Je suis diplômée d'un Master STAPS APAS (activités physiques adaptés). Quels que soient vos objectifs : - Santé : garder la forme, entretien de la souplesse, de la posture, renforcement, rééducation après prise en charge en centre de rééducation. - Esthétique : prise de masse, perte de poids, affinement de la silhouette. - Performance : planification pour des courses ou des concours.
●Mes méthodes d'entrainement sont basées sur les études scientifiques les plus récentes et les plus fiables ●Chaque cours dure une heure : échauffement - étirements - renforcement musculaire - assouplissements ●Ma spécialité, le rééquilibrage postural, vous garantit des articulations sans douleur pour la vie ●Du sédentaire à l'athlète professionnel, j'encadre tous types de prof
Professeur d'EPS depuis 5 ans, je souhaite prolonger ma passion avec d'autres publics. Le coaching me permet d'accompagner des clients aux profils très différents (couple, chef d'entreprise, obèse, sénior, jeune maman, ...
Après avoir pratiqué de la natation, du water polo et du football, je me suis tourné vers le fitness et la musculation depuis plus de 4 ans. Je me suis énormément intéressé à cet univers aussi bien en terme de méthode d’entraînement que de plan alimentaire. Je serai ravi de faire profiter de mon expérience à des personnes motivées à atteindre leur objectif.
- Coaching personnalisé à domicile, en salle, en extérieur - Coaching de petits groupes à domicile, en entreprise, en salle, en extérieur (cross training, circuit training, etc) - Animation de cours collectifs de cardio ou de renforcement musculaire (c.a.f., body sculpt, step, bike, etc..
Gros passionné de crossfit , j'aime donc mixé renforcement musculaire , cardio et mobilité dans mes coachings. Le principe étant bien entendu de s'adapter au niveau et aux objectifs de chacun.
Je vous reçois dans mon centre de coaching privatisé , 150m2 uniquement dédié à l'accompagnement individualisé de votre séance de sport , boxe , remise en forme , musculation tout le matériel nécessaire pour vous permettre d'évolué rapidement et atteindre vos objectifs .
Je suis étudiant en master 2 de génie mécanique à l'université de Montpellier. Je propose des cours de sport.
Les séances de coaching que je propose s'adresse à un public large et de n'importe quel niveau.
Mon objectif : Transmettre ma passion dans les meilleures conditions ,passionné de musculation ,de préparation physique et d’Athlétisme je saurais vous aider à atteindre votre objectif . Bien-être , performance, je m'adapte à votre profil.
Enseignement à domicile ou webcam. Coach sportive diplômée d'état, je propose mes services pour accompagner toutes personnes ayant un objectif sportif ou d'amélioration ou maintien de la condition physique ( perte de poids, tonification musculaire, pratique régulière du fitness) Mon expérience me permet d'appliquer plusieurs méthodes qui permettent d'obtenir de très bons résultats.
Sarah coach sportive diplômée depuis 2016, je souhaite vous transmettre ma passion, et vous enseigner du mieux possible la joie de se dépenser physiquement. Non pas pour un idéal physique souhaité, mais plutôt pour un état d'esprit que nous voulons vraiment ! Combatif, persévérant et bienveillant envers nous-mêmes.
Je m’appelle Johan, je suis coach en Sport Santé sur Lyon. Peu importe votre besoin : vous souhaitez avancer, vous réparer, vous construire ou simplement vous déconnecter, mon objectif, c’est de vous motiver par le sport et avec le sourire. Nous prendrons le temps de vous déterminer des objectifs et nous passerons à l’action dans la bonne humeur.
Je propose un plan d'entrainements par mois en vue d'un objectif fixé (compétition, perte de poids, bien-être). Ma méthodologie: la planification de séances avec un échange par téléphone chaque semaine. Notez que le plan d'entrainement est une base mais je vous apprendrai à écouter votre corps et vous adapter.
Bonjour à tous/toutes, Je suis thibault j'ai 27ans et je viens de Toulouse. Je dispense des cours de boxe thaï / K1 pour un public de tous niveaux du débutant au demi professionnel. Mes techniques d'entraînements m'ont étés transmises par un coach de boxe professionnel qui a plusieurs années d'expérience et qui a su amener de très bons boxeurs au plus haut niveau mondial.
Ma méthode est basée sur le partage et l'écoute des besoins de l'élève, car chacun a un rythme différent et une évolution différente. C'est pourquoi je propose un suivi personnalisé et également des cours à l'unité.
Qui suis-je ? J'ai 19 ans et je pratique de la musculation depuis quelques années. Je voudrais t'aider à progresser à ton rythme et selon ton niveau. Plan diététique et entraînement sur mesure.
Pratiquer une activité sportive régulièrement c'est bien. on se fixe des objectifs c'est super. Mais parfois on ne parvient pas à maintenir ses envies de réalisation pour diverses raisons dues à notre quotidien. et on a pas forcément la possibilité d'avoir des horaires qui nous permettent d'assister à un cours collectif.
Coach sportif professionnel à plein temps, je me déplace sur Lyon et sa région pour vous proposer un service de remise en forme unique. Grâce à un programme sportif totalement adapté à votre profil, vos attentes et votre emploi du temps, je saurai vous proposer des séances ludiques et efficaces qui vous permettront enfin d'atteindre vos objectifs! Disponibilité 7/7, de 6h à 22h.
Vous voulez vous remettre au sport mais le manque de motivation vous gagne ? Sortir faire un footing, un peu de gym, fitness, step, aérobic, vous semble possible, mais faire tout cela seul(e) jamais de la vie ! Vous voulez perdre du poids mais ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous aider ! Je vous propose un premier contact pour établir vos besoins et disponibilités ; pour
- initiation running - planning d'entrainement en fonction des objectifs (loisir ou compétition) - cours de renforcement musculaire - stretching - conseil de nutrition pour la perte de poids, le rendement musculaire et la performance.
Je suis étudiant en 3 ème année de licence à l'université lumière Lyon 2. Mes cours s'adressent à des personnes avides de progresser dans ce superbe et néanmoins rugueux sport qu'est le rugby . De plus, je peux aussi donner des cours plus globaux pour se remettre en forme ou y rester.
J'aborde mes cours avec bonne humeur et dans un style non-directif, qui permet d'instaurer une relation de confiance et de convivialité. J'alimente mes compétences relationnelles avec mes connaissances scientifiques dans le domaine du sport, de manière à pouvoir vous préparer des séances adaptées à vos besoins et à vos objectifs.
Cours de formation pour la préparation aux rôles d'actions, destinés aux personnes désirant connaître les rudiments de la cascade "piéton" , l'apprentissage et la maîtrise de son corps. Par le biais des cascades de combats, d'acrobaties, de burlesque ainsi que par les bases du Parkour.
Ma méthode dépend de chaque personne que j’aurai en face de moi car chaque personne et unique je ne peut pas me permettre de me trompe
Ce cours s'adresse aux gens qui veulent développer des compétences essentielles, telles que l'équilibre, les capacités d'étirement ou de grâce. J'enseigne aux gens de tous âges (dès 4 ans). Je propose une approche individuelle fondée sur le niveau de préparation des élèves.
Spécialiste de la remise en forme et préparation physique, quelques soit vos objectifs (Remise en forme, bien être, perte de poids, gain masse musculaire, préparation concours ...
Adaptation de la séance en fonction de vos objectifs personnels et de votre sensibilité. Que vous soyez : Débutant ou Expérimenté. Tonification musculaire, Stretching, Pilâtes, Course à pied, Mal de dos, Anti-Stress.
Mes cours s’adressent à tous les niveaux. Que vous soyez débutant intermédiaire ou confirmé. Je m’adapterai en fonction de votre niveau.
Coach sportif diplômé d’Etat du BPJEPS AGFF Mention D (Musculation) et Instructeur Fitness en club de remise en forme diplômé du CQP ALS AGEE. Ma mission ? Créer le changement dans la vie des gens en les rendant plus en forme. Pourquoi ? L’homme n’est pas né pour rester assis derrière un bureau toute la journée.
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