J'ai pratiqué le ballet classique jusqu'à mes 18 ans pour ensuite me tourner vers d'autres styles (le street jazz, la zumba et l'afrovibe) et découvrir la contorsion. C'est une discipline qui m'a énormément fascinée . Pouvoir se plier dans tous les sens est magique mais cela également demande énormément d'efforts.
Coaching sportif forme et santé à domicile et en entreprise sur Toulouse et Castanet-Tolosan. Mon objectif est de répondre à vos besoins : aussi bien en termes de santé (lutte contre l'obésité, le diabète, l'hypertension...), d'esthétique (perte de poids, s'affiner, se tonifier...), de reprise sportive ; qu'en termes de compétition et de performance.
Coach sportif diplômé d'État niveau master (Bac +4). La première séance "découverte" est gratuite. Je dispose de l’agrément service à la personne délivré par l’état, ce qui vous offre -50% sur le tarif ! Une heure de séance vous revient à 24,50€ la séance. Je me déplace dans toute la région Bordelaise ainsi que la Gironde avec tout le matériel nécessaire.
ma méthodologie est basée sur la méthode pilates et renforcement musculaire ABDOS- FESSIERS, TAILLE ,CUISSES ,BRAS, et RENFORCEMENT MUSCULAIRE GLOBAL. JE DONNE DES COURS DE RELAXATION ET STRETCHING . mes cours consiste à renforcer tous les muscles mêmes les plus profonds. Enfin relaxation pour compléter la séance.
De manière structurée, avec un entretien et un bilan complet de la condition physique au préalable, j'oriente ensuite les objectifs du programme en fonctions des besoins et des envies de la personne, pour l'accompagner au mieux dans cette démarche. Pour les personnes atteinte de pathologies chroniques (ALD), sachez que l'activité physique est prescrite sur ordonnance.
Si vous cherchez à progresser en souplesse (en complément de vos activités : danse, yoga, arts martiaux, cirque, gym, pole dance...), je donne des cours particuliers chez moi (Paris 11ème) ou chez vous (Paris intra muros). ️ Souplesse des jambes : travail des 3 écarts, fermeture, toucher les pieds sur jambes tendues...
Bonjour, Qu'est ce que serait une nouvelle année sans ces bonnes résolutions. Vous vous dîtes qu'il serait temps de se remettre au sport ou optimiser votre progression. Mais par ou commencer ? Je vous propose un service de coaching personnalisé haut de gamme et sur mesure. Mon objectif est de vous apporter les conditions optimales pour vous motiver grâce à mes conseils et mon expérience.
diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif et d'un master 2 d’éducation aux activités physiques et sportive. Je suis aussi gymnaste de haut niveau avec plusieurs titre au niveau nationale. j'adapte les cours en fonction des demandes des clients, j'adapte les objectifs ( perte de poids, remise en forme, préparation à un événement...) .
Alex 26 ans, je suis éducateur sportif diplômé d'un Brevet professionnel. Je vous accompagne sur une ou plusieurs de vos séances hebdomadaires pour vous motiver et vous guider. Mon but est de vous aider à atteindre votre objectif dans la bonne humeur.
Vous désirez perdre du poids, vous assouplir, prendre du muscle, vous tonifier, évacuer votre stress, développer votre confiance? Je propose des cours pour homme et femme, personne en situation de handicap, débutant ou confirmé. Objectifs, morphologie, motivation, temps ... De nombreux facteurs qui font que chaque personne a une approche différente du sport.
Méthode Z u m b a via Zin Fitness Stretching , fitness, lia adapté en fonction du public
Accompagnement incluant une évaluation initiale suivi d’une planification adaptée pour atteindre votre objectif. Tout au long de cet accompagnement, je mets en œuvre mes compétences techniques ainsi que mon expérience pour vous faire progresser tout en préservant votre intégrité physique. A l’issue de notre accord, ma seule ambition sera votre réussite.
Dans la classe nous nous attacherons à développer les muscles de façon harmonieuse tout en travaillant la posture, la souplesse et la coordination.
Depuis 2005, j’ai le plaisir d’enseigner des cours collectifs et des séances privées aux adultes, aux enfants, aux séniors, aux femmes enceintes, à des clients Français et à une clientèle internationale rigoureuse.
La méthode repose sur un socle solide, les postures de Hatha Yoga, qui sont un trésor de bienfaits, en voici quelques exemples : Soulagement des douleurs issues des tensions. Assouplissement musculaire. Stimulation des organes internes. Concentration, apaisement, connaissance de soi.
Mon concept allie des exercices de respiration inspirés de la sophrologie et du yoga, à des techniques de massage chinois. Dans une séance vous pratiquerez et apprendrez des exercices adaptés à votre morphologie et à vos objectifs, de manière dynamique et statique. Un questionnaire de préparation permet de cibler votre besoin et de créer vos propres exercices.
Agnès Prélude, créatrice de la Méthode Edelweiss ( yoga épuré: gym douce en conscience ) propose des cours pour adultes, seniors, adolescents et enfants Cours réalisés dans une approche globale adaptée à tout niveau, le ressenti primant sur le faire, la performance.
Ma méthodologie d’enseigner est spiralée et structurée, il existe 5 répertoire de danse , je répète et je rajoute , jusqu’à ce que la danseuse sera capable d’improviser selon la musique , sans oublier les règles instrumentales , orchestrales et vocales !
Mes cours sont adaptés en fonction de chacun. Selon les envies, les objectifs, les capacités physiques de chaque personne que j'accompagne. Je suis une fille très à l'écoute et dynamique. Je propose une diversité de séances, basées essentiellement sur les sports de bien être.
Je vous accompagne sur toute la durée de vos objectifs en étant à l'écoute de votre demande : perte de poids, prise de masse, remise en forme, gym douce... je suis là pour adapter le sport à votre niveau. Ma méthode inclut également un suivi en dehors des heures de cours.
Diplômée d'état en BPJEPS AGFF et débutant en tant que coach sportif à domicile ainsi qu'à distance, je souhaiterais transmettre passion et motivation au travers de mes cours.
Pédagogue et attentive, je vous accompagne vers la réussite : vecteur de motivation pour atteindre vos objectifs et devenir autonome dans la pratique sportive. Ma devise : " Lève-toi avec détermination, endors-toi avec satisfaction ". J'évalue, programme et sécurise vos séances selon vos attentes et capacités. Prenez votre santé en mains.
J'enseigne dans le ludisme et la détente tout en mêlant la rigueur de ma discipline. Je souhaite installer un rapport de confiance afin d'élever la personne au meilleur d'elle-même. J'utilise les gym balls, élastiques et autres petit matériel. Influences Pilates, Yoga , barre au sol. Public en majorité féminin.
Chaque séance est bien évidemmen personnalisée et très orientée en fonction de vos besoins et envies. Pendant les exercices, une bonne respiration sera importante afin de bien oxygéner les muscles qui travaillent. En expirant profondément pendant l'effort vous gagnerez en souplesse.
J'aime mixer les styles pour vous proposer des sessions physiques et complètes. Je suis très sportive, je pratique la gym, le crossfit et le street workout. J'ai pour principe le respect et le renforcement en douceur de votre corps.
Je base mes cours sur ma faculté à s'adapter à tous les cas. Donc je personnalise en fonction des objectifs de chacun. J'emploie la musculation et la gym au poids de corps avec l'aide de la Table d'Amplitude Dubus .
A l'écoute des clients et des besoins de chacun je développe un programme individualisé pour cibler les zones à travailler. Un suivi est assuré par SMS avec des petits conseils personnalisés chaque semaine. Je propose des cours de remise en forme à domicile, avec (ou non) des conseils sur le régime alimentaire adaptés à vos objectifs.
--Coach sportif et boxeur pro, je propose un suivi sportif intensif qui s’adresse à tout public.
Observation, analyse et entrainement adapté a vos besoins Je propose du Coaching individuel, ou des cours semi-privés (5 personnes maximum) dans mon Studio de Coaching "Studio BaYaKa" à Noisy le Grand , Espace privé équipé de tout le matériel nécessaire à une pratique complète et ludique.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
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Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Très bon prof qui donne de bon conseils, qui est là pour te montrer et te corriger. Franchement, au top
Parfait ! Florie est une prof très agréable, ponctuelle et compétente. Elle propose des programmes variés et s'adapte parfaitement à vos envies (renforcement musculaire, circuit-training, cardio...). Je la recommande vivement!
Parfait ! Ponctuel, très à l'écoute, s'adapte à nos besoins. Très professionnel.
Parfait ! Isabelle est au top ! A l'écoute, dynamique et toujours positive... Je recommande sans hésiter cette super prof !
Parfait ! Au top!! Laurent a su me motiver, il a réussi à susciter chez moi l’envie de faire et de continuer à faire du sport. Toujours à l’écoute, adapte les séances en fonction de ta forme ( travail, alimentation, sommeil...). J’ai atteint une...
Parfait ! Pointue sur la technique et attentive a l évolution et au renouvellement des sceances! Très claire dans les explications! Je la recommande fortement!
