1er cours offert
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Laura
- Tarif 70€
- Réponse 13h
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Coach Sportif Running Marseille — Diplômée d'État & Experte Clinique du Coureur
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille 2e
-
Recommandé
Laura a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
Coach sportive diplômée d'État et formée par La Clinique du Coureur (référence mondiale en prévention des blessures en course à pied), je suis passionnée par l'encadrement sur le terrain et la pédagogie sportive.
Après avoir accompagné plus de 110 athlètes et coureurs (en suivi individuel et programmes collectifs), je propose un accompagnement basé sur la science du mouvement, l'écoute et le plaisir de courir.
Mon objectif : te donner toutes les clés pour progresser durablement, courir plus vite ou plus longtemps, sans passer par la case blessure.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Une approche sur-mesure adaptée à tes objectifs à Marseille !
Que tu souhaites te lancer dans la course à pied, préparer une compétition (5k, 10k, semi-marathon, marathon) ou reprendre la course après une blessure, chaque séance est 100 % personnalisée.
Déroulement des séances et services proposés :
- Bilan Initial & Diagnostic (1h) : Évaluation globale de ton profil, analyse de ta foulée, bilan de mobilité/force et définition d'un plan d'action clair.
- Séances Terrain & PPG : Travail de la technique de course, séances VMA/seuil adaptées, renforcement musculaire spécifique au coureur et exercices de prévention.
- Programmation & Suivi : Plan d'entraînement structuré et ajustable selon ton emploi du temps et tes sensations.
Lieux des cours : Parc Borély, la Corniche, Parc Longchamp ou zone de ton choix à Marseille.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Le suivi avec Laura est super sérieux et j’ai apprécié son approche à la fois basé sur le ressenti et des données quantitatives. Mon premier marathon s’est passé à merveille, merci pour tout !
Les cours avec Laura sont au top ! En quelques semaines, je me suis vraiment vu progresser grâce à un programme d'entraînement que j'ai trouvé très personnalisé. Son énergie et sa rigueur sont exactement ce qu'il me fallait pour m'aider à réaliser mes objectifs !
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 600€
cours offert
Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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