Joseph - Coach sportif - Marseille 13e
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Joseph - Coach sportif - Marseille 13e

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Joseph

  • Tarif 15€
  • Réponse 1h
Joseph - Coach sportif - Marseille 13e
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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness

Coach sportif individuel à Marseille – débutants et remise en forme (boxe thaï, running, renfo)

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille 13e

Recommandé

Joseph a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Joseph

Passionné de sport depuis toujours, j’ai commencé par le football puis le renforcement dans ma chambre avec une paire d’haltères, une corde à sauter et des pompes à gogo. J’ai toujours aimé la course à pied et, avec le temps, je me suis tourné vers la musculation en salle, puis le crosstraining. Ma vraie passion est née avec la boxe thaïlandaise, que je pratique depuis maintenant 6 ans. C’est une discipline qui me fait vibrer et qui m’a appris rigueur, discipline et dépassement de soi. J’ai aussi voulu élargir mes horizons avec une année de taekwondo et quelques mois de MMA, mais je suis revenu à mon premier amour : la thaï. Ayant connu plusieurs arrêts liés au travail de nuit et aux blessures, je sais exactement ce que cela représente de reprendre l’entraînement après une longue pause. C’est pour cela que je souhaite accompagner les débutants et toutes les personnes en remise en forme : pour leur montrer qu’avec de la régularité et de la motivation, tout le monde peut progresser à son rythme.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bonjour à tous, je propose du coaching sportif individuel, idéal pour débutants ou pour ceux qui souhaitent une remise en forme progressive. Vous choisissez la discipline : Initiation boxe thaï (bases techniques, cardio) Renforcement musculaire (gainage, poids du corps, explosivité) Course à pied (endurance fondamentale, du fractionné adapté et du travail de force) Séances de 1h dans des parcs accessibles de Marseille : Château-Gombert, Longchamp, Moline, Borély. Tarif : 15€ en espèces / séance individuelle Mon approche est simple : motivation, sérieux et adaptation au rythme de chacun, dans une ambiance détendue et progressive.

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Tarifs

Tarif

  • 15€

Tarifs packs

  • 5h : 70€
  • 10h : 130€

cours offert

Joseph offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions

Déplacements gratuits dans mon secteur Château-Gombert, mais aussi au parc Longchamp, Moline et Borély. Le matériel de base est fourni (élastiques, corde à sauter, poignées pour pompes, ab wheel, paos pour boxe). Pour la boxe thaï : les élèves doivent venir avec leurs propres bandages et gants de boxe.

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