1er cours offert
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Yohann
- Tarif 85€
- Réponse 2h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Yohann a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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85€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Diplômé depuis plus de 10 ans dans le coaching sportif et la préparation physique, je vous accompagne également dans votre projet sport-santé.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 3e
-
À propos de Yohann
À l’écoute, je suis de nature empathique et bienveillante envers les personnes que j’accompagne. Votre projet devient le mien lorsque nous décidons de collaborer.
Être coach c’est avant tout œuvrer pour le bien-etre d’autrui et accompagner le plus grand nombre de personnes à mieux vivre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fort de plus de 10 ans d’expérience, je saurais vous accompagner dans vos projets de :
- Remise en forme générale
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Small group training (12 personnes maximum)
- Préparation physique
- Sport Santé
Le tout respectant votre intégrité physique !
Au programme :
- 1er rdv sans engagement (échanges autour de votre projet sportif (objectifs et délais, difficultés physiques et/ou médicales, etc…)
- Bilan de départ (pesée, mensurations, habitudes alimentaires etc…) en fonction de l’objectif recherché.
Je travaille énormément au poids de corps et j'utilise également si nécessaire plusieurs matériels (élastiques de résistance, corde à sauter, TRX, slamball, kettlebell, etc….) autour du concept d’entraînement fonctionnel. L’objectif étant de minimiser les risques de blessures et de respecter les mouvements fonctionnels nécessaires de la vie de tous les jours.
Diplômé d’un DU en préparation physique, je suis également apte à pouvoir accompagner tous types de sportifs souhaitant développer des qualités physiques :
- Endurance Cardiovasculaire
- Force
- Vitesse
- Explosivité
- Détente
- Réactivité
Spécialisé également dans le sport-santé je pourrais également vous accompagner tout en respectant les contraintes liées à vos pathologies (cognitives, physiques…).
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Tarifs
Tarif
- 85€
Tarifs packs
- 5h : 425€
- 10h : 850€
cours offert
Yohann offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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