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Irene
- Tarif 30€
- Réponse 3h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Irene a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
Le sport c'est la vie ! Athlète, coach diplômée BPJEPS/Sport Santé, je propose des cours individuels/collectifs : santé, forme, renforcement musculaire, gestion du poids... Écoute, soutien, conseils!
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marseille
-
Recommandée
Irene a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Irene
42 ans, athlète de niveau national et international, membre de l'équipe de France Masters (+35 ans), diplômée et titrée aux championnats de France, d'Europe et du Monde, et diverses compétitions (course à pied sur route, nature, stade, de 400m au marathon), bénévole à la fédération FSGT, formatrice, organisatrice d'événements sportifs, éducatrice sportive diplômée BPJEPS et formée Sport santé, je travaille avec les clubs, mairies et écoles (athlétisme, sports collectifs, sports de pleine nature, renforcement, cours collectifs...).
Reconvertie dans le monde du sport après une carrière dans l'hôtellerie et agences de voyages, je suis sensible aux questions de santé au travail, stress, sédentarité, burn-out, et je suis convaincue que le sport est un droit, c'est le meilleur moyen de garder la santé, la forme, s'épanouir, se reconstruire, reprendre confiance en soi... J'ai fait de ma passion mon métier, pour aider les personnes à être heureuses grâce à l'activité sportive.
Formée Sport santé, je propose des activités adaptées à tous les profils. Votre sécurité, votre santé mais aussi - le plaisir, la régularité sont au cœur de mes préoccupations !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À votre domicile ou dans l'espace public, j'établis avec vous le programme des séances selon vos besoins et possibilités.
Avant tout, on échange sur votre profil, vos besoins, vos attentes, vos souhaits, vos contraintes... je suis à votre écoute pour établir le cycle des séances qui vous conviendra, et je serai là pour le conseil et le soutien.
La séance débute par l'échauffement musculaire et articulaire, suivi par plusieurs ateliers, exercices variées et ludiques... vous allez vous découvrir, vous surprendre, et je serai là pour vous accompagner !
On termine par le retour au calme, étirements, le point sur la séance, les conseils : astuces bien-être, hygiène de vie...
Tant qu'on bouge, on vit !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
J'ai connu Irène dans notre club de course à pied ASM Vieux Port. Elle raflait beaucoup de podiums. Elle est devenue notre coach sportif. Elle est très professionnelle, patiente, très à l'écoute, elle s'adapte sans souci si on a une blessure ou simplement une fatigue, et toujours dans la bienveillance. Elle nous a fait progresser dans notre pratique.
J'ai eu la chance de rencontrer Irène dans le cadre de mon Club d'athlétisme.
C'est une personne sérieuse, rigoureuse et passionnée.
Elle a sue s'adapter face à mon handicap visuel et a ma blessure au genou.
Ses séances sont diversifiées et adaptée à tous.
Toujours de bon conseil, je la recommande fortement.
Bonjour
Je souhaite vivement recommandé les services de Madame GORBAN que je connais depuis prés de 2 décennies et auprès de laquelle je bénéficie d'un suivi de coaching rigoureux et professionnel qui m'a permis de progressé de façon significatif quant a mes performances sur la course a pied que nous pratiquons en extérieur,agrémenté de séances de renforcement musculaire in door , son approche délicate et sa méthodologie tout en douceur mais pas dénuée de sérieux et professionnalisme m'a incité a me dépasser et a respecter scrupuleusement ses avis et conseils qui découlent de sa longue et riche carrière .
son entrain et son énergie de tous les instants dépeignent sur moi et m’encouragent a faire plus tous les jours .
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 270€
cours offert
Irene offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Avantages tarifaires
- 15€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
Précisions
30€ à l'heure est un tarif à titre indicatif pour un cours individuel.
Réduction pour un pack de plusieurs séances.
Option 'petit groupe' (2 à 10 personnes) possible, tarifs à définir selon le nombre des séances et la taille du groupe.
Option 'sport à l'entreprise' possible (prise en charge des cours par l'entreprise).
Mode de paiement: espèces, chèque, virement. pas de CB!
Un reçu peut être délivré sur demande, une facture est envoyée par mail. Votre mutuelle ou CE prends en charge, peut-être, les séances bien-être, renseignez-vous!
Vidéo d'Irene
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