1er cours offert
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Pierre
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1er cours offert
- Yoga
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Artisan du Bien-Être (Massothérapie, Thérapie brève, Yoga, Méditation) donne cours de Yin Yoga en groupe ou en individuel. Un outil supplémentaire dans notre pratique du Bien-Être au quotidien. Dans l
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Lieux du cours
-
Chez Pierre : Présilly
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Présilly
-
À propos de Pierre
Je suis massothérapeute depuis 2011
J'ai plus de 500 heures de formation dans le domaine (réflexologie, acupressure, bases de la MTC, massage ostéo-thaï, étiopsychologie)
Je suis pratiquant de la méditation de pleine conscience, tradition du Village des pruniers, du maître zen Thich Nhat Hanh
Je me suis finalement formé à l'enseignement du Yoga pour transmettre une technique de maintient en bonne santé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne le Yin Yoga selon la méthode de Biff Mithoefer, transmise par Cécile Roubaud enseignante Yin Yoga et Ashtanga Yoga.
Chaque flow est orienté sur un ou plusieurs méridiens, une ou plusieurs articulations.
Les postures sont tenues au minimum deux-trois minutes, destinées à un travail sur les tendons, articulations, tissus conjonctifs profonds, et les méridiens.
Chaque flow se termine par une relaxation, guidée par le son ou la voix.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
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Pierre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
50 euros en individuel
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