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Naveck
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60€/h
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- Coaching Sportif
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- Sport santé
- Cross training
Coach diplômé, cours privé à domicile ou à distance (renforcement musculaire, remise en forme, perte de poids)
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
À propos de Naveck
Du basket-ball en passant par la musculation et le Cross Training, le sport a toujours a fait partie de moi.
C'est une thérapie qui m'a aidé à mieux me sentir dans mon corps et établir un mode de vie qui me permet d’être performant..
Ce qui me motive est l’accompagnement des personnes à devenir une meilleure version d’elles-mêmes et ainsi participer à leur bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma séance consiste à optimiser la condition physique adapté à tout et adapté pour tous. Elle se focalise sur l'exécution des mouvements fonctionnels variées avec une intensité définie. Ces exercices peuvent se faire au poids du corps et/ou avec des matériaux (élastiques, corde à sauter...)
Sur une heure, vous avez un échauffement incluant étirements, mobilité, et cardio; un corps de séance puis un retour au calme.
Le but est de vous faire bouger de la manière la plus efficace pour de meilleurs résultats.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
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- 10h : 600€
webcam
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