1er cours offert
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Lamine
- Tarif 44€
- Réponse 1h
44€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
- Cross training
Coach Sportif diplômé Licence STAPS et BPJEPS APT/AF pour remise en forme, musculation, cardio et préparation physique personnalisée pour tous niveaux."
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille
-
À propos de Lamine
Je m'appelle Lamine, j'ai 33 ans et le sport est ma passion depuis l'enfance. Mon parcours a débuté sur les terrains de football dès mes 12 ans. Cette passion m'a mené jusqu'au niveau professionnel en Algérie, où j'ai évolué pendant 4 ans au sein de la JSMB.
Parallèlement à ma carrière d'athlète, j'ai toujours accordé une importance capitale à ma formation académique, décrochant ma Licence STAPS. Arrivé en France à 25 ans, j'ai poursuivi mon cursus à la faculté des sciences du sport de Luminy pour valider mes diplômes français et obtenir mes BPJEPS.
Aujourd'hui, je souhaite transmettre cette rigueur et cette expertise acquises sur le terrain et durant mes études. Mon expérience du sport de haut niveau me permet de comprendre parfaitement les défis physiques et mentaux de mes élèves, afin de les accompagner avec bienveillance vers leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement sportif de haute qualité, totalement personnalisé selon votre profil et vos objectifs.
Mon approche repose sur trois piliers principaux :
• Préparation Physique : Qu'elle soit générale (PPG) pour retrouver la forme ou spécifique pour optimiser vos performances dans une discipline précise.
• Transformation Corporelle : Des programmes ciblés de renforcement musculaire pour la prise de masse ou la perte de poids, adaptés à votre morphologie.
• Sport Santé : Une pratique sécurisée et adaptée pour améliorer votre bien-être quotidien et votre vitalité sur le long terme.
Que vous préfériez vous entraîner en salle de sport pour bénéficier du matériel ou à votre domicile pour plus de confort, je m'adapte à votre environnement. Ensemble, nous définirons des étapes claires pour atteindre vos résultats avec motivation et rigueur.
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
cours offert
Lamine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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