Pascal R, votre coach sportif personnel Avant d’être un métier, le coaching sportif, est une passion, celle de permettre à mes « coachés » de se sentir mieux dans leur corps et leur tête.
Le parcours d'accompagnement commence systématiquement par une évaluation de votre niveau et vos possibilités. Une série de tests (résistance à l'effort, souplesse, rythme cardiaque) me permet de fixer votre point de départ et vos capacités. J'élabore ensuite un programme d'entrainement sur-mesure en fonction de vos objectifs.
Ancien militaire, je suis devenu préparateur physique et Entraineur dans divers disciplines sportives. Diplômé d'état et universitaire en préparation physique, musculation et rugby. Diplômé fédéral en athlétisme. Instructeur self défense. Diplômé en nutrition sportive. J'interviens également en PNL et hypnose.
Professionnels du coaching personnalisé depuis 2009 , moi Même et mon equipe travaillons sur les objectifs suivants : - perte de poids - affiner silhouette - muscler corps entier - muscler les abdominaux - muscler et galber les fesses - renforcer son dos et sa posture - s'assouplir - récupérer apres un accident - réguler son diabète par le sport - apprendre à respirer -...
Bonjour, Je suis à l'écoute des objectifs de chacun pour déterminer quelles activités seront les adaptées. Cet enseignement s'adresse aux débutants, ou aux personnes qui veulent aborder leurs premières compétitions, car je ne suis pas qualifié pour encadrer un athlète de haut niveau.
ma méthode est toute simple, a partir d'un bilan physique pour tout ce qui se rapproche à la perte de poids, renforcement musculaire, je croise avec les objectifs de l'élève et j'établis un programme à court, moyen ou long terme en fonction de l'objectif de l’élève.
Je suis diplômé d'état BPJEPS AGFF sur Marseille. je propose des coaching à domicile ou à l'extérieur. Je suis à l'écoute de la personne et je m'adapte aux contraintes Professionnelles et personnelles. je m'investie beaucoup pour la personne. Avec les dernières méthodes de coaching.
Je suis étudiant staps qui entamera prochainement un bpjeps en musculation J’ai commencé à courir très jeune. A 16 ans je fesai mon premier 100m au Championnat du Monde.
Bonjour je suis un ancien militaire des Troupes De Marine. Major de promotion 17.5 de moyenne générale mention très bien. Spécialiste combat infanterie 00 spécialiste communications radio Spécialiste missile Milan. conseils et préparation Plusieurs missions en France et à l'étranger lettre de félicitation du générale Juano opération licorne.
Bonjour, Je suis diplomé du master universitaire préparation physique et réathlétisation Je vous propose de vous préparer pour vos compétitions sportives. Entrainement pour le sport au baccalauréat. Je peux également vous aider a vous préparer pour les concours d'admissions de certaines instances comme l'armée ou les pompiers. Le cours se déroule sur 1h15 environ.
Nous allons ensemble définir vos objectifs et mettre en place un planning et un rythme idéals pour réussir notre mission
Ces séances professionnelles s'adressent à tout public ainsi qu'à tout profil.
Bonjour, Je suis Adrien j'ai 25 ans et depuis 2013 je donne des cours de sport. Mais de quel sports ? Et bien je donne des cours très variés, ayant deux diplômes dans ce domaine ( CQP Animateur de Loisir Sportif et un BPJEPS Activité pour Tous ) j'ai pu découvrir et me spécialisé dans différents domaine comme l'entrainement pour les sports collectifs ainsi que pour les sports individuels.
Bonjour, je m'appelle Gilles, Si vous êtes à la recherche d' un coach, compétent,mais surtout capable de répondre à vos attentes, vous ferez le bon choix en me contactant.
Adèpte des nouvelles méthodes de coaching type Functional Training, le but de mon cours est avant tout de pratiquer une activité sportive en respectant son corps et sa mécanique (prévention des blessures), travailler sur le bien-être et obtenir les résultats physiques souhaités.
Je vais 20 ans d'études. Avant je était un prof de Basket-ball. Aussi je suis entraîneur de Football.
Je suis un passionné de sport, depuis tout petit et diplômé d'un master staps de la fac des sciences du sport. Mes s'orienteront en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Je les adapterais afin d'atteindre vos objectifs le plus efficacement possible.
Je m'appelle Elie, je suis un coach diplômé d'état et connu dans le milieu professionnel, j'encadre des professionnels dans les sports de combats et sports collectifs. Je m'occupe aussi de particuliers avec qui je conçois des programmes adaptés à leurs objectifs.
Enseignant d'E.P.S et éducateur sportif, je sui titulaire d'un niveau d'études BAC+4 ( Master 1 ) dans le domaine des sciences du sport et de l'enseignement. Je suis à l'aise avec tous les publics, enfant, adolescent, adulte, 3ème âge, femme et homme.
Médaillé aux championnats de France amateur et champion de boxe anglaise professionnel, je propose mes services de coaching sportif personnalisé tous niveaux. Boxe anglaise Kick boxing Full contact Remise en forme Cours à domicile ou en plein air avec matériel professionnel fourni. Dispose d'une salle de boxe .
Je vous propose un coaching sportif de qualité A domicile ou a l'extérieur , cours en renforcement musculaires (exercice fonctionnel , étirements , TRX-sangles suspendus ,travail avec haltères , bandes élastiques , exercice en fractionné ou en hiit haute intensité ), réathlétisation général pour tout public adultes ,jeunes Pour différents objectifs ;remise en forme , tonification...
Jo'One Coach Sportif Du plaisir et de la gaieté avant tout ! Je suis la femme qu'il vous faut si : votre objectif est de découvrir ou de compléter un bagage technique en Boxe. Ou celui de vous apporter l’impulsion et l'accompagnement qui vous manque pour le maintien ou la reprise d'une activité physique.
Bonjour, Etant proche des milieux "pompiers" et "militaires", je peux vous préparer à un concours d'entrée dans une de ces institutions. La composante cardio est une priorité, quand on a la caisse, on se débrouille partout! Les séances sont en exterieur, pour 3 élèves maximum afin personnaliser votre travail.
Danseur Professionnel depuis 10 ans, Diplômé trainer GYROKINESIS et Personal Trainer en Italie je propose des cours de gyrokinesis de 60 ou 90 minutes. J'utilise toutes mes connaissances acquises dans ces années pour créer un cours complet, personnalisé et efficace en fonction de votre objectif et exigences.
Je me présente Anziz aka Coach Sensei. Je suis diplômé du BPJEPS AGFF. Former par des personnes très passionné compétente et très pédagogue. Un premier rendez vous gratuit afin de définir notre travail ensemble pour ce qui est des coachings privés . Car je propose aussi des animations sportives en small groupe.
Coach privé de stretching, la gymnaste russe de niveau regional, je donne les cours de gymnastique rhythmique, acrobatique, stretching et contorsion arrière et portés aux amateurs et expérimentés à domicile selon vos besoins : étirements, assouplissements, acrobatique, l`aide avec les enchaînements.
Diplômé du CREPS d'Aix en Provence d'un BPJEPS Mention D (spécial coaching personnel), D'un diplôme international de PERSONAL TRAINER par HBX, D'un diplôme d'auto-massage par TRIGGER POINT. Intervient à domicile, en extérieur et en salle, pour les enfants à partir de 10 ans, les adultes ainsi que les personnes âgées, pour tous types d'objectifs.
Athlète de l'équipe de France de Judo de 2009 à 2016, je suis aujourd'hui entraîneur de Judo à haut niveau. Je suis également ostéopathe biomécanicien à Marseille.
Bonjour, Possédant une formation en activité physique adapté. Je propose donc des programmes adaptés aux personnes mais aussi je peux intervenir auprès de n'importe quel public (personne sédentaire, désirant reprendre une activité, traumatisme physique, traumatisme psychique, maladie chronique, personnes âgées, femme enceinte, problème respiratoire et cardiaque, cancer,...).
Bonjour je m'appelle Bruno, j'ai 55 ans Mes cours s'adressent à toutes les personnes (Hommes/Femmes/Jeunes Adultes désireuses d'entretenir un bien-être et une forme physique, en vous les faisant découvrir au travers de la marche rapide ses bienfaits......
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Marseille.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Ludo est à l écoute, il comprend les objectifs et fait en sorte que la séance soit efficace et ds la bonne humeur. En plus du programme sportif il y a le suivi alimentaire. Coaching complet je recommande vivement
Parfait ! Ahmed est un super professeur, qui sait faire progresser aussi bien sur la condition physique que sur les aptitudes de self defense dans les conditions de "la vraie vie".
Parfait ! J'ai voulu apprendre la boxe anglaise pour connaître un nouveau sport et ça démarre bien. C'est mon second cours avec kheiro, l'entraînement est intensif, physique pour la dépense d'énergie c'est super, il explique bien les choses pour les...
Parfait ! super prof ce nom est parfait pour fatima je recommande vivement
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Marseille.
Selon l’Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé, en 2010, 7,5 % des 15-85 ans avaient vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois, avec une prévalence deux fois plus importante chez les femmes que chez les hommes.
De nombreuses pathologies chroniques telles que la dépression touchent tous les âges et toutes les classes sociales - cancer, diabète, obésité, hypertension, accidents vasculaires cérébraux -, responsables de 63 % des décès.
Un lien a pourtant été établi entre la pratique sportive régulière et la limitation des risques d’apparition de telles maladies.
Faire du sport fait office de traitement non médicamenteux contre la maladie et, par la sécrétion d’hormones du bonheur – endorphines, sérotonine et mélatonine -, est vecteur de bien-être.
Sans forcément être en mauvaise santé, vous vous dites qu’il est grand temps de se motiver pour soigner votre condition physique.
A chaque séance, chaque entraînement sportif, vous vous dites que vous auriez dû faire de l’exercice physique bien plus tôt.
Alors, aussi pour évacuer le stress lié au travail, vous prenez un abonnement en salle de fitness sans être réellement enthousiasmé par les cours collectifs de zumba, de pilates ou de cardio boxing.
Alors à chaque fois, les bonnes résolutions sont renvoyées aux calendes, et c’est ainsi que la sédentarité s’impose à nouveau en force dans votre vie quotidienne.
Superprof a trouvé la solution pour lutter contre ce laxisme : trouver un coach sportif à domicile.
C’est faire du sport à domicile avec un coach sportif personnel qui permet de garder la forme à tout âge.
Bien souvent, il est difficile de s’imposer la régularité et de se motiver pour aller transpirer dans une salle de remise en forme après le travail.
L’avantage de recevoir un programme d’entraînement à domicile auprès d’un coach professionnel est que ce dernier érige un programme adapté à chacun de ses clients pour satisfaire leurs objectifs :
L’on ne peut même pas dresser une liste exhaustive des motivations qui guident quelqu’un à reprendre un entraînement physique avec un coach à domicile.
La région PACA (Provence-Alpes-côte-d’Azur) offre un cadre rêvé pour augmenter son niveau sportif.
Région gorgée de soleil où l’on peut se relaxer sur la plage six à sept mois dans l’année, il y a tout pour œuvrer à sa tonification musculaire.
Outre le fait de retrouver la forme, être coaché par un pro qui connaît son métier, comporte de nombreuses vertus. Vous ressentirez en effet rapidement les bienfaits du sport.
Ces bienfaits sont multiples.
D’abord, la pratique sportive aide au dépassement de soi et à faire progresser son estime de soi et l’image que l’on renvoie de soi-même, tant physiquement que mentalement.
L’entraînement sportif régulier a des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire.
En effet, les étirements des muscles liés aux flexions, aux foulées ou au simple fait de bouger – par une marche rapide ou une marche nordique, par exemple -, diminue la tension artérielle.
Les risques de contracter une maladie du cœur sont donc drastiquement réduits.
Le sport favorise une meilleure ventilation du poumon, avec combo gagnant si de surcroît l’on ne fume pas ou plus.
D’ailleurs, en aparté, le coaching individuel sert aussi à aider aux fumeurs d’arrêter de fumer par le truchement d’une préparation mentale et d’un accompagnement personnalisé.
Plus encore que le sport à la salle de gym ou dans des cours collectifs à la salle de fitness, les séances de coaching à la maison pourraient bien vous aider à opérer un rééquilibrage de votre programme alimentaire.
Finis les plats surgelés, finies les viandes rouges des supermarchés : place aux légumineuses protéinées, aux poissons maigres et aux légumes bio !
Relaxation, gym douce, yoga, renforcement musculaire, exercices d’abdominaux, etc., sont les artisans de votre bien-être tous les jours.
Et c’est aussi vrai pour la nuit : une pratique sportive régulière améliore aussi la qualité du sommeil.
Les personnes qui font du sport deux heures par semaine et qui ont un exercice physique de 20 à 30 minutes par jour, ont un plus grand sommeil réparateur que les personnes sédentaires.
Pour susciter votre bien-être, votre coach perso intervient chez vous avec bienveillance – et empathie –, autour de Marseille et sa région, en quelques clics sur la plateforme de Superprof.
Pour éviter que l’on ne se méprenne à ce sujet, les personnes qui se forment pour devenir coach sportif ne sont pas nécessairement des sportifs de haut niveau.
L’on peut devenir coach même si l’on n’a pas été un sportif professionnel par le passé, et l’on peut tout à fait acquérir une formation coach pour proposer ses savoir-faire techniques à de multiples niveaux :
L’on pourrait rajouter de nombreux qualificatifs à cette liste déjà longue. Mais il va de soi qu’un préparateur physique ou entraîneur sportif doit être sûr de lui, de ses compétences et doit aussi mettre à l’aise son interlocuteur.
Savoir mettre à l’aise un client n’est pas une qualité donnée à tout le monde, et pourtant, c’est une qualité fondamentale.
Car pour bien faire du sport, le corps doit être flexible, détendu, déstressé : on ne fera pas faire du yoga à quelqu’un raide comme un clou !
Les séances individuelles étant régulières – souvent hebdomadaires -, il faudra aussi trouver un entraîneur – personal trainer – sympa, avec qui l’on s’entendra bien (puisque vous serez amené à vous voir souvent).
Alors comment choisir son coach dans la région de Marseille Aix parmi tous ces professeurs de sport qui nous font confiance ?
Un super coach sera celui qui pourra vous procurer un bilan forme complet avec accompagnement sportif, suivi personnalisé et un service de coaching multitâches.
Par exemple, il vous inciterait à faire du crossfit au sein d’un programme de musculation. Pour l’assouplissement des muscles, il préconiserait plutôt le stretching ou le tai chi.
Si l’objectif est de combattre la cellulite, les exercices à travailler focaliseraient davantage sur les abdominaux, les fessiers, pour l’amincissement des cuisses, le cross training, ou la corde à sauter.
S’il sait déceler les traits de caractères de son client, il verra en quelqu’un d’impulsif la nécessité de faire des arts martiaux ou des sports de combat tels que la boxe française, la boxe anglaise ou la boxe thaï, le karaté.
Au contraire à quelqu’un d’obèse, l’accompagnement individuel irait davantage vers le travail des postures de gym douce, de relaxation, yoga, aqua fitness, aérobic ou aquabike par exemple, pour favoriser un enchaînement postural doux et de faible intensité.
Tout, de toute façon, sera bon pour prendre du muscle et obtenir des résultats rapides, pourvu de bien faire l’échauffement et de s’étirer pour prévenir les courbatures.
Les coaches, ces professionnels des métiers du sport, sont très souvent diplômés d’un diplôme d’État ou d’un brevet d’État (BEES), d’un brevet professionnel (tel que le brevet professionnel jeunesse, éducation populaire et sportive BPJEPS AGFF), ou d’une formation universitaire en STAPS.
Formés à l’université ou au CREPS, ils ont donc un grand bagage de connaissances sportives et scientifiques suffisantes pour pouvoir donner des cours de sport.
Pour vous aider dans le choix d’un professeur de sport, voici quelques critères de sélection :
Dans la cité Phocéenne, plus d’excuse pour surmonter la sédentarité, et se muscler rapidement : en cours de sport, sur la plage, à domicile.
Vous retrouverez forme et force dans un future proche !
