Mes cours de hatha yoga, d'une durée de 1h30, sont inspirés du style Sivananda, une pratique méditative douce mais intense qui permet de travailler en profondeur sa conscience de soi.
J'ai 27 ans et je suis indien originaire de Pondicherry. J'enseigne le Raja Yoga et Hatha Yoga pour tous les niveaux ainsi que la méditation pour débutants et intermédiaires. J'ai grandi et commencé ma carrière en Inde du sud et je suis diplômé de l'université d'Annamalai depuis mai 2016.
Je vous invite aujourd'hui à une véritable démarche spirituelle, s'appuyant sur un engagement, de la volonté et du courage. En effet, les effets du Kundalini Yoga sur le corps et l'esprit sont visibles à condition de pratiquer régulièrement et sincèrement, d'appliquer efforts et dépassement de soi.
Les cours de yoga enfants suivent la méthode Yogamini. Présentée de façon ludique et pédagogique, chaque séance est construite autour d’un thème . Elle alterne des postures dynamiques et apaisantes, des jeux de groupe et se termine par une histoire relaxante, une invitation à la détente et l’éveil de l’imaginaire.
Enseignante de Hatha Yoga diplômée du Collège National de Yoga (affiliée FIDHY). Je propose des cours individuels à votre domicile ou des cours collectifs en petits groupes à l'ÉCOLE DU CHAT ZEN. Je vous invite à aller à votre rencontre au travers d'une approche du yoga qui place l'Être Humain au cœur d'une pratique douce et profondément respectueuse du corps et de l'esprit.
Bertrand enseigne l'hatha-yoga depuis 5 ans. Il pratique le yoga et la méditation depuis 10 ans. L'enseignant dispose d'un lieu privatisé pour la pratique et vous pouvez vous rendre au Centre Karuna pour des cours collectifs ou particulier : yoga, méditation, gestion du stress ou accompagnement en PNL.
Je suis certifiée de l'école Sivananda, et me forme à d'autres pratiques complémentaires. Je propose des cours adaptés à vos besoins : maux de dos, insomnies, régénérer son énergie, lutter contre le stress d'un examen, affiner sa silhouette, etc...
Hatha Yoga traditionnel, dynamique et évolutif, accessible à tous. (Auto-entrepreneur depuis 2012). Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress et détendre en profondeur le corps et l'esprit. Retrouvez clarté mentale, énergie, détente et qualité du sommeil grâce aux asanas (postures), au pranayama (techniques de respiration), et à la relaxation, puis méditation.
Bonjour, éducateur sportif à la base je suis un passionné de maths, c'est pour cela que depuis plusieurs années déjà je donnes des cours de soutien. Ma méthode d'enseignement est assez cool mais pleine de rigueur dans le sens ou je vais amener l'élève étape par étape a assimiler l'essentiel.
Renforcement musculaire avec les barres, les elastiques, les halteres, le step, abdos-fessiers, le cours cardio avec l objectif d ameliorer le systeme cardio-vasculaire, circuit-trainning, relaxation comprenant les exercices de maintient, des etirements passifs,de l equilibre, de respiration, meditation
Cours de Yoga et Stretching pour particulier ou groupe, tous niveaux. Domicile ou lieu de travail. Travail sur la gestion du stress, la souplesse articulaire et musculaire ainsi que la tonicité. Chaque cours se finit par un moment de relaxation. Possibilité d'adapter un travail suivant les attentes de l'élève. Adaptation à tous publics : Adultes, enfants, seniors, femmes enceintes.
Je propose des cours de Yoga, individuels ou pour petits groupes de deux à quatre personnes.
Je suis Professeur diplômé d'Etat agréé service à la personne spécialisé en Yoga (Anusara, Vinyasa) et Garuda (James D'Silva, Londres). Le Yoga Anusara est un Yoga Vinyasa qui met particulièrement l'accent sur les alignements durant les postures. Ce qui garanti une pratique plus sécuritaire si elle est bien suivie.
Je m'adapte à la capacité corporelle de la personne, lors d'un cours type de Yoga, il y a des postures, du pranayama et un temps de relaxation finale avec de l'auto suggestion. Le son de mon bol tibétain peut y être invité.
Vous êtes une femme avec ou sans bébé et vous voulez retrouvez la forme en douceur ? Je suis là !! ^^ Pour les femmes avec bébé : vous alliez forme et grand moment de partage avec votre enfant !! (Possibilité de faire seule ou en groupe : 2 mamans et bébés maximum) Pour les autres : relaxation, postures musclant en profondeur et respirations Je fais en sorte que tout le monde s'y
Dans mes cours je souhaite créer un espace accueillant et bienveillant dans lequel je propose une compréhension anatomique des postures et l’exécution sécuritaire de celles-ci. Dans l’enseignement des postures, l’emphase est mise sur l’alignement corporel, sur une pratique sécuritaire pour chacun ainsi que sur la coordination entre respiration et mouvement.
Passionnée depuis toujours par le bien-être du corps, ma rencontre avec le Yoga a totalement changé mon regard sur le sport , ma vie personnelle et spirituelle. Certifiée Yoga Alliance US de 500H, mes cours de Vinyasa et Hatha sont accessibles à tous. Reprendre contact avec son corps à travers le pranayama, la méditation et les asanas.
Je suis professeur de yoga certifiée Yoga Alliance en Ashtanga Vinyasa. Je propose des cours particuliers (pour 1 personne ou pour un petit groupe) à Paris et proche banlieue et une fois par semaine à Paris dans le 2ème arrondissement (lundis soirs). J'enseigne l'Ashtanga et le Vinyasa de façon accessible : je m'adapte à votre niveau, vos envies, vos besoins.
Diplômée de l'Institut Eva Ruchpaul, j'enseigne un yoga laïque, qui s'adresse aux adultes de tout âge, quelles que soient la condition physique et l'habileté corporelle. Alternant temps postural et respiratoire, cette technique, au delà du bien être immédiat qu'elle procure, renforce l'équilibre global, tant physique, physiologique que psychique.
Comment s’articulent mes cours ? Se reconnecter à sa respiration et sonder son état émotionnel et physique afin d’adapter sa pratique en conséquence Formuler mentalement une intention (sankalpa) qui servira de fil conducteur à sa pratique Chanter le mantra AUM pour se mettre au diapason avec le son primordial universel et prendre conscience du lien qui unit tout ce qui exi
Dynamique ou doux selon le moment de la journée et le but recherché: détente ou dynamisme. Le yoga que j’enseigne s’adapte aux limites de chacun(e)s que vous soyez débutant(e)s ou pratiquant(e)s de longue date. NB/ Une adaptation est proposée si besoins de santé particuliers (et ponctuels) lors des cours collectifs.
Ma séance type : tout d'abord je vous invite à vous connecter à votre corps, sensations et souffle puis réaliser des mouvements sur le rythme de votre respiration.
J'aime proposer un équilibre entre la structure et la créativité, entre la force et la flexibilité, entre la discipline et la relaxation. J'ai été formée en Ashtanga Vinyasa, en Hatha, en Yin, en prénatal et postnatal mais aussi en yoga pour enfants et familles. Mes cours dynamiques sont fluides et se font au rythme de la respiration.
Greg, 33 ans, enseignant certifié de Yoga traditionnel indien (Hatha). Fort de plusieurs années de pratique en me perfectionnant à travers le monde, il m'a paru nécessaire de transmettre ce qui m'a été donné au travers de l'enseignement. Jusqu'à développer ma propre méthode basée sur l'expansion de sa vitalité et de ses performances, le RawYoga.
Pendant mes cours je me soucie en priorité de votre santé. Vous allez réapprendre à respirer en profondeur. Je m’interesse particulièrement à l’alignement de la colonne vertébrale et l’assouplissement des hanches et des épaules. Le cours s‘adapte bien sûr à vos besoin. Il peut être plus ou moins dynamique ou restauratif.
Bonjour à toi ! Je suis Olivier et serai ravi de te connaître pour t'initier à quelques mouvements de yoga.
Pratiquant le yoga depuis 7 ans, j'ai suivi une formation en Hatha Yoga et techniques de méditation pendant 3 ans auprès du Yogi et Reiki Master népalais Giri Raj Timshina, au Vietnam. J'ai enseigné le yoga durant près d'un an à de jeunes adultes vietnamiens. Désormais j'enseigne le yoga en région parisienne dans des ateliers d'artistes et à domicile auprès de publics de tout âge.
Cours de yoga Kundalini individuels ou collectifs - Cours pour adultes de tous niveaux - Femmes enceintes, à partir du quatrième mois de grossesse - Cours de yoga parent-bébé, pour récupérer de la grossesse et passer un moment privilégié avec votre enfant.
Inspiré de la méthode Iyengar, mon enseignement est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de Yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Les asanas sont classés par ordre de difficulté croissante, pour permettre aux novices une progression graduelle en fonction de leur niveau.
Ma méthode d'enseignement s'articule autour de trois axes principaux : respiration (pranayama), postures (asanas) et méditation/relaxation. L'alignement des postures est un élément fondamental de mon enseignement. Elle est issue de plusieurs formations certifiée Yoga Alliance réalisée en majorité avec La Fédération Française Green Yoga dirigée créée par Céline Miconnet.
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