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Marseille 5e  
Marseille 5e  
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Samy
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Samy
« Très bon prof de maths qui maîtrise bien sa matière. Il Explique bien, connais beaucoup d'astuces et il m'a permis de m'améliorer. »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Marc
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Course à pied
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportif : Vitalité, Ligne et Bien être. Méthode progressive et personnalisée.

Méthodologie

Bonjour,

Vous voulez
* Perdre quelques kilos en douceur
* Gagner en masse musculaire sans produits
* Corriger votre posture pour vivre mieux et plus longtemps
* Connaître l'Art des auto massages pour supprimer toutes vos douleurs musculaire et articulaires.

Je suis à l'écoute de chacun pour déterminer quelles activités seront les mieux adaptées.

Je peux vous accompagner vers une meilleure connaissance et utilisation de leurs corps. Je suis passionné par la diététique sportive depuis plus de 25 ans. Le sport peut être utilisé pour retrouver la forme et la vitalité, comme pour perdre du poids et regagner une silhouette agréable et harmonieuse.

Les entrainement peuvent se faire aussi bien autour d'un stade, que dans les collines pour faire de la randonnées ou du Trail. Je peux également donner quelques exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement à faire chez soi.
_____________________________________________________
Attention, je ne suis pas médecin, vérifiez toujours que vous avez la condition physique nécessaire à la pratique du sport avec votre médecin traitant.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Marc organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Entraîneur de course Hors Stade certifié par la FFA ( Fédération Française d'Athlétisme )

Champion de France de Vo Co Truyen ( Boxe Vietnamienne ) 2018.

Je pratique plusieurs fois par semaine la course à pied, de temps à autre d'autres sport d'endurance (vélo, natation). Je suis également un grand adepte d'Arts Martiaux ( Karaté, Kung Fu, Qwan Ki Do, Vo Co Truyen ). Et je m'intéresse de près aux méthodes de musculation (méthode naturelle, méthode Lafay, Calisthenics)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 120€
Tarifs pour 10 heures de cours : 200€
Cours proposés par Marc
Individuel
En groupe
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webcam
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L'avis sur Marc
  • 4.8/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

S
Samy

Très bon prof de maths qui maîtrise bien sa matière. Il Explique bien, connais beaucoup d'astuces et il m'a permis de m'améliorer.

Interview de Marc

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Marc — J'ai fait ma première marche de 10 km à 5 ans, je m'en souviens encore :)
QUESTION 02 | 08
Quel sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simple loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Marc — Ultra Trail, Arts Martiaux, Raid VTT, Fitness, mais tant d'autres encore.
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Marc — La santé, la rencontre avec d'autres sportifs, le développement de qualité mentale comme la persévérance dans l'effort et la concentration sur un objectif.
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Marc — Sans aucun doute les buts de Zidane contre le Brésil, car ils sont dus à la fois à ses muscles, mais aussi à son intelligence.
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Marc — J'ai fait le Paris-Versailles à 12 ans en me classant dans les 5000 premiers.
Sinon, cette année, je suis champion de France de Vo Co Truyen.
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Marc — Erwan Le Corre, sans aucun doute !
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Marc — Ecoutez la musique de Rocky III peut être un bon début.
Sinon, écrire ses résultats pour noter sa progression.
Et se donner des objectifs et/ou participer à des compétitions.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Marc — Il faut être constant, commencer petit, voir grand et y aller pas à pas ...

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