Je m’appelle Nicolas, titulaire d'un master Entraînement et Optimisation de la Performance en collaboration avec l'INSEP et d'une Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), boxeur amateur champion d'île de France et entraîneur en boxe anglaise. Je propose des cours de boxe anglaise et de boxe française.
Pour comprendre le Wing Chun, il serait toujours intéressant de connaître la culture générale du kung-Fu (origine de tous les arts-martiaux) car c'est là qu'il prend son essence. Le Wing chun est en quelque sorte le "Kung-Fu simplifié". A l'inverse du Kung-Fu, l'apprentissage du Wing Chun devrait être plus rapide suivant le challenge donné par son inventrice 'Ng Mui'.
Actuellement professeur en club de sports de combat tout public et aussi encadrant pour combattants pros, j'interviens également auprès d'un public en situation de handicap et aussi auprès de patients atteints de maladies impliquant le sport comme argument thérapeutique, je propose: - cours de MMA(Mixed Martial Arts ou Free Fight), Boxe thai(muaythai), anglaise, kickboxing , pancrace, sol(grap
Formation de combat au corps à corps qui vous servira à ne plus avoir peur de la confrontation, à vous remettre en forme et à vous aider à trouver votre propre style de combat. Ce cours s'adresse à tout le monde. La séance idéale se déroule en 2h: échauffement, techniques, combat. Ce que je ne vous apprendrai en aucun cas: techniques de neutralisation face à arme blanche ou arme à feu.
Bonjour, Je vous propose des entraînements ciblés en fonction de vos objectifs. Que ce soit pour de la remise en forme, de la perte de poids, pour passer des concours (militaire, police, gendarmerie, pompier etc.) ou simplement pour apprendre une nouvelle discipline et se dépasser. Mon offre: Bénéficiez d'une réduction de 50% pour vos impôts grâce au Service À la Personne.
INSTRUCTEUR FEDERALE DE KRAV MAGA FFKDA FEKM Facile d'accès, simple et efficace, le Krav Maga est une méthode israélienne de self-défense et de combat réaliste. Créée dans les années 1940, cette méthode est basée sur les réflexes naturels, et a conquis autant les unités d'élites (GIGN, polices américaines, FBI, SWAT, armées...) que le grand public.
Les séances s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou se perfectionner en boxe thaï, tout en améliorant ses capacités physiques générales. J'attache une importance particulière à ce que les femmes prennent ainsi confiance en elles et en leur faculté à acquérir des techniques de combat.
Le plan est de faire progresser chaque athlète sur 3 piliers, le physique, le technique, le stratégique. Le fondement de la pédagogie repose sur "partir du connu et aller vers l'inconnu". Ensemble nous allons fixer un objectif, projet,but. Ensuite nous allons réaliser des évaluations physiques, techniques,...
l'entraînement insiste sur des situations atypiques telles que : • Réagir à une attaque surprise, • Se défendre à main nues contre une attaque à mains nues (coups de poing, coups de pied…), contre différentes saisies (étranglement, ceinturage, saisie des cheveux…) ou contre une attaque à main armée (couteau, bâton ou arme à feu), • Empêcher l'adversaire de sortir une arme
Passionné de sport de combat depuis tout petit, Stéphane a débuté le krav maga en 2000 après avoir pratiqué plusieurs arts martiaux depuis 1987 (karaté, Boxe thaïlandaise, Kick Boxing, JuJitsu , JuJitsu Brésilien, etc...). Je suis diplômé Instructeur de Krav Maga pour civils après plus de 8 heures de test (techniques, physiques, combats durs sans protection).
Vous désirez vous initier à la boxe ou la perfectionner? Vous avez envie de faire travailler votre cardio et votre endurance ? Je propose mes services et accessoires afin de vous mettre dans les meilleurs conditions d'un entrainement optimale et complet : boxe anglaise et pieds - poing , exercices physiques variés ( fractionné , abdominaux, gainage etc) Travail selon plusieurs axes que vous d
Après un première entretien nous permettant de nous connaitre, nous commencerons par des tests physiques, techniques, posturaux et des relevés anthropométriques afin d'évaluer votre niveau du moment. Je pourrais alors planifié un programme d'entrainement le plus individuel possible. En effet chaque personne est unique et un programme peut fonctionner pour une personne et pas pour une autre.
je base mes court en premier lieu sur l'assimilation parfaite des basse ( esquives, enchainement, techniques) une fois les base bien assimiler nous passerons en condition réel ( assaut sur ring, dans l'octogone" mma" dans la rue avec éspasse confiner "sel défence"
Séances d'1h30 à 2h. Vous souhaitez apprendre les techniques de base du MMA et/ou travailler votre forme. Vous n'avez pas le temps ou le désir de vous inscrire dans un club. En tant que pratiquant d'arts martiaux, vous souhaitez mieux connaître le MMA. Vous souhaitez travailler votre condition physique et cardio-vasculaire, perdre du poids,...
Bonjour à tous, Passionné et grand pratiquant de sport, Je propose de vous accompagner en vous donnant des cours de sport à domicile ou en extérieur adaptés à tous niveaux.
Toi, homme femme ado personnes âgées et sportifs adaptés Tu n'as pas de motivation pour aller à la salle tout seul ? Ou d'aller faire un Footing et j'en passe tu veux comblée ce manques de motivation par un coach combat sport personnalisé qui sais ce qui fait. je vous propose vous cherchez un coach sportif à domicile de haut niveau.
LES COURS “KRAV MAGA” (SELF DÉFENSE À PARTIR DE 14 ANS) Le krav maga est une discipline de combat simple et efficace adoptée par les forces armées Israélienne et largement répandue dans les différentes unités de police et gendarmerie du monde, tels que les agents du F.B.I. et gendarmes du G.I.G.N et le RAID.
Bonjour à tous, Je vous propose des cours particuliers , individuels ou par petit groupe, homme, femme, mixte à DOMICILE ou en EXTÉRIEUR (bois de Vincennes, stades…). Selon vos objectifs, je m'adapterais au mieux pour atteindre vos buts. Mes activités : - Cross training : remise en forme, - Self-défense, - Technique de combat, - Tai Chi Qi Gong.
Je propose des cours de coaching sportif à votre domicile ou en exterieur: remise en forme, amincissement et perte de poids, gym douce ou tonique, renforcement musculaire, course à pied, stretching,... Je suis là pour corriger vos différentes postures, éviter ainsi toute blessure due à une mauvaise position et garantir l'exécution de votre exercice de manière optimale.
Nous aurons plusieurs approche différentes en fonction de votre niveau et de vos potentiels faiblesses et/ou handicap une analyse physique et psychologique de l'adversaire peux se faire avant d'engager un potentiel combat.
Mes cours sont ouverts à tous et toutes, aussi pour les sportifs de haut niveau toutes diciplines, je les adapte selon les niveaux et exigences de mes élèves. Cours privés à domicile ou entreprise, collectifs en salle en France et a l'étranger. *Remise en forme : amélioration cardio, tonification et souplesse. *Renforcement musculaire : activitées toniques et dynamique.
Mes cours sont adaptés à chaque personne selon le niveau de chacun ,diplômé Prévost fédéral boxe anglaise .
L'entrainement commence par l'échauffement et des exercices de méthodologie. Ensuite on commence de faire différentes techniques de frappe et d’esquive. Finalement on fait des courts combats de 2-3 min en fonction de niveau d'endurance d'étudiant qui sont séparés par des exercices physiques comme : des pompes, des tractions, corde à sauter, shadow fight etc.
Pour une remise en forme, perte/prise de poids, amélioration de la condition cardio ou de la souplesse, j'intègre plusieurs discipline dans les séances proposées, notamment : + La boxe & cardio-coxing + La course à pieds + La musculation (avec ou sans matériel) + Le stretching, le yoga & des techniques de relaxations + Et plusieurs activités ludiques ! Je privilégie le travail en plei
Coach sportif diplômé spécialisé dans les arts martiaux.
Séance adaptée a chaque pratiquant selon les objectifs fixés ensemble et suivi rigoureux du début jusqu'à la fin.
Ma méthode d'enseignement s'adapte à l élève que j'ai en face de mois , car n'importe qui peut apprendre le wing chun pour certains c'est compliqué et pour d'autres l apprentissage sera facile. Le wing chun et un sport de reflex .
Mes cours varient selon l'endroit (chez vous ou extérieur), mais nous suivrons ensemble un déroulement qui va ressembler au suivant: - Echauffement - Bases de la boxe pieds-poings (si besoin) - Cardio-boxing - Renforcement musculaire - Techniques de boxe - Renforcement de la ceinture abdominale - Technique respiratoire et léger étirement.
Bonjour je m' appelle Marc, j'ai 30 ans, j'ai été champion paca corse en boxe anglaise et je suis diplômé d'un bpjeps activité pugilistique mention boxe anglaise. Je dispense des cours de boxe anglaise et tous autres styles de boxe .je suis disponible tous les jours ainsi que le week end.
Bonjour, Policier depuis plus de vingt ans, je vous propose de partager mon expérience du terrain et ma pratique en self défense et dans les sports de combat. J'exerce et j'enseigne en club le Krav-maga et la boxe thai, j'ai également organisé des stages de self défense masculin et féminin.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Didier est un super prof qui prend son temps pour expliquer ! Je le recommande !
Parfait ! Sam est un excellent professeur, pédagogue et à l’ecoute. Il sait motiver et réponds aux atten
Parfait ! Franklin est un vrai professionnel des sports de combat, très pédagogue, ses explications sont claires et précises, il vous fait travailler dans une bonne ambiance, c'est un excellent prof.
Parfait ! Parfait! Toujours souriant, ponctuel et arrangeant et surtout surtout très très patient! Et il en en faut de la patience avec moi! C'est un vrai plaisir de découvrir et pratiquer la boxe aux côtés de Nicolas. Merci encore! :)
Parfait ! Loris est un très bon coach qui arrive à nous faire dépasser nos limites et atteindre notre objectif, il aime ce qu'il fait et ça se voit ! Il n'a aucune difficulté à entraîner tous types de profils, je recommande vivement ce coach !
Parfait ! Très bon prof, permet d'apprendre rapidement même pour un débutant. Sinon très accueillant, patient et motive à continuer!
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les sports de combat,
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