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Christiane
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Passionnée de yoga depuis 20 ans, mes cours à domicile éveillent l'équilibre corps coeur esprit avec joie, soin et créativité.
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Chez Christiane : Albières
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Albières
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À propos de Christiane
Initiée au Hatha Yoga intégral par les Centres de Yoga Sivananda en 1982, je me forme aux USA et en Inde et enseigne en Europe depuis 1986. Convaincue que cette voie de transformation est source de paix intérieure, je partage ces enseignements à tous et toutes : femmes en prison, enfants à l'école, seniors, personnes mal-voyantes, sportifs.ves et artistes.
J'ai approfondi différentes méthodes de méditation (Pleine conscience, Vipassana, Méditation Transcendentale)
Le yoga est une voie de connaissance de soi, un art de vivre plus heureux.se.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Ma formation de Professeur Sivananda me permet de vous guider vers vos objectifs par un yoga dynamique qui sculpte le corps ou un yoga doux qui rafraichit et apaise corps et esprit. J'ai à coeur de rendre le yoga accessible à tous les corps par des postures créatives, la présence au souffle, le ressenti des sensations, l'intention. Un temps de relaxation profonde intégrative termine la séance. Je propose des assises méditatives. J'accompagne vers votre poids d'équilibre par des bilans nutritionnels.
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