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Coach sportif Bordeaux : trouvez votre prof de sport !

En France comme partout dans les pays occidentaux, le marché du coaching sportif à domicile se répand comme une traînée de poudre depuis le début du 21ème siècle.

La tendance globale est à l’expansion, à un point tel que les plateformes de mise en relation n’hésitent même plus à proposer des services de cours de sport dans leurs prestations.

Alors que le coach sportif – importé d’Amérique du Nord - faisait de la concurrence au ‘traditionnel’ professeur de sport des salles de fitness il y a vingt ans, celles-ci emploient désormais leur préparateur physique pour inclure à leur offre de services les séances de coaching personnalisé.

Qu’en est-il à Bordeaux métropole ?

Deuxième ville du sud-ouest de la France, la cité bordelaise connaît aussi le coaching sportif en cours collectifs et séances individuelles : loin d’être un épiphénomène, le marché du ‘personal training’ s’y est aussi implanté.

Nous le savons, faire du sport est bon pour garder forme et santé physique et mentale.

De nature dynamique, vous aimez avoir une pratique sportive mais vous abhorrez l’ambiance suintante de sueur et de testostérone des cours collectifs dans les salles de sport ?

Peu habitué à faire du sport, la sédentarité liée à votre activité professionnelle est en train de rendre mon corps tout rachitique ? Il faut donc en urgence un programme d’entraînement pour garder la forme et me muscler !

Obèse ou diabétique, un programme personnalisé de coaching à domicile ou en salle de musculation sera un excellent antidote contre votre maladie.

Retrouver la forme ne se fait pas en un jour hélas.

Qu’il s’agisse de faire du sport en autodidacte ou auprès d’un entraîneur sportif professionnel, un seul triptyque d’objectifs doit prédominer dans l’esprit : rigueur, motivation, persévérance.

Être accompagné en club de sport ou tout seul en séance de gym à domicile, fera prendre de la masse musculaire, perdre du poids et prendre confiance en soi.

Grâce à nos professeurs de sport sur Superprof, tout y est en région bordelaise pour se défouler, et être en forme dans une perspective motivante de tonification musculaire avec résultats rapides.

Qu’attend-t-on d’un coach sportif à domicile avec Superprof Bordeaux ?

L’on reconnaîtra que si un entraîneur personnel parvient à tonifier le corps de son client et s’il arrive à le faire se motiver pour chaque séance, c’est qu’il est un bon coach à domicile.

Il n’y a malheureusement pas que ça.

Et non, un bon coach ne doit pas seulement connaître son métier de coach, mais doit être polyvalent, curieux et ouvert sur de nombreuses compétences connexes au sport.

La chimie du corps humain, par exemple – il doit connaître l’anatomie et la biologie -, la diététique sportive, prodiguer des conseils nutritionnels, être psychologue et commercial.

Les publics auxquels il a affaire sont de plus très hétérogènes : débutants, intermédiaires, confirmés, sportifs de haut niveau, enfants, adultes, séniors…

Une qualité première, s’il en est une au premier rang, serait d’être adaptable à toute situation et ne jamais s’énerver : je me déplace chez un client qui est malade, peu motivé, fatigué, ou absent et celui-ci ne m’a pas prévenu pour annuler la séance de sport.

Pas de panique, on décale la première séance…

On attendra donc d’un bon coach sportif personnel – le personal trainer - qu’il :

  • Aide à se motiver pour exaucer les bonnes résolutions de l’été,
  • Apporte une régularité dans l’entraînement sportif,
  • Adapte chaque séance en fonction de vos antécédents et vos capacités sportives,
  • Érige un programme sur mesure permettant la réalisation de vos objectifs (pour perdre du poids, la prise de masse musculaire, pour un assouplissement des muscles, une préparation mentale avant un concours, ou encore par exemple évacuer le stress après une reconversion),
  • Dispense un suivi sportif personnalisé complet : suivi sportif, suivi nutritionnel, suivi postural, suivi et soutien psychologique, etc.,
  • Fournisse un minimum de matériel nécessaire : haltères, poids, appareil de musculation, tapis de course, cardiofréquencemètre, etc, outils homologués pour un exercice physique pratiqué en sécurité,
  • Soit à l’écoute des ressentis, de l’état de fatigue, des envies fluctuantes,
  • Enseigne avec pédagogie les exercices pour raffermir la peau, mincir ou avoir un ventre plat, se muscler, faire des squat, des dips, etc.,
  • Pousse au dépassement de soi pour accroître la performance sportive.

Coacher, c’est diriger : un préparateur professionnel pilote votre volonté à se remettre en forme.

C’est ainsi que les coaches sportifs nous faisant confiance font tout pour que leurs clients !

Coaching sportif Bordeaux : pourquoi Superprof ?

Que cela soit pour gagner en tonicité, faire du renforcement musculaire, une préparation physique avant une compétition importante, du cardio training, du gainage pour sculpter ses abdominaux ou du cross training, le sport à domicile peut difficilement se faire durablement sans éducateur sportif.

Qui ne s’est pas déjà lancé dans un rituel d’exercice physique matinal – avec stretching, yoga, pompes ou flexions pour étirer les muscles des jambes -, puis a abandonné les efforts au bout de quelques jours ou d’un petit mois ?

C’est tout là l’intérêt d’être coaché par un pro :

  • Accroître ses capacités physiques,
  • Se relaxer,
  • Se sentir mieux,
  • Se surpasser,
  • Reprendre de l’estime de soi.

On le voit bien, les bienfaits du sport sont nombreux : votre poids s’allège, la confiance en soi grandit à mesure que les risques de contracter des maladies s’amenuisent.

Les séances sur mesure doivent permettre de pratiquer le sport qui nous convienne le mieux pour votre bien-être physique : marche nordique, course à pied, squat, zumba, pilates, abdos, fessiers, étirements des muscles, sports de combat – self défense, karaté, taekwondo, etc. -, crossfit, gym douce, aérobic, bootcamp, boxing et boxe thaï, etc.

Aussi, l’avantage non négligeable et non des moindres de bénéficier d’un programme sportif à domicile, relève du confort.

Faire progresser sa condition physique sans avoir à se déplacer est un luxe : finies les longues heures d’attente dans les transports en commun, le salon ou la chambre se transforment en véritable salle de remise en forme.

L’avantage est que le domicile, normalement, est le lieu qui inspire le plus confiance et où l’on se sent le plus à l’aise.

Vous pourrez donc poser toutes les questions qui vous passent par la tête en toute confiance, sans craindre d’être entendu, raillé ou jugé par des oreilles alentours malveillantes.

Le soir en rentrant du travail, on peut comprendre que l’on ait plus envie de rester chez soi que de repartir à la salle de gym ou de fitness.

Si votre coaching personnel est déjà sur place en arrivant, c’est tout bénéf’! Un autre critère de choix, d’ailleurs : pour les cours à domicile, la ponctualité entre en ligne de compte et est souvent très appréciée des familles.

Comment trouver son coach sportif à Bordeaux ?

Dans la région bordelaise – dans un périmètre de 20 kilomètres -, nous recensons 59 professeurs de coaching sportif nous faisant confiance sur Superprof.

Le prix moyen des séances à domicile d’une heure est de 34 €.

C’est assez cher, surtout si l’on prend deux heures hebdomadaires (68 € par semaine, 272 € par mois, 3264 € par an).

Mais grâce à la déduction fiscale mise en place par l’État pour favoriser le recours au service à la personne – notamment le dispositif chèque emploi service universel (CESU) -, vous n’en paierez que la moitié.

Soit 1632 € pour 96 heures de coaching à domicile, donc 17 € par heure après application de l’avantage fiscal.

Si vous êtes imposable, vous bénéficiez d’une réduction fiscale de 50 % des sommes mobilisées pour être coaché. Si vous ne l’êtes pas, vous recevez même un crédit d’impôt !

Choisissez donc bien votre entraîneur personnel en fonction :

  • De son tarif horaire : les prix s’étalent de 10 € à 55 € l’heure,
  • De son expérience sportive : un jeune coach pourra difficilement prétendre être aussi « cher » qu’un coach de 50-60 ans en fin de carrière,
  • De ses qualifications (BEES, BPJEPS AGFF, brevet d’État, brevet professionnel, licence STAPS, etc.) : s’il est étudiant, sportif professionnel, sportif de haut niveau,
  • De la zone d’intervention : Bordeaux centre, Pessac, Mérignac, Bègles, Talence…,
  • De sa spécialisation : certains coaches sont spécialisés arts martiaux, sports de combat, gym douce, coach fitness, etc.,
  • De l’offre de prestations du coach : conseils nutritionnels, diététicien, diététicienne, accompagnement personnalisé, préparateur mental et physique, etc.

Souvent, dans le domaine du cours à domicile, une première séance d’essai est gratuite.

C’est l’occasion d’apprendre à faire connaissance, de se rencontrer une première fois mais surtout de bien cibler le programme d’entraînement à construire pour la suite des cours.

Peut-être pourrez-vous vous aussi devenir coach professionnel : c’est difficile de quantifier combien gagne un coach, mais les rémunérations peuvent aller du simple au quadruple.

Généralement, un coach sportif à domicile gagne plutôt bien sa vie : certains débutants n’ont que quelques centaines d’euros par mois, mais les plus expérimentés perçoivent fréquemment 3000 € ou 4000 € par mois.

Indubitablement, il y a de quoi faire naître une vocation…

Les questions fréquentes

💸 Quel budget pour s'offrir les services d'un coach sportif à Bordeaux ?

A Bordeaux, le prix d'une session de coaching individuel avoisine les 34 €.

 

Les prix sont variables en fonction (plusieurs critères) :

  • le nombre de sportifs participants (en groupe ou individuel)
  • le lieu du cours (par webcam ou à domicile) et de l'offre et la demande locale
  •  la longueur du training et la fréquence des cours

 

97% des entraineurs offrent la 1ère heure de cours pour un cours de sport.

 

Explorez les annonces des entraineurs sportifs à Bordeaux (33000).

 

✒️ Quelle note moyenne est donnée aux coachs à Bordeaux ?

Les apprenants attribuent une note moyenne de 4,9 sur 5 sur un panel de  34 notes pour des sessions de sport à Bordeaux.

 

Les élèves donnent leur avis les coachs à Bordeaux après les séances.

 

Afin de découvrir plus d'informations sur les bénéfices des sessions de sport cliquez ici afin de découvrir les profils de nos coachs sportifs à Bordeaux.

🏋️‍♀️ Comment les coachs sportifs choisissent le programme du cours ?

Dans un une perspective de préparation à une compétition, votre coach à domicile apportera une attention spéciale à ses élèves sur le choix des exercices.

 

Le coaching sportif a de nombreux bénéfices comme :

  • une meilleure souplesse
  • une prise de muscles
  • une endurance accrue

Plutôt que se rendre régulièrement dans une salle de gym pour faire du sport, les leçons de coaching individuel permettent de d'accomplir ses séances de sport dans le confort de son appartement.

 

Avoir la forme passe aussi par  le mental et votre coach sera l'allié idéal pour vous soutenir dans cette épreuve des cours de coaching individuel.

 

Pour mieux comprendre les bénéfices des leçons de coaching sportif cliquez ici afin de découvrir les profils de nos coachs sportifs à Bordeaux.

🤸‍♀️ Qui se cachent derrière les coachs à domicile disponibles à Bordeaux ?

Les coachs disposent de profils très différents.

 

Un coach sportif est un éducateur sportif qui assiste ses élèves dans leurs objectifs :

  • de la prise de masse musculaire à la perte de poids

Les personal trainer peuvent être préparateurs physiques.

 

Le personal trainer organise des sessions de coaching individuel personnalisées et ergonomiques pour le ou les sportifs qu'il coache : préparer le corps à l'effort et développer les qualités de force/énergétiques/de souplesse/de vitesse.

 

Le personal trainer travaille souvent en étroite collaboration avec d'autres professionnels de l'environnement du sport :

  • entraineur de club public ou préparateur physique en fédération
  • médecin du sport ou médecin du travail
  • ostéophate

Prenez le temps d'explorer les profils des leçons de sport à Bordeaux.