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Cours proposés par Ferhat
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Votre Personal traine sur Lyon qui vous apporte analyse et planification efficace pour tout objectif : fitness, minceur, remise en forme, musculation, fitness et bien d'autre aspect du bien être.

Méthodologie

Pour obtenir efficacement des résultats, je mixe des méthodes classiques et de nouvelles techniques enseignées par des organismes experts. Donc nous élaborerons ensemble un planning d'entraînement adapté à vos possibilités, vos besoins et vos envies afin d'atteindre des objectifs définis.

Parcours

Conseiller en sport et préparateur physique, mental et réathlétisateur, avec un passé d'athlète de haut niveau sur le 20 km. Je suis personal trainer sur Lyon, je donne la priorité à l'analyse de l'activité et à la planification pour une préparation physique et un coaching sportif adapté aux caractéristiques et objectifs de chacun.

J'interviens dans la préparation physique et sportive, réathlétisation, prise de masse, développement des qualités de force-vitesse-endurance-souplesse-coordination-explosivité, fitness, remise en forme, coaching minceur, pilates, sport santé & bien être.

Que vos objectifs soient d'ordre de l’esthétique, la santé ou de la performance, il est capital pour moi de vous aider à les atteindre dans une ambiance professionnelle et conviviale. Pour obtenir efficacement des résultats, je mixe des méthodes classiques et de nouvelles techniques enseignées par des organismes experts.

N’hésitez pas à me contacter pour des séances 100% personnalisées en fonction de votre profil et de vos objectifs.

Votre personal trainer sur Lyon.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
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