

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Remise en forme.
Thomas
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Remise en forme.
- Tarif 30€
- Réponse 24h
-
Élèves50+
Nombre d'élèves que Thomas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Thomas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

30€/h
1er cours offert
- Remise en forme
- Sport santé
- Pilates
- Gym douce
- Gymnastique
Instructeur Pilates et Coach diplômé | Gagne en énergie, en contrôle et en plaisir ! Accompagnement post/pré-natal [Financement 50% par l'état]
- Remise en forme
- Sport santé
- Pilates
- Gym douce
- Gymnastique
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon 1er
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Remise en forme.
À propos de Thomas
Patient, curieux et bienveillant, je suis passionné par tout ce qui touche à la nature, au bien-être et à l'entraînement physique. J'aime grimper, marcher et explorer.
Pratiquant d'abord l'escalade, j'ai cheminé à travers diverses méthodes d'entraînement physique comme la méthode Lafay, le street-workout, le yoga/Pilates et le cross-training. D'abord pour équilibrer ma pratique sportive, puis pour gagner en performance, explorer les possibilités de l'entraînement, et enfin partager tout cela aux autres.
Ancien ingénieur dans l'énergie et l'environnement, je suis maintenant :
- Coach sportif, diplômé de licence STAPS
- Professeur de Pilates formé à l'institut national des kinés à Paris
- Professeur de Yoga formé en Inde à Rishikesh et en France chez ShantYoga
- Formé à l'accompagnement des femmes en pré/post-natal chez PrépaSport à Aix-en-provence
Je donne des cours depuis 4 ans à des profils variés allant du parfait débutant au pratiquant régulier et du sportif.
Depuis 5 ans, je suis des profils variés que ce soit en séance individuelle/duo ou lors de cours collectifs.
J'aime vous accompagner vers vos objectifs et ces 3 casquettes me permettent de m'adapter au mieux !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Salut ! Tu souhaites te sentir plus fort, réduire tes douleurs ou améliorer ta forme physique ? Je suis à la recherche de 3 nouvelles personnes motivées pour commencer un accompagnement en Pilates à partir de mi-septembre. Mes disponibilités vont de 9h30 à 19h, selon les créneaux restants.
Pourquoi choisir mes séances ?
• Une approche complète et variée : En tant que coach sportif et professeur de yoga, j’enrichis mes séances avec des mouvements issus d’autres disciplines pour diversifier les enchaînements et maintenir ta motivation.
• Financement de l’État : seulement 26 €/h pour un pack de 10 séances, au lieu de 60 € par séance.
• 1ʳᵉ séance offerte : découvre ma méthode sans engagement.
• Offrir une séance de Pilates Duo pour la rentrée ? : Une idée cadeau originale et bienveillante pour une personne que tu souhaites chouchouter.
Pour qui ?
Que tu souhaites soulager des douleurs, perdre du poids, renforcer ton corps ou compléter une autre activité sportive, je t’accompagne avec des séances variées, dynamiques et évolutives, toujours adaptées à ta condition physique et tes ressentis.
Si c'est ton cas : J'accompagne aussi les femmes enceintes avant et après l'accouchement, pour pratiquer en toute sécurité et profiter des apports de la pratique à ta santé et à celle de ton bébé.
Mon approche :
Avec moi, chaque séance a du sens. L’objectif est de créer une pratique physique qui s’intègre à ton quotidien, tout en privilégiant le plaisir, la régularité et une approche respectueuse de ton corps. Ensemble, on construit une routine qui t’apportera énergie et sérénité.
Contacte-moi dès aujourd’hui pour organiser ta 1ʳᵉ séance gratuite, réserver ton créneau ou offrir un pack de séances à un proche.
| Cours collectif :
Centre de Yoga Jean Macé : Mardi 12h15 - 13h05 ou 13h15 14h05
Studio Pandi Panda Yoga à Cusset : Mercredi 17h - 18h
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
Thomas sait véritablement s'adapter aux besoins de chacun. Il suit avec grande attention nos rythmes et nos évolutions et a à coeur de proposer des enchainements diversifiés. Il est par ailleurs très aisé de se laisser guider par ses indications vocales pour ceux qui préfèrent pratiquer les yeux fermés ;) Je recommande vivement Thomas pour son sens de l'écoute, sa capacité d'adaptation et son sens de l'accompagnement. Sa nature solaire saura booster vos séances de yoga !!
Patience, écoute et bienveillance sont toujours au rendez-vous avec Thomas. Les séances sont adaptées à mon état de santé, fragilisé par un cancer, et je sors toujours en meilleure forme et apaisée. Merci Thomas et à la semaine prochaine pour une séance que je ne louperai pour rien au monde !
Thomas a été mon professeur de yoga et de sport pendant tout le premier confinement. Il s’est avéré très bénéfique dans mon apprentissage.
Maintenant même ma mère s’y est mise !
Bref, je recommande vivement !Thomas fait preuve d'une grande disponibilité. Très compétent et très pédagogue ! Il est toujours à la écoute. Toujours soucieux de faire progresser ses élèves. Je le recommande vivement.
Bonne prestation de Thomas et bonne maitrise des outils pour travailler à distance. Les résultats sont au rendez-vous. Nous recommandons !
Super prof ! Explique super bien, est à l'écoute des difficultés et fait attention à ce que l'élève ne perdent pas le fil ! :)
Thomas fait preuve d'une grande disponibilité. Très compétent et très pédagogue ! Il est toujours à la écoute. Toujours soucieux de faire progresser ses élèves. Je le recommande vivement.
Bonne prestation de Thomas et bonne maitrise des outils pour travailler à distance. Les résultats sont au rendez-vous pour notre fils Thibaud. Nous recommandons !
Super prof ! Explique super bien, est à l'écoute des difficultés et fait attention à ce que l'élève ne perdent pas le fil ! :)
Super professeur ! Thomas explique clairement et avec beaucoup de pédagogie.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 260€
webcam
- 30€/h
cours offert
Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
En tant qu'auto-entrepreneur et attesté service à la personne, vous bénéficiez d'un financement immédiat de 50% du montant des séances à domicile grâce à l'aide de l'État. Ce financement est gratuit et non obligatoire, il est détaillé en dessous des éléments tarifaires.
Exemple : 1 heure de séance revient immédiatement à 26€ au lieu de 52€ (pack 10h).
Ci-dessous, tous les tarifs sont donnés avec le dispositif d'avance immédiate. Il n'y a rien à payer en plus de votre côté si vous acceptez ce fonctionnement.
1h: 30€/h
Pack 5h : 140€ soit 28€/h
10h : 260€ soit 26€/h => Pour un pack de 10 séances, 1 séance offerte !
Rappel :
- Je propose des séances duo, 1h revient à 45€ avec l'avance immédiate, soit 22,5€ par personne.
- Toute séance prévue non décommandée au moins 24h en avance est due.
- Les packs doivent être consommés dans l'année (septembre à juillet) de leur achat.
- Suivant votre position géographique, un supplément de déplacement de 20€ peut s'ajouter au tarif de la séance.
Exemple : 1 heure de séance revient à 36€ au lieu de 26€ en tenant compte de l'avance immédiate.
Financement des séances
1. L’avantage fiscal sous forme d’un crédit d’impôt
Des avantages fiscaux et des exonérations de charges sociales ont été mis en place par l’État pour faciliter l’accès aux services à la personne.
L’avantage fiscal prend la forme d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50 % des dépenses engagées pour des prestations de services à la personne, dans la limite de 12 000 € par an (loi de finances 2017).
Des majorations du plafond annuel de dépenses (jusqu’à 20 000 € maximum) peuvent intervenir en fonction du nombre d’enfants à charge, de la présence d’enfants handicapés, d’ascendants vivant au domicile du déclarant…
Le crédit d’impôt est déduit du montant de l’impôt dû. Si le montant de votre crédit d’impôt est supérieur au montant de votre impôt sur le revenu, vous êtes remboursé du surplus ou de la totalité (si vous êtes non imposable) par l’administration fiscale.
Avec la mise en place du prélèvement à la source, le crédit d’impôt continue d’être pris en compte dans le calcul de l’impôt sur le revenu. Il est calculé sur la base des dépenses que vous indiquez dans votre déclaration annuelle de revenus et versé avec une année de décalage en deux temps :
Le versement dès le 15 janvier de l’année en cours d’un acompte équivalent à 60 % de votre crédit d’impôt acquis au titre de l’année précédente.
Le versement du solde à compter du mois de juillet de l’année en cours, après la déclaration de revenus qui permettra de déclarer le montant de vos dépenses effectuées l’année précédente ouvrant droit au crédit d’impôt. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : (information cachée)
Attestation fiscale
A l’issue de l’année civile écoulée, je vous communiquerai avant le 31 mars de l’année N+1 une attestation fiscale annuelle, afin de vous permettre de bénéficier de l’avantage fiscal (crédit d’impôt) au titre de l’année N. Cette attestation vous servira aussi de justificatif à conserver en cas de contrôle fiscal.
2. L’avance immédiate, un service proposé par l’Urssaf et de la direction générale des finances publiques
L’avance immédiate est un service optionnel et gratuit qui permet la déduction immédiate de votre crédit d’impôt de 50% lors du paiement de votre facture à votre organisme prestataire de service. Concrètement, pour une dépense de 52 € de services à la personne, l’Urssaf ne prélèvera plus que les 26 € de reste à charge. Je répercuterai donc cet allègement dans les factures que je vous soumettrai.
Il faudra d'abord créer un compte sur le site dédié : (information cachée) . Je pourrais vous accompagner dans cette création et vous devrez ensuite valider la création du compte suite à la notification de l'URSSAF que vous aurez reçu.
C’est sur ce site que je vous adresserai les demandes de paiement suite aux cours réalisés à votre domicile. Vous avez un délai de 48h pour la valider ou la refuser. En un coup d’œil et à tout moment, vous pouvez visualiser depuis votre compte en ligne le crédit d’impôt consommé ainsi que le montant encore disponible pour l’année en cours.
Page d’information sur les plafonds de crédit d’impôts : (information cachée)
D'autres questions ? Je suis à votre disposition pour échanger au sujet du financement et éclairer les éléments ci-dessus et renseignés sur le site de l'état.
Professeurs de Remise en forme similaires
Nassim
Lyon & webcam
- 1€/h
- 1er cours offert
Philippine
Lyon 7e & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Sebastien
Lyon 2e
- 25€/h
Romain
Lyon 3e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Roro
Lyon 1er & webcam
- 100€/h
Kratos
Lyon & webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon 3e & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Marie-Philomène
Lyon & webcam
- 50€/h
Loïc
Lyon 9e & webcam
- 40€/h
Matthew
Lyon 7e & webcam
- 35€/h
Duncaen
Lyon 1er
- 55€/h
EVA
Lyon & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Arnaud
Lyon 1er
- 50€/h
Kael
Villeurbanne
- 30€/h
Thomas
Lyon 2e & webcam
- 22€/h
- 1er cours offert
Jonathan
Lyon 6e & webcam
- 60€/h
Erika
Lyon
- 60€/h
- 1er cours offert
Farah
Lyon
- 35€/h
- 1er cours offert
Yassine
Lyon
- 45€/h
- 1er cours offert
Nathael
Lyon 3e
- 60€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme