1er cours offert
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Christina
- Tarif 30€
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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Ma vision du coaching Je ne suis pas là pour te pousser à l'épuisement, mais pour t'accompagner à ton rythme. Mon objectif est simple : réveiller ta motivation profonde et prendre soin de ton bien-êtr
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos de Christina
Après 3 ans de pratique, j'ai une parfaite maîtrise de mon corps et de mon système, ce qui me permet de moduler mon poids (prendre ou perdre) en toute sérénité. Je pratique désormais un sport sans pression, guidé par le plaisir et la liberté totale, sans aucune culpabilité en cas de pause ou de variation de poids. Pour moi, le sport est une source d'énergie stimulante qui réveille une urgence intérieure : celle de se dépasser, de se transformer et de toujours vouloir aller plus loin.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque corps a son histoire, ses forces, ses zones de vulnérabilité mais aussi sa propre puissance. C'est pour cela qu'ici, il n'y a pas de programme standardisé.
On commence par se poser, on discute : Avant chaque effort, on prend le temps de parler. Je veux comprendre qui tu es, ce dont tu as besoin, tes envies, mais aussi tes blocages et tes attentes.
On révèle la vraie forme de ton corps : Le sport est un outil formidable pour apprendre à se connaître. Ensemble, on va explorer et solliciter ton corps pour faire émerger ce qu'il a de plus puissant, tout en accueillant et en travaillant sur ses fragilités (ses "défauts" ou ce que tu perçois comme des limites).
On transforme le regard sur soi : On travaille autant sur les qualités que sur les aspects plus négatifs ou difficiles pour voir concrètement jusqu'où ton corps est capable de se transformer, à ton rythme et en toute sécurité.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Christina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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