J'aide les débutants et les sportifs, à bouger et à se sentir mieux, afin qu'ils puissent profiter pleinement de la vie. Dans mon Studio de Coaching privé, je vous propose des séances sur mesure !

Excellent coach. Toujours à l'écoute, qui analyse les besoins parfaitement !
Très motivant et pédagogue.
Je recommande ce coach vivement !

Super coach qui m'a été recommandé par un ami ! A directement cerné mes objectifs, et m'aide a les réaliser. Motivation +++ lors de ses coaching a domicile, fais bien attention aux postures lors des exercices et me corrige immédiatement. Séance intense, en musique et surtout en bonne humeur ! De plus déductible sur les impôts, de quoi oublier la rébarbative salle de sport ! MERCI COACH CED !

Cédric est un super coach! D'abord très sympas, il est aussi très à l'écoute et très professionnel. Il est dans le coaching depuis longtemps et connaît bien son taff ! Si vous chercher un coach sur Marseille, je recommande fortement !

I met Cedric when he was in Singapore. Always have Variety of workout that will suit individual needs. Always positive and motivating.

Programs for clients very detailed!!

I had the opportunity to train with Cedric Flot for over 60 sessions. He had demonstrated understanding of my injuries, training objectives and has consistently designed programmes that meet my aims. He strikes a good balance between pushing me, making me feel I can always achieve more than I think, whilst listening carefully to what I feel is not working or could potentially injure myself. He is always attentive throughout each session and adds a lot of lively & fun moments to working out. Having a personal trainer is expensive but I feel I get the value for money. I would highly recommend #CoachCed as a very professional trainer who gives a lot of thought to his clients’ training requirements. He’s very encouraging, enthusiastic and genuinely loves helping others to reach their fitness goals. He’s made getting fit fun and time pass too quick!

Cedric is diligent with his exercise toolbox to address the various needs of the people he works with.

Depuis que Cédric m'a mis au point un programme personnalisé j'ai déjà perdu 5 kg et quelques-uns de mes petits complexes. Avec beaucoup d'énergie et de bonne humeur il a réussi à me motiver pour me reprendre en main physiquement mais aussi de l'intérieur avec ses astuces diététiques. Merci !
Nathalie

Cedric was my PT in Singapore and was critical on my development and made sure to built a personalised plan that would attain my goals eg: strength for jiu-jitsu & triathlon. On top of that, he’s super motivated (our sessions used to be 6.30am) energetic, and helps you to create a stronger mindset.

RAS prof au top !
Rencontré en salle de sport (coach en salle) j'ai opté pour des cours privé.
1 année de suivi et déjà au dessus de mes espérances en termes de résultats.
Ce qui est top c'est qu'il a su prendre en compte mes habitudes quotidienne et me proposer des séances en fonction (et aussi me donner quelques conseils sur mon alimentation).
Son point fort est clairement sa capacité d'adaptation, idéal pour évoluer avec son élève !

Je recommande ;)

Un rayon de soleil !! Ced est super motivant et drôle tout en étant professionnel et focus sur le coaching. On rigole bien tout en s’entraînant de manière intense. On ne voit pas le temps passer ! Ses conseils en nutrition m’ont permis d’ajuster mon alimentation et j’ai obtenu de beaux résultats. Je recommande !

Cédric trained me for Oly weightlifting and he was very organised with my training plan and knew how to work on my targeted weaknesses. He is fun and outgoing and knows how to engage people really well. I had a really productive and also great time training with him!

Un coach excellent ! Très professionnel, très sympa, très drôle, à l'heure et même toujours en avance. Cédric est très "calé" dans son domaine. Chaque séance est adapté à mon niveau, il fait toujours attention que ma posture soit correct "Dos droit ! Dos droit !" ahah.
Bref, je vous le conseil !

Cedric is an excellent coach with in depth knowledge within helth and wellness. He’s high energy and spirit never fails to encourage his clients to give a little bit more push.

Cedric is caring and understands individuals limitations and has rhe ability to tailor any individual needs to make their fitness journey a sustainable and enjoyable one. If you’re looking for a suitable coach to help you regardless of what your fitness goals are, there are not many coaches like Cedric.

I trained with Cedric for more than two years in Singapore at top gym in the city . It was both a pleasure and rewarding in terms of personal results to train with him.

Cedric is extremely knowledgeable about personal fitness, exercise, health and nutrition
He helped me achieve new strength targets and new fitness targets. He takes his profession extremely seriously is methodical and his approach and extremely professional and his attitude.

I am an experienced athlete who has worked with a number of Rugby , Boxing , conditioning and mobility coaches internationally. I found Cedric to be one of the better coaches that I have ever worked with.

He also has an engaging personality. He listens adapts the work /training schedule to the client . He is always happy to answer follow questions and do research n specific client issues . Cedric is a great motivator and fun to train with.

Cedrique is multilingual and is very competent communicator .

J'ai des problèmes de dos, depuis des années… J'ai tout essayé. J'ai fais des aller retour chez le kiné… C'est mon médecin qui m'a conseillé d'embaucher un coach sportif.

Cédric m'a expliqué les potentielles raisons de mon mal de dos et ma montré des exercices à faire tous les jours pour améliorer ma posture et mon caisson abdominal.

Et ca marche ! Depuis + de 4ans maintenant, je continue mes exercices quotidien et je rencontre Cédric de temps à autres. Nous modifions ensemble les exercices pour les rendre plus pratique ou plus efficaces.

Cédric connait son métier, il est toujours au courant de ce qui ce passe dans le monde du fitness et du bien-être. C'est un plaisir de discuter avec lui et c'est une valeur sure au niveau de l'entrainement.

Cedric is a phenomenal trainer, who thinks out of the box, listens carefully and adjusts to what his clients need. He keeps sessions fresh and targeted towards your goals. We miss him in Singapore!

Je m'entraine avec Cédric depuis bientôt 2 ans. Les résultats se ressentent et sont visibles et je me sent mieux dans mon corps.
J'avais juste envie de perdre un peu de poids et de bouger mieux sans être fatiguée ou essoufflée après avoir monté les escaliers…
Aujourd'hui, j'ai un peu plus que 60ans et je me sent en super formes et très très bien dans ma tête.
Chaque séances est adaptées à mon niveau et toujours différentes.
Ponctuel, un coach très sérieux et attentif, je le recommande vivement.

Ced is a very dedicated and discipline coach. He constantly setting a new goal(s) for his clients and to motivate them.

I enjoy working with him because he knows when to push me and a give a pat when i did well :)

Despite his qualification, Ced still continuously to upgrade himself. Good job CoachCed !!

Cédric a été mon coach plusieurs mois à Singapour et m'a aidé à me reprendre en main. Il a établi un programme de musculation efficace et a pris en considération mes limitations dues à une opération des ligaments croisés.
Toujours de bonne humeur, Cédric a su me donner la motivation nécessaire pour me dépasser physiquement, tout en étant à l'écoute !
Je le recommande vivement si vous voulez passer un moment sympathique en compagnie d'un prof au top !

Cedric is the best! He partners with you to realize your personal fitness goals and provides helpful inspiration and encouragement along the way! Could y recommend more highly.

Super coach ayant de parfaites connaissances techniques et physiques et sachant les personnaliser selon les capacités et les objectifs de chacun !
Un suivi ,une écoute ,une correction des mouvements ,le résultat se laisse deviner dès le premier mois .
Je suis pleinement satisfait et ne compte pas relâcher mes acquis obtenus par le coaching de Cédric et ma motivation personnelle .

Super coach avec une connaissance technique solide !

Tous les entraînements se font dans la bonne humeur avec Coach Ced, une belle personne!

Cet homme est une machine ! Une machine a reussir !! Motivation, confience en soi, ojectif atteignable. Cedric fait travailler le physique mais aussi le mental ! Des heures de bonheur, de bonne humeur...bon soyons honete de souffrance un peu aussi...mais ca vaut tellement le coup !! Merci coachCed pour avoir fait de moi qlq un de meilleur.

Meilleur coach!!!!

Coach Ced est très à l’écoute et propose un programme vraiment personnalisé et adapté à notre objectif (perte de poids, prise de muscles etc...). Très patient, il sait trouver les mots pour vous motiver et vous aide à ne rien lâcher !
Super coach, je le recommande sans hésiter !

Motivant, complet et technique. CoachCed a su évaluer mon niveau pour me proposer un coaching adapté. Mes progrès au fil des séances sont palpables. Les exercices sont variés et equilibrés à l'ensemble du corp. Il trouve toujours le mot juste pour m'aider à me dépasser. Je le recommande !

Super coach que je recommande +++ ! Pour avoir fais plusieurs cours avec lui, ses séances sont complètes et variées ! Cardio, muscu, mobilité.. et tout ça dans la bonne humeur ! Tip top !!

Coach Ced est un coach à l'écoute et dans la compréhension. Grâce à lui j'atteins petit à petit mes objectifs et reprendre confiance en moi.
De très bon conseils pour la nutrition, depuis je ne mange plus de cochonneries !!
Vous pouvez vous lancer les yeux fermés !!

Coach sup compétant, super communication de sa motivation et un relationnel au top

Cédric est très attentif au suivi de ses "élèves" il est très à l'écoute, disponible et va tout faire pour vous mettre en confiance.
Il saura vous motiver afin que vous atteignez vos objectifs !

J'ai été suivi par coach Ced dans l'objectif de perdre du poids et me renforcer musculairement. Le changement a été radical, grâce à sa motivation, ses conseils et ses connaissances en nutrition, j'ai atteint mes objectifs .
Je vous conseil de faire un essai avec Cédric vous ne le regretterez pas.