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Aide Donner des cours

Trouvez votre coach sportif à domicile

73 coachs personnels à Marseille

Notre sélection de professeurs
de coach sportif à Marseille

Marseille 12e
20€/h
Kheiro
(1 avis)

Coaching Boxe Marseille pour débutant, Amateur et professionnel animé par un Champion de Boxe Anglaise diplômé BPJEPS BOXE

Médaillé aux championnats de France amateur et champion de boxe anglaise professionnel, je propose mes services de coaching sportif personnalisé tous niveaux. Boxe anglaise Kick boxing Full contact Remise en forme Cours à domicile ou en plein air avec matériel professionnel fourni. Dispose d'une salle de boxe .

Marseille
25€/h
Mohammed
1er cours offert !

Passionné de sport , Je vous propose un coaching sportif de qualité A domicile ou a l'extérieur pour différents objectifs (perte de poids,tonification ,remise en forme général

Je vous propose un coaching sportif de qualité A domicile ou a l'extérieur , cours en renforcement musculaires (exercice fonctionnel , étirements , TRX-sangles suspendus ,travail avec haltères , bandes élastiques , exercice en fractionné ou en hiit haute intensité ), réathlétisation général pour tout public adultes ,jeunes Pour différents objectifs ;remise en forme , tonification mu

Marseille
30€/h
Johanne
1er cours offert !

Coach sportif de remise en forme et de Boxe. Séances ludiques adaptées à vos besoins à domicile ou en extérieur (Parcs, bord de mer, stades, salle de boxe)

Jo'One Coach Sportif Du plaisir et de la gaieté avant tout ! Je suis la femme qu'il vous faut si : votre objectif est de découvrir ou de compléter un bagage technique en Boxe. Ou celui de vous apporter l’impulsion et l'accompagnement qui vous manque pour le maintien ou la reprise d'une activité physique.

Marseille 6e
40€/h
Marco
1er cours offert !

Professeur GYROKINESIS, Danseur professionnel et diplômé personal trainer en Italie - Marseille

Danseur Professionnel depuis 10 ans, Diplômé trainer GYROKINESIS et Personal Trainer en Italie je propose des cours de gyrokinesis de 60 ou 90 minutes. J'utilise toutes mes connaissances acquises dans ces années pour créer un cours complet, personnalisé et efficace en fonction de votre objectif et exigences.

Marseille 1er
22€/h
Emeric
1er cours offert !

Coach sportif Marseille: spécialisé la transformation physique et préparation physique au sports de combats

Côté pédagogie pas de panique, les étapes seront faire les unes après les autres. Tout cela en fonction de vos besoins, de vos attentes et surtout de votre niveau.

Marseille
55€/h
Yoan
(5 avis)
1er cours offert !

Coach sportif Marseille, Aubagne, La Ciotat, Cassis - Coaching personnel - yoancoaching

Diplômé du CREPS d'Aix en Provence d'un BPJEPS Mention D (spécial coaching personnel), D'un diplôme international de PERSONAL TRAINER par HBX, D'un diplôme d'auto-massage par TRIGGER POINT. Intervient à domicile, en extérieur et en salle, pour les enfants à partir de 10 ans, les adultes ainsi que les personnes âgées, pour tous types d'objectifs.

Marseille
50€/h
Romain
1er cours offert !

Ancien sportif de haut niveau en Judo, je mets à votre disposition mon expérience et mes savoirs en matière d'entrainement sportif, de remise en forme et de bien être.

Athlète de l'équipe de France de Judo de 2009 à 2016, je suis aujourd'hui entraîneur de Judo à haut niveau. Je suis également ostéopathe biomécanicien à Marseille.

Marseille
35€/h
Sadjia
1er cours offert !

Electrostimulation : séance de 20 min avec d'excellents résultats ; Personal training, renforcement musculaire ,remise en forme , perte de poids , stretching,mieux-être;

Cours adaptés à tous les niveaux de pratique, et adaptés aux objectifs de chacun; on peut définir ensemble des objectifs et déterminer une planification afin d'obtenir les résultats attendus; je peux me déplacer à votre domicile / en extérieur ou en salle;

Marseille
30€/h
Ivan
1er cours offert !

Cours de remise en forme avec exercices physiques et stretching pour personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps

Mes cours de remise en forme s'adressent à des sportifs ou des personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps. Ils se passent en intérieur et sont basés sur des exercices de musculations et de streching.

Marseille
30€/h
Sensei
1er cours offert !

Coach sportif, professeur de fitness diplômé d'état. Pour tout vos objectifs personnel ou même en small groupe!

Je me présente Anziz aka Coach Sensei. Je suis diplômé du BPJEPS AGFF. Former par des personnes très passionné compétente et très pédagogue. Un premier rendez vous gratuit afin de définir notre travail ensemble pour ce qui est des coachings privés . Car je propose aussi des animations sportives en small groupe.

Marseille
25€/h
Adrien
(2 avis)
1er cours offert !

Coach Sportif diplômé pour Renforcement Musculaire, Musculation, Entrainement spécifique à domicile ou en extérieur

Bonjour à toutes et à tous chers amis motivés pour vous donnez à fond , j'ai 26 ans je suis coach sportif depuis 2013 et j'ai pu toucher à plusieurs manières d’exécuter mes cours. Ayant passer des années dans une association j'ai pu gérer divers cours collectifs allant du stretching au circuit training.

Marseille
20€/h
Bruno
(1 avis)
1er cours offert !

Sportif depuis toujours et passionné de marche rapide, je souhaite réunir BIEN ETRE/SPORT/CONVIVIALITE dans mes cours qui se dérouleront en extérieur sur Luminy et Pastré.

Bonjour je m'appelle Bruno, j'ai 55 ans Mes cours s'adressent à toutes les personnes (Hommes/Femmes/Jeunes Adultes désireuses d'entretenir un bien-être et une forme physique, en vous les faisant découvrir au travers de la marche rapide ses bienfaits......

Marseille 9e
30€/h
Vincent
1er cours offert !

Etudiant en STAPS L3 PCL (professeur collège lycée) donne cours de Savate boxe française pour tous niveaux !

Je pratique la Savate boxe française à haut niveau et l'enseigne en club. Mes cours s'adressent tout aussi bien aux néophytes de l'activité comme aux confirmés. J'adapte mes séances selon l'objectif visé par la personne.

Marseille
20€/h
Veronika
1er cours offert !

Cours de stretching, gymnastique rhythmique, acrobatique, contorsion arrière et portés tout niveaux

Coach privé de stretching, la gymnaste russe de niveau regional, je donne les cours de gymnastique rhythmique, acrobatique, stretching et contorsion arrière et portés aux amateurs et expérimentés à domicile selon vos besoins : étirements, assouplissements, acrobatique, l`aide avec les enchaînements.

Marseille
65€/h
Ofir
1er cours offert !

COURS DE KRAV MAGA ,Fondateur du HAGANA et COACHING MARSEILLE 8em et 9em arrondissement.

Fondateur du HAGANA SYSTEM et 6em Dan de Krav Maga li, je dirige les clubs de Krav Maga Hagana depuis plus de 15 années ou plus de 350 élèves se retrouvent chaque année dans une ambiance conviviale et professionnelle.Auteur de plusieurs ouvrages sur la self défense , je propose également des cours particuliers , pour les personnes sérieuses, avec des objectifs déterminés.

Marseille
40€/h
Davy
1er cours offert !

Coach diplômé d'état BPJEPS AGFF et CrossFit L1 sur Marseille - TOUT OBJECTIFS - TOUS NIVEAUX !

Je suis coach diplômé d'état BPJEPS AGFF (renforcement musculaire, préparation physique générale ET spécialisée, perte de poids, stretching, remise en forme, sport santé, ré-athlétisation,...) et également coach de CrossFit ( level 1). Je coach pour une personne seul ou petit groupe, de débutant à confirmé.

Marseille
20€/h
Camille
(1 avis)
1er cours offert !

Coach sportif, préparation pour concours type pompier, militaire, police, renforcement musculaire, crossfit, poids du corps, le tout en extérieur

Bonjour, Etant proche des milieux "pompiers" et "militaires", je peux vous préparer à un concours d'entrée dans une de ces institutions. La composante cardio est une priorité, quand on a la caisse, on se débrouille partout! Les séances sont en exterieur, pour 3 élèves maximum afin personnaliser votre travail.

Marseille 8e
50€/h
Laurie
1er cours offert !

Coach Sportif Sur Marseille, Donne cours de Renforcement Musculaire, Fitness et Stretching

Passionnée de Sport depuis mon plus jeune âge, j'ai suivi un cursus universitaire (Obtention de la Licence STAPS ) dans ce domaine afin de pouvoir transmettre les vertus du sport autour de moi. Je vous propose aujourd'hui de découvrir le sport autrement, avec une approche personnalisée et adaptée à vos besoins et à vos envies.

Marseille
15€/h
Toriki
1er cours offert !

Ancien athlète de haut niveau, je vous propose mes services pour un coaching à domicile ou en exterieur. Je me deplace avec mon matériel. Vous avez juste besoin d’une serviette et de beaucoup de motiv

Je suis étudiant staps qui entamera prochainement un bpjeps en musculation J’ai commencé à courir très jeune. A 16 ans je fesai mon premier 100m au Championnat du Monde.

Marseille
25€/h
Souk ayna
1er cours offert !

Pour faire du sport votre allié santé et bien plus encore.

Enseignante en activité physique adaptée, j'ai appris l'importance d'avoir une bonne condition physique. L'activité physique, le sport est un bon moyen de s'épanouir pleinement. J'ai fait du sport mon allié et je serais ravie de pouvoir transmettre et partager ce plaisir avec toute personne souhaitant pratiquer dans un objectif de remise en forme, de rééducation ou pour d'autres raisons.

Marseille
30€/h
Jean-michel
1er cours offert !

Bonjour je suis en faculté de sport à luminy à Marseille je fais 15h de sport par semaine donc j'ai l'habitude des entraînements je cherche à l'expérimenter en tant que coach sportif donc je coacherai

Comme c'est dis si dessus je suis donc en fac de sport à luminy sur Marseille je pratique le judo depuis 7ans (ceinture maron) je fais environ 15h de sport par semaine je connais donc les base d'un entraînement. J'aimerais du coup m'expérimenter dans le coaching sportif le cours ne sera pas une prise de tête mais je l'espère sera productif .

Marseille 10e
25€/h
Yael
1er cours offert !

Coach sportif dilpômée d’état et entraineur crossfit niveau 1 marseille et environs

Je prends en compte la personne en fonction de ses objectifs, que nous définissons ensemble au cours des premières séances. Je pratique le coaching sportif «  santé » , mon but est de vous remettre en forme par le biais de séances courtes mais intenses, adaptées et variées. Je donne des conseils en nutrition et en hygiene de vie qui sont pour moi les piliers de la forme.

Marseille
15€/h
Kévin
1er cours offert !

Sportif qui souhaite aider a progresser et booster des personnes volontaires et motivées

Bonjour a tous,toutes, Le sport a toujours été mon passe temps favori depuis tout petit, je touche un peu a tout : VTT, vélo route, Tennis (10 ans en club), Badmington,Ping-pong et plus récemment course a pied 5 fois / semaine et une nouvelle discipline phare chez les jeunes: le street workout, mélange de gymnastique et de musculation :) Je souhaite trouver des personnes motivées de tou

Marseille 3e
30€/h
Nour
1er cours offert !

Étudiante en économie passionnée de sport propose de vous accompagner dans la recherche du bien être

je suis très active et souriante j'aime travailler dans la bonne humeur je suis pleine de motivation et espère la partager avec vous

Marseille
15€/h
Bernard
1er cours offert !

Athlete Masters coache et entraîne sur Marseille - préparation generale- spécialité sprint

Pour débutant et intermédiaire, préparation et suivi. Dans une Ambiance sympathique. Esprit ludique. Pour progresser et se faire plaisir. Directement sur stade, et conseils et plans sous forme de fiches adaptés au niveau et a l objectif souhaité. Marseille uniquement.

Marseille 6e
25€/h
Camille
1er cours offert !

Remise en forme et coaching sur Marseille, particulier ou en groupe

Ancien champion de canoë et de kayak, je pratique désormais le triathlon à haut niveau. Je vous propose de mettre mon expérience d'athlète à votre disposition. Il s'agira notamment d'élaborer un programme personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

Marseille 1er
40€/h
Angy
1er cours offert !

Coach sportif-minceur dans un cadre unique en plein centre ville à Marseille

Bonjour à tous, Coach sportif diplômée STAPS - certifiée PERSONAL TRAINER HBX, Je vous propose des cours en solo, duo ou petit groupe afin de garantir un maximum de motivation et de résultats. Je me déplace chez vous, en extérieur ou sur votre lieu de travail avec du matériel innovant de Personal training.

Marseille 4e
15€/h
Merouane
1er cours offert !

Étudiant en communication diplômé d'un bac scientifique. À l'aise aussi Bien Avec les chiffres que le sport étant donné que l'état Ma décerner le statut sportif de haut niveau.

J'adapte simplement le rythme en fonction de la personne. Chaque personnes est différentes, possèdes des capacités différentes et des atouts différents.

Marseille 8e
25€/h
Pascal
1er cours offert !

Coach sportif diplômé d'Etat à votre domicile ou en extérieur | 50% de réduction d'impôts |

> Ecoute de vos besoins & Prise en charge exclusive et personnalisée > Remise en forme | Perte de poids | Tonification musculaire | Relaxation | Défoulement | Prise de masse > Musculation | Cardio-training | Gym posturale | Stretching | Pilates | Boxing | TRX | Conseils diététiques > Matériel professionnel et varié pour des activités efficaces et ludiques > 7 jours sur 7 de 6h à 22h

Marseille 7e
35€/h
Dagmara
(5 avis)
1er cours offert !

Coaching sportif a Marseille: pilates, remise en forme, gym douce, TRX, zumba, yoga

Je vous propose, un accompagnement sportif complètement adapté a votre profil afin d'obtenir des résultats optimaux le plus rapidement possible et en toute sécurité. Grâce à mon expertise dans le domaine de la remise en forme nous utiliserons des méthodes, qui sont en harmonie avec votre morphologie, anatomie, votre état d'esprit.

Efficace,
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Nos anciens élèves de Marseille
évaluent leurs profs de coach sportif

Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Marseille.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Ludo est à l écoute, il comprend les objectifs et fait en sorte que la séance soit efficace et ds la bonne humeur. En plus du programme sportif il y a le suivi alimentaire. Coaching complet je recommande vivement

A
Alexandra , Élève
Il y a 11 mois
Ludovic
(24 avis)

Parfait ! Ahmed est un super professeur, qui sait faire progresser aussi bien sur la condition physique que sur les aptitudes de self defense dans les conditions de "la vraie vie".

D
Damien, Élève
Il y a 1 an

Parfait ! J'ai voulu apprendre la boxe anglaise pour connaître un nouveau sport et ça démarre bien. C'est mon second cours avec kheiro, l'entraînement est intensif, physique pour la dépense d'énergie c'est super, il explique bien les choses pour les...

M
Maximin , Élève
Il y a 2 ans

Parfait ! super prof ce nom est parfait pour fatima je recommande vivement

A
Anne, Élève
Il y a 3 ans

Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Marseille pour vos cours de coach sportif

Coach sportif Marseille : trouvez votre prof de sport !

Selon l’Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé, en 2010, 7,5 % des 15-85 ans avaient vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois, avec une prévalence deux fois plus importante chez les femmes que chez les hommes.

De nombreuses pathologies chroniques telles que la dépression touchent tous les âges et toutes les classes sociales - cancer, diabète, obésité, hypertension, accidents vasculaires cérébraux -, responsables de 63 % des décès.

Un lien a pourtant été établi entre la pratique sportive régulière et la limitation des risques d’apparition de telles maladies.

Faire du sport fait office de traitement non médicamenteux contre la maladie et, par la sécrétion d’hormones du bonheur – endorphines, sérotonine et mélatonine -, est vecteur de bien-être.

Sans forcément être en mauvaise santé, vous vous dites qu’il est grand temps de se motiver pour soigner votre condition physique.

A chaque séance, chaque entraînement sportif, vous vous dites que vous auriez dû faire de l’exercice physique bien plus tôt.

Alors, aussi pour évacuer le stress lié au travail, vous prenez un abonnement en salle de fitness sans être réellement enthousiasmé par les cours collectifs de zumba, de pilates ou de cardio boxing.

Alors à chaque fois, les bonnes résolutions sont renvoyées aux calendes, et c’est ainsi que la sédentarité s’impose à nouveau en force dans votre vie quotidienne.

Superprof a trouvé la solution pour lutter contre ce laxisme : trouver un coach sportif à domicile.

Coaching sportif Marseille à domicile : quels bienfaits ?

C’est faire du sport à domicile avec un coach sportif personnel qui permet de garder la forme à tout âge.

Bien souvent, il est difficile de s’imposer la régularité et de se motiver pour aller transpirer dans une salle de remise en forme après le travail.

L’avantage de recevoir un programme d’entraînement à domicile auprès d’un coach professionnel est que ce dernier érige un programme adapté à chacun de ses clients pour satisfaire leurs objectifs :

  • Se muscler abdos, fessiers, pectoraux, biceps et triceps,
  • Tonifier et sculpter son corps,
  • Faire des exercices pour perdre du poids,
  • Préparation physique spéciale prise de masse musculaire,
  • Coaching diététique avec conseils nutritionnels pour mincir et avoir un ventre plat,
  • Retrouver la forme,
  • Se sentir mieux,
  • Avoir confiance en soi,
  • Se défouler pour agir contre le stress,
  • Assouplir ses muscles et se relaxer,
  • Soulever des haltères sans se blesser, etc.

L’on ne peut même pas dresser une liste exhaustive des motivations qui guident quelqu’un à reprendre un entraînement physique avec un coach à domicile.

La région PACA (Provence-Alpes-côte-d’Azur) offre un cadre rêvé pour augmenter son niveau sportif.

Région gorgée de soleil où l’on peut se relaxer sur la plage six à sept mois dans l’année, il y a tout pour œuvrer à sa tonification musculaire.

Outre le fait de retrouver la forme, être coaché par un pro qui connaît son métier, comporte de nombreuses vertus. Vous ressentirez en effet rapidement les bienfaits du sport.

Ces bienfaits sont multiples.

D’abord, la pratique sportive aide au dépassement de soi et à faire progresser son estime de soi et l’image que l’on renvoie de soi-même, tant physiquement que mentalement.

L’entraînement sportif régulier a des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire.

En effet, les étirements des muscles liés aux flexions, aux foulées ou au simple fait de bouger – par une marche rapide ou une marche nordique, par exemple -, diminue la tension artérielle.

Les risques de contracter une maladie du cœur sont donc drastiquement réduits.

Le sport favorise une meilleure ventilation du poumon, avec combo gagnant si de surcroît l’on ne fume pas ou plus.

D’ailleurs, en aparté, le coaching individuel sert aussi à aider aux fumeurs d’arrêter de fumer par le truchement d’une préparation mentale et d’un accompagnement personnalisé.

Plus encore que le sport à la salle de gym ou dans des cours collectifs à la salle de fitness, les séances de coaching à la maison pourraient bien vous aider à opérer un rééquilibrage de votre programme alimentaire.

Finis les plats surgelés, finies les viandes rouges des supermarchés : place aux légumineuses protéinées, aux poissons maigres et aux légumes bio !

Relaxation, gym douce, yoga, renforcement musculaire, exercices d’abdominaux, etc., sont les artisans de votre bien-être tous les jours.

Et c’est aussi vrai pour la nuit : une pratique sportive régulière améliore aussi la qualité du sommeil.

Coaching sportif Marseille : quelles sont les qualités d’un Superprof ?

Les personnes qui font du sport deux heures par semaine et qui ont un exercice physique de 20 à 30 minutes par jour, ont un plus grand sommeil réparateur que les personnes sédentaires.

Pour susciter votre bien-être, votre coach perso intervient chez vous avec bienveillance – et empathie –, autour de Marseille et sa région, en quelques clics sur la plateforme de Superprof.

Pour éviter que l’on ne se méprenne à ce sujet, les personnes qui se forment pour devenir coach sportif ne sont pas nécessairement des sportifs de haut niveau.

L’on peut devenir coach même si l’on n’a pas été un sportif professionnel par le passé, et l’on peut tout à fait acquérir une formation coach pour proposer ses savoir-faire techniques à de multiples niveaux :

  • Coach fitness,
  • Coaching minceur,
  • Coaching de vie,
  • Coach de boxe,
  • Coaching d’équipe,
  • Coach en développement personnel (notamment pour vivre l’état de méditation de pleine conscience),
  • Coach en nutrition, etc. Pour pouvoir exercer le métier de coach, il faut surtout être doté d’une panoplie de qualités suivantes :
  • Avoir le sens du contact,
  •  Agir avec pédagogie et goût pour l’enseignement,
  • Être à l’écoute de sa clientèle,
  • Être patient,
  • Faire preuve de psychologie,
  • Avoir un sens commercial développé,
  • Pouvoir s’adapter à toutes les situations,
  • Avoir une bonne hygiène de vie,
  • Se montrer dynamique, souriant, agréable,
  • Être ponctuel, surtout lorsque le coach se déplace chez son client.

L’on pourrait rajouter de nombreux qualificatifs à cette liste déjà longue. Mais il va de soi qu’un préparateur physique ou entraîneur sportif doit être sûr de lui, de ses compétences et doit aussi mettre à l’aise son interlocuteur.

Savoir mettre à l’aise un client n’est pas une qualité donnée à tout le monde, et pourtant, c’est une qualité fondamentale.

Car pour bien faire du sport, le corps doit être flexible, détendu, déstressé : on ne fera pas faire du yoga à quelqu’un raide comme un clou !

Les séances individuelles étant régulières – souvent hebdomadaires -, il faudra aussi trouver un entraîneur – personal trainer – sympa, avec qui l’on s’entendra bien (puisque vous serez amené à vous voir souvent).

Comment choisir son coach sportif à Marseille et que travailler ?

Alors comment choisir son coach dans la région de Marseille Aix parmi tous ces professeurs de sport qui nous font confiance ?

Un super coach sera celui qui pourra vous procurer un bilan forme complet avec accompagnement sportif, suivi personnalisé et un service de coaching multitâches.

Par exemple, il vous inciterait à faire du crossfit au sein d’un programme de musculation. Pour l’assouplissement des muscles, il préconiserait plutôt le stretching ou le tai chi.

Si l’objectif est de combattre la cellulite, les exercices à travailler focaliseraient davantage sur les abdominaux, les fessiers, pour l’amincissement des cuisses, le cross training, ou la corde à sauter.

S’il sait déceler les traits de caractères de son client, il verra en quelqu’un d’impulsif la nécessité de faire des arts martiaux ou des sports de combat tels que la boxe française, la boxe anglaise ou la boxe thaï, le karaté.

Au contraire à quelqu’un d’obèse, l’accompagnement individuel irait davantage vers le travail des postures de gym douce, de relaxation, yoga, aqua fitness, aérobic ou aquabike par exemple, pour favoriser un enchaînement postural doux et de faible intensité.

Tout, de toute façon, sera bon pour prendre du muscle et obtenir des résultats rapides, pourvu de bien faire l’échauffement et de s’étirer pour prévenir les courbatures.

Les coaches, ces professionnels des métiers du sport, sont très souvent diplômés d’un diplôme d’État ou d’un brevet d’État (BEES), d’un brevet professionnel (tel que le brevet professionnel jeunesse, éducation populaire et sportive BPJEPS AGFF), ou d’une formation universitaire en STAPS.

Formés à l’université ou au CREPS, ils ont donc un grand bagage de connaissances sportives et scientifiques suffisantes pour pouvoir donner des cours de sport.

Pour vous aider dans le choix d’un professeur de sport, voici quelques critères de sélection :

  • Le tarif de la séance de sport : à Marseille, le prix moyen est de 31 € par heure,
  • Les diplômes et l’expérience du coach personnel : un cours avec un étudiant sera supposé moins onéreux qu’auprès d’un ancien sportif professionnel.
  • Le lieu des cours : bien choisir son arrondissement pour trouver un coach près de chez soi,
  • Les spécialités enseignées : fitness, muscu, conseille diététiques, gym sénior, gainage, cours de boxe, cours de pilates, boot camp, cours de zumba, etc.,
  • Le public cible : cours pour débutants, de niveau intermédiaire, sportifs de haut niveau, cours tous niveaux,
  • La fourniture du matériel nécessaire à la séance : normalement, chaque coach apportera le matériel (haltères, poids, appareil de musculation, etc.), mais pensez à le lui demander,
  • Demander si une première séance d’essai est offerte ou non.

Dans la cité Phocéenne, plus d’excuse pour surmonter la sédentarité, et se muscler rapidement : en cours de sport, sur la plage, à domicile.

Vous retrouverez forme et force dans un future proche !