1er cours offert
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Adrien
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Adrien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Coach Sportif diplômé d'État. Prise de masse musculaire, perte de poids, remise en forme. À domicile, en extérieur ou en ligne. Matériel d'entraînement mis à votre disposition pour le cours.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marseille 12e
Recommandé
Adrien un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Adrien
Pratiquant acharné de musculation depuis 2017, compétiteur en
Force Athlétique (Power Lifting): un sport qui consiste à soulever la plus grosse charge possible sur les mouvements de squat, développé couché et soulevé de terre sur une seule répétition lors de compétition par catégorie de poids avec 3 essais par mouvement.
Construire un physique athlétique et un niveau de force élevé est ma passion,
ce pour quoi je me lève le matin, que ce soit sur moi-même ou sur mes élèves.
Confiez-moi votre évolution physique et vous ne regretterez pas votre investissement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Vous souhaitez perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou encore sortir de la sédentarité ?
Vous vous entraînez depuis des années sans structure cohérente et les résultats attendus n'arrivent pas?
Vous manquez de motivation et vous n'arrivez pas à vous y mettre seul?
Vous avez un emploi du temps surchargé et vous ne trouvez pas le temps d'apprendre à vous entraîner de façon efficace.
Pour commencer je vous propose de faire un bilan sur votre situation actuelle, vos objectifs,
votre passé sportif et vos éventuelles blessures et pathologies.
Ensuite j'établirai un plan d'action adapté à votre profil via l'entraînement et la nutrition qui évoluera au fil de vos progrès.
Plan de séance:
-échauffement articulaire
-corps de séance: renforcement musculaire et/ou cardio, circuit-training avec exercices au poids de corps, aux élastiques et aux kettlebells.
Je fournis tout le matériel, il me faut juste un minimum d'espace pour pratiquer.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Adrien est mon coach depuis maintenant plus de 4 mois, et les résultats sont au rendez vous !
Il est à l’écoute et vous proposera un planning concret et efficace et n’hésitera pas à vous sortir de votre zone de confort !
Il prend le temps d’expliquer comment faire chaque exercice et il est à l’écoute et se rend disponible dès que vous avez des questions !
Je recommande vivement !Adrien est un vrai pro très attentif , à l’écoute de ses élèves
Adrien est un super coach ! Les séances avec lui m'ont permis de me motiver à me remettre au sport régulièrement, de corriger des mouvements que j'exécutais mal, et de me donner des idées d'exercices qui m'ont permis de progresser pendant et en dehors des séances de coaching
Pédagogue, compétent et sympathique, je recommande Adrien !Adrien est particulièrement convaincant et structuré dans son métier ou plutôt sa passion de coach.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 145€
- 10h : 280€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 3€
cours offert
Adrien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les frais de déplacement varient en fonction de la distance parcourue pour le coaching à domicile et sont fixés à l'avance.
Je me situe dans le 12ème arrondissement de Marseille.
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