20 ans enseigne le football la course a pied la musculation le volley ball et bien d'autre choses. Je suis sur Marseille et je suis passioné par ce que je fais

je suis un passioné du sport qui aime enseigner et partager ses passions. Je m'adresse a tous types d'élèves et mes cours dépendront surtout du niveau des élèves. Je donne des cours les plus ludiques et les plus imaginatifs possibles.

Marseille 12e
20€/h
Kheiro
(1 avis)
1er cours offert !

Coaching Boxe Marseille pour débutant, Amateur et professionnel animé par un Champion de Boxe Anglaise diplômé BPJEPS BOXE

Médaillé aux championnats de France amateur et champion de boxe anglaise professionnel, je propose mes services de coaching sportif personnalisé tous niveaux. Boxe anglaise Kick boxing Full contact Remise en forme Cours à domicile ou en plein air avec matériel professionnel fourni. Tarif: 20€ de l'heure.

Marseille
15€/h
Adrien
1er cours offert !

Séance de Coaching sportif personnalisée suivant vos objectifs et votre niveau de pratique

Etudiant à la faculté des sciences du sport de Marseille et également passionné de sport, je vous propose mes services de coaching à travers: -La construction de programme personnalisé en fonction de vos objectifs (Perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, etc) -La mise en place de séances complètes et intensives. -Un suivi diététique adapté.

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Rapide, Economique

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Nos anciens élèves de Marseille
évaluent leurs profs de coach sportif

Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Marseille.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Je vois Morgane chaque semaine avec plaisir. Elle est encourageante, positive, douce et à l écoute, bref très professionnelle! Le programme est du sur mesures et les résultats ne se sont pas fait attendre! Je vous la conseille vivement!

N
Nathalie , Élève
Il y a 5 mois

Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Marseille pour vos cours de coach sportif

Coach sportif Marseille : trouvez votre prof de sport !

Selon l’Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé, en 2010, 7,5 % des 15-85 ans avaient vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois, avec une prévalence deux fois plus importante chez les femmes que chez les hommes.

De nombreuses pathologies chroniques telles que la dépression touchent tous les âges et toutes les classes sociales - cancer, diabète, obésité, hypertension, accidents vasculaires cérébraux -, responsables de 63 % des décès.

Un lien a pourtant été établi entre la pratique sportive régulière et la limitation des risques d’apparition de telles maladies.

Faire du sport fait office de traitement non médicamenteux contre la maladie et, par la sécrétion d’hormones du bonheur – endorphines, sérotonine et mélatonine -, est vecteur de bien-être.

Sans forcément être en mauvaise santé, vous vous dites qu’il est grand temps de se motiver pour soigner votre condition physique.

A chaque séance, chaque entraînement sportif, vous vous dites que vous auriez dû faire de l’exercice physique bien plus tôt.

Alors, aussi pour évacuer le stress lié au travail, vous prenez un abonnement en salle de fitness sans être réellement enthousiasmé par les cours collectifs de zumba, de pilates ou de cardio boxing.

Alors à chaque fois, les bonnes résolutions sont renvoyées aux calendes, et c’est ainsi que la sédentarité s’impose à nouveau en force dans votre vie quotidienne.

Superprof a trouvé la solution pour lutter contre ce laxisme : trouver un coach sportif à domicile.

Coaching sportif Marseille à domicile : quels bienfaits ?

C’est faire du sport à domicile avec un coach sportif personnel qui permet de garder la forme à tout âge.

Bien souvent, il est difficile de s’imposer la régularité et de se motiver pour aller transpirer dans une salle de remise en forme après le travail.

L’avantage de recevoir un programme d’entraînement à domicile auprès d’un coach professionnel est que ce dernier érige un programme adapté à chacun de ses clients pour satisfaire leurs objectifs :

  • Se muscler abdos, fessiers, pectoraux, biceps et triceps,
  • Tonifier et sculpter son corps,
  • Faire des exercices pour perdre du poids,
  • Préparation physique spéciale prise de masse musculaire,
  • Coaching diététique avec conseils nutritionnels pour mincir et avoir un ventre plat,
  • Retrouver la forme,
  • Se sentir mieux,
  • Avoir confiance en soi,
  • Se défouler pour agir contre le stress,
  • Assouplir ses muscles et se relaxer,
  • Soulever des haltères sans se blesser, etc.

L’on ne peut même pas dresser une liste exhaustive des motivations qui guident quelqu’un à reprendre un entraînement physique avec un coach à domicile.

La région PACA (Provence-Alpes-côte-d’Azur) offre un cadre rêvé pour augmenter son niveau sportif.

Région gorgée de soleil où l’on peut se relaxer sur la plage six à sept mois dans l’année, il y a tout pour œuvrer à sa tonification musculaire.

Outre le fait de retrouver la forme, être coaché par un pro qui connaît son métier, comporte de nombreuses vertus. Vous ressentirez en effet rapidement les bienfaits du sport.

Ces bienfaits sont multiples.

D’abord, la pratique sportive aide au dépassement de soi et à faire progresser son estime de soi et l’image que l’on renvoie de soi-même, tant physiquement que mentalement.

L’entraînement sportif régulier a des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire.

En effet, les étirements des muscles liés aux flexions, aux foulées ou au simple fait de bouger – par une marche rapide ou une marche nordique, par exemple -, diminue la tension artérielle.

Les risques de contracter une maladie du cœur sont donc drastiquement réduits.

Le sport favorise une meilleure ventilation du poumon, avec combo gagnant si de surcroît l’on ne fume pas ou plus.

D’ailleurs, en aparté, le coaching individuel sert aussi à aider aux fumeurs d’arrêter de fumer par le truchement d’une préparation mentale et d’un accompagnement personnalisé.

Plus encore que le sport à la salle de gym ou dans des cours collectifs à la salle de fitness, les séances de coaching à la maison pourraient bien vous aider à opérer un rééquilibrage de votre programme alimentaire.

Finis les plats surgelés, finies les viandes rouges des supermarchés : place aux légumineuses protéinées, aux poissons maigres et aux légumes bio !

Relaxation, gym douce, yoga, renforcement musculaire, exercices d’abdominaux, etc., sont les artisans de votre bien-être tous les jours.

Et c’est aussi vrai pour la nuit : une pratique sportive régulière améliore aussi la qualité du sommeil.

Coaching sportif Marseille : quelles sont les qualités d’un Superprof ?

Les personnes qui font du sport deux heures par semaine et qui ont un exercice physique de 20 à 30 minutes par jour, ont un plus grand sommeil réparateur que les personnes sédentaires.

Pour susciter votre bien-être, votre coach perso intervient chez vous avec bienveillance – et empathie –, autour de Marseille et sa région, en quelques clics sur la plateforme de Superprof.

Pour éviter que l’on ne se méprenne à ce sujet, les personnes qui se forment pour devenir coach sportif ne sont pas nécessairement des sportifs de haut niveau.

L’on peut devenir coach même si l’on n’a pas été un sportif professionnel par le passé, et l’on peut tout à fait acquérir une formation coach pour proposer ses savoir-faire techniques à de multiples niveaux :

  • Coach fitness,
  • Coaching minceur,
  • Coaching de vie,
  • Coach de boxe,
  • Coaching d’équipe,
  • Coach en développement personnel (notamment pour vivre l’état de méditation de pleine conscience),
  • Coach en nutrition, etc. Pour pouvoir exercer le métier de coach, il faut surtout être doté d’une panoplie de qualités suivantes :
  • Avoir le sens du contact,
  •  Agir avec pédagogie et goût pour l’enseignement,
  • Être à l’écoute de sa clientèle,
  • Être patient,
  • Faire preuve de psychologie,
  • Avoir un sens commercial développé,
  • Pouvoir s’adapter à toutes les situations,
  • Avoir une bonne hygiène de vie,
  • Se montrer dynamique, souriant, agréable,
  • Être ponctuel, surtout lorsque le coach se déplace chez son client.

L’on pourrait rajouter de nombreux qualificatifs à cette liste déjà longue. Mais il va de soi qu’un préparateur physique ou entraîneur sportif doit être sûr de lui, de ses compétences et doit aussi mettre à l’aise son interlocuteur.

Savoir mettre à l’aise un client n’est pas une qualité donnée à tout le monde, et pourtant, c’est une qualité fondamentale.

Car pour bien faire du sport, le corps doit être flexible, détendu, déstressé : on ne fera pas faire du yoga à quelqu’un raide comme un clou !

Les séances individuelles étant régulières – souvent hebdomadaires -, il faudra aussi trouver un entraîneur – personal trainer – sympa, avec qui l’on s’entendra bien (puisque vous serez amené à vous voir souvent).

Comment choisir son coach sportif à Marseille et que travailler ?

Alors comment choisir son coach dans la région de Marseille Aix parmi tous ces professeurs de sport qui nous font confiance ?

Un super coach sera celui qui pourra vous procurer un bilan forme complet avec accompagnement sportif, suivi personnalisé et un service de coaching multitâches.

Par exemple, il vous inciterait à faire du crossfit au sein d’un programme de musculation. Pour l’assouplissement des muscles, il préconiserait plutôt le stretching ou le tai chi.

Si l’objectif est de combattre la cellulite, les exercices à travailler focaliseraient davantage sur les abdominaux, les fessiers, pour l’amincissement des cuisses, le cross training, ou la corde à sauter.

S’il sait déceler les traits de caractères de son client, il verra en quelqu’un d’impulsif la nécessité de faire des arts martiaux ou des sports de combat tels que la boxe française, la boxe anglaise ou la boxe thaï, le karaté.

Au contraire à quelqu’un d’obèse, l’accompagnement individuel irait davantage vers le travail des postures de gym douce, de relaxation, yoga, aqua fitness, aérobic ou aquabike par exemple, pour favoriser un enchaînement postural doux et de faible intensité.

Tout, de toute façon, sera bon pour prendre du muscle et obtenir des résultats rapides, pourvu de bien faire l’échauffement et de s’étirer pour prévenir les courbatures.

Les coaches, ces professionnels des métiers du sport, sont très souvent diplômés d’un diplôme d’État ou d’un brevet d’État (BEES), d’un brevet professionnel (tel que le brevet professionnel jeunesse, éducation populaire et sportive BPJEPS AGFF), ou d’une formation universitaire en STAPS.

Formés à l’université ou au CREPS, ils ont donc un grand bagage de connaissances sportives et scientifiques suffisantes pour pouvoir donner des cours de sport.

Pour vous aider dans le choix d’un professeur de sport, voici quelques critères de sélection :

  • Le tarif de la séance de sport : à Marseille, le prix moyen est de 31 € par heure,
  • Les diplômes et l’expérience du coach personnel : un cours avec un étudiant sera supposé moins onéreux qu’auprès d’un ancien sportif professionnel.
  • Le lieu des cours : bien choisir son arrondissement pour trouver un coach près de chez soi,
  • Les spécialités enseignées : fitness, muscu, conseille diététiques, gym sénior, gainage, cours de boxe, cours de pilates, boot camp, cours de zumba, etc.,
  • Le public cible : cours pour débutants, de niveau intermédiaire, sportifs de haut niveau, cours tous niveaux,
  • La fourniture du matériel nécessaire à la séance : normalement, chaque coach apportera le matériel (haltères, poids, appareil de musculation, etc.), mais pensez à le lui demander,
  • Demander si une première séance d’essai est offerte ou non.

Dans la cité Phocéenne, plus d’excuse pour surmonter la sédentarité, et se muscler rapidement : en cours de sport, sur la plage, à domicile.

Vous retrouverez forme et force dans un future proche !

Les dernières demandes
pour des cours de coach sportif à Marseille

Nos professeurs de Marseille sont très fréquemment sollicités.

Eden a trouvé son prof de coach sportif à Marseille

Bonjour, je suis à la recherche d'un coach sportif car je me marie au mois de juin et je voudrais m'affiner tout en me musclant. J'ai des problèmes de dos (2 hernies discales) et je fais de la rééducation chez un kinésithérapeute pour gainer...

Il y a 2 jours

Emily a trouvé son prof de coach sportif à Marseille

Bonjour, Je souhaiterai reprendre le sport et surtout me remuscler et bien évidemment perdre ma graisse.... La boxe m'intéresse tout particulièrement mais ayant été opérée de la myopie il y a 1, 5mois je ne sais pas si je peux. Merci de...

Il y a 6 jours

M

Marie emilie a trouvé son prof de coach sportif à Marseille

Bonjour une amie et moi souhaiterions 2h de cours par semaine (mardi soir et vendredi midi) a domicile. Nous sommes des sportives « débutantes » voire pire...pourriez vous m’indiquer vos tarifs à l’heure pour 2 personnes? Bien cordialement

Il y a 2 semaines