1er cours offert
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Denis
- Tarif 35€
- Réponse 22h
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Élèves10
Nombre d'élèves que Denis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeur de yoga et de bien-être, donne cours particuliers ou collectifs autour d’Épinal
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Épinal
-
Recommandé
Denis un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Denis
Je suis titulaire d'un brevet d'aptitude aux fonctions d'animateur et d'un Diplôme de l'Université de Médecine Claude Bernard - Lyon I - (bonne connaissance de l'anatomie et de la biodynamique du corps humain) et je pratique le yoga (yoga détente, hatha yoga, yoga nidra) et la respiration consciente (rebirthing breathwork) depuis plus de dix ans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comment se déroule un cours ?
1. Une relaxation
2. Une préparation pulmonaire et musculaire
3. Des postures différentes à chaque séance (asana) en partant en règle générale de positions allongées pour finir debout.
4. Un exercice de respiration, d’attention (pranayama ou dharana)
5. Une méditation profonde (yoga nidra)
Les cours sont accessibles à tous et j'adapte les exercices au niveau, aux capacités et aux attentes des pratiquants.
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Avis
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1 évaluation
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Parfait ! Nous avions réservé un cours avec Denis pour une initiation de yoga.
Tout s'est très bien passé, tout le monde a pu percevoir les bienfaits du yoga, le cours a été très bien préparé et tout était bien expliqué.
Denis est pédagogue et un professeur attentif au niveau des élèves.
Encore merci pour ce moment de détente !- Les échanges que j'ai eu avec Elsa étaient excellents. Tout s'est parfaitement passé. Merci à elle.Réponse de Denis : 09/2019
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Denis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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