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Sonaloha
- Tarif 32€
- Réponse 17h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Sonaloha a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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32€/h
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- Yoga
- Hatha
Professeure de Hatha Yoga et de Yin Yoga, certifiée par Yoga Alliance, donne des cours de Yoga à Plan-les-Ouates.
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Lieux du cours
Super professeur
Sonaloha fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Sonaloha
Je me passionne pour le chant depuis mon plus jeune âge. Durant ces quinze dernières années, j’ai eu la chance d’intégrer divers formations musicales, tout en continuant à étudier le chant et la musique, ce qui m’a permis d’enrichir mon expérience tant artistique que pédagogique.
En 2008, j’ai ressenti le besoin de partager mes connaissances avec les gens. Je me suis alors tournée vers l’enseignement du chant et ai obtenu mon diplôme de formatrice en expression vocale (Ecole de la Voix, Annecy), quelques années plus tard.
J’accompagne aujourd’hui novices, comédiens, orateurs, musiciens dans la découverte de leur potentiel vocal et artistique. J’anime également des stages de chant et d’expression vocale tout au long de l’année.
Je pense que la voix est à la fois un outil magnifique de développement de soi et un trésor qui invite au partage et à l’unité avec le reste du monde.
C’est ce que j’essaie de transmettre jour après jour, en tant que formatrice.
Intriguée par le pouvoir des sons sur le corps et l’esprit, je me suis également formée à la sonothérpie (diplôme reconnu ASCA) afin de faire découvrir aux gens une approche du son basée sur les soins de l’âme et du corps. Je propose donc des soins sonores pour ceux et celles qui le désirent. La chromo-thérapie (par les couleurs) et la litho-thérapie (par les pierres) sont également des supports thérapeutiques qui accompagnent chaque soin que je donne.
Aussi, passionnée par le yoga depuis plusieurs années, durant mon parcours en tant que pratiquante, j’ai fait la fabuleuse rencontre avec le Yin Yoga et le Hatha Yoga. Emerveillée et transformée par ces courants, j’ai alors décidé de me former afin de pouvoir la transmettre à d’autres. Je suis donc également heureuse de proposer des cours de hatha et de yin yoga, chaque semaine.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
COURS DE YOGA "DOUX"
Le Hatha yoga est une forme traditionnelle de yoga qui vise à l'équilibre du corps et de l'esprit grâce à des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et la méditation. Il est souvent considéré comme la base de nombreuses autres formes de yoga.
Le yin yoga tire ses origines de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la philosophie Taoïste et ses postures sont très proches du yoga classique tel qu’on le connaît.
Les postures de yin yoga se réalisent dans la douceur et la pleine conscience. Elles travaillent en profondeur sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique grâce aux étirements et à la respiration profonde. Chaque posture est tenue un certain temps afin d’amener détente et apaisement.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Attentive et à l’écoute elle vous accompagne en douceur. Un véritable plaisir que trouver sa voix avec Mandana.
Ça fait déjà quelques mois que mon compagnon et moi-même prenons des cours de chant avec Mandana.
Je suis assez étonnée des progrès que j’ai fait en seulement quelques cours. Mandana a une certaine manière de donner des cours que je n’ai trouvé nul part ailleurs. Ses techniques, son originalité mais aussi son savoir faire m’apporte beaucoup de nouvelles perspectives sur moi-même et mes capacités. J’ai beaucoup de plaisir à chaque cours et je recommande mandana si vous voulez faire du chant seul, à deux ou en groupe.Un vrai rayon de soleil passionnée par son Art!!!
Qui partage son expérience avec une immense générosité.Prof très compétente et attentionnée. Ses conseils sont clairs et utiles et les progrès s'en ressentent.
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Tarifs
Tarif
- 32€
Tarifs packs
- 5h : 161€
- 10h : 322€
webcam
- 21€/h
Précisions
Possibilité d'inscription à l'année pour des cours à tarif dégressif.
Soit (information cachée) pour inscription sur 10 mois. Payable au mois soit (information cachée)
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