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Guillaume
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Guillaume a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Enseignant certifié donne Cours particuliers de Hatha Yoga et Yin Yoga
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Les Voivres
Recommandé
Guillaume un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Guillaume
Bonjour,
Je suis passionné de développement humain et j'ai à cœur de vous guider dans la pratique de la façon la mieux adaptée pour vous, selon vos besoins.
Je pratique le Yoga et la Méditation Pleine Conscience depuis 2014 et suis enseignant certifié depuis 2018.
J’ai eu l’opportunité, lors d’un séjour de deux années en Asie de pratiquer intensément auprès de professeurs internationaux dans des styles variés.
Je continue à me former régulièrement, avec l’intention d'être en mesure de vous accompagner au mieux.
~ Mon parcours ~
> Himalayan Iyengar Yoga Centre, Dharamsala, India, (2016)
> Diplômé Professeur de Yoga du centre Sivananda France (2018)
> Certification Yin Yoga avec Cécile Roubaud (2021)
> Adaptation aux blessures et pathologies avec Yo'Time (2024)
> 8 weeks Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, 2018)
> Instructeur Pleine Conscience certifié (MTTC Christopher Titmuss, 2021)
Au plaisir de pratiquer ensemble,
Guillaume
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je suis Guillaume, enseignant de Hatha Yoga et Yin Yoga et fondateur de Nagoyaka. Je vous propose des cours SUR MESURE, en ligne ou à votre domicile.
Découvrez ou Approfondissez la pratique du Yoga, tout en restant chez vous, à votre rythme.
Chaque cours est construit selon VOS BESOINS (confiance, calme, ancrage, concentration, équilibre émotionnel, nerveux, travail de chakras spécifiques... )
et selon vos objectifs de pratique (découverte, autonomie, approfondissement).
Parlons-en ensemble.
Aperçu des styles proposés:
~ HATHA YOGA ~
Les cours de Hatha Yoga comprennent
- Respiration (Pranayama)
- Salutations au soleil
- Postures variées (Asanas)
- Relaxation profonde
Ces techniques visent à une atteindre une meilleure qualité de vie et une meilleure connaissance de soi. Une pratique régulière:
- Renforce et assouplit le corps
- Libère les tensions physiques, émotionnelles, énergétiques
- Améliore l’état de santé global
- Développe la concentration, la volonté et la confiance en soi
- Apprend à lâcher prise et à se relaxer profondément
~ YIN YOGA ~
Le Yin Yoga nous invite à nous installer dans des postures d’ouverture, dans lesquelles aucun effort physique n'est requis. C'est la pleine présence, le relâchement et l'accueil aux sensations que nous allons chercher à rencontrer.
C’est un style passif et doux qui permet d’explorer le lâcher prise, l’acceptation, le discernement, un retour bienveillant à soi...
Cet état d'être génère un ressourcement profond, rare à atteindre avec notre rythme de vie actuel.
LENTEUR, DOUCEUR, RESSOURCEMENT
~ Déroulement des cours en ligne ~
Cours par webcam via Google Meet ou équivalent, pas d'appli à installer.
Vous avez besoin pour suivre le cours: d'un espace au calme, un tapis de yoga, un coussin pour les postures assises et une couverture pour le temps de relaxation.
Je me déplace aussi à votre domicile pour des cours en présentiel.
Durée du cours entre 1h et 1h15 et selon vos disponibilités.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
J’ai suivi des cours individuels et en groupe avec Guillaume et j’en suis très satisfaite. j’ai beaucoup aimé sa manière d’enseigner. Il est tres pédagogue, prend le temps de bien expliquer et corriger les postures. J’ai appris beaucoup sur la pratique du yoga avec lui et cela me sert énormément pour un quotidien plus serein.
Guillaume est un très bon prof de yoga. Il est bienveillant, à l'écoute et adapte bien les séances fonction des besoins du moment. Guillaume a une méthodologie efficace. Il m'a appris à détendre les différentes partie du corps et à améliorer, affiner mes postures pour pouvoir pratiquer en autonomie.
Bonjour j'ai fais la formation de yoga avec Guillaume c est une personne très optimiste très attentif, dynamique et motivé
Je suis sûre qu il saura répondre à tous vos besoins.
C'est grâce à une de mes meilleures amies au Luxembourg que j'ai fait la connaissance de Guillaume il y a 2 ans.
Mon amie nous avait proposé un "cours" de yoga en cercle restreint d'amis dont Guillaume serait le chef d'orchestre. J'ai longuement hésité. Je n'avais pas d'affinité particulière pour le yoga. Plutôt plus pour la méditation, la respiration, l'alimentation consciente, les pauses de rythme, le SILENCE, la rencontre avec soi, l'être.
Après avoir choisi de ne pas rester sur mes a prioris, j'ai décidé de me joindre au groupe d'autant que le premier cours aurait lieu dans un parc et que j'adore être dehors, et proche de la nature.
À ma grande surprise, le cours ou plutôt l'initiation que nous a donné Guillaume au bout d'un peu plus d'une heure m'a réconcilié avec l'idée que je me faisais du yoga.
Non seulement Guillaume a été très à l'écoute de mes besoins (différents des autres amis avec qui nous étions), mais en plus il a su s'adapter à mes attentes de vouloir comprendre un minimum le pourquoi du comment.
Faire des mouvements pour faire des mouvements et garder une forme olympique est une chose mais Guillaume a su valoriser le yoga et lui redonner ses lettres de noblesse.
Son vécu, ses expériences, ses encouragements, son humour, sa patience, sa douceur, sa bienveillance, sa pédagogie, son envie de partager sa passion, sa joie de vivre, tout cela a contribué à me donner envie de retourner à ses initiations au yoga.
Le yoga est plus un art de vivre, une façon d'être qu'une discipline de bien être.. Et finalement regroupe tout ce a quoi j'aspire.
Merci encore d'ETRE Guillaume.
J'ai eu l'occasion de faire quelques cours avec Guillaume, et ce n'est que du bonheur ! J'ai testé plein d'autres cours de yoga avant et ce que j'ai apprécié chez Guillaume, c'est son calme, sa patience, son écoute. Et les mouvements que l'on croyait difficiles passent doucement et sûrement, c'est fluide et on se sent détendu et rechargé en fin de séance. Je suis même venu avec mes enfants de 8 et 10 ans et il a su les intéresser et les faire progresser à sa façon. Donc merci et bravo Guillaume, tu es vraiment un super prof! A bientôt pour une autre séance !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 145€
- 10h : 270€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Guillaume offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Tarif préférentiel possible pour étudiants, chômeurs (me contacter)
Pratique en petit groupe possible, 3 personnes maximum, 10€ par personne supplémentaire.
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