Pédagogie simple, à l'écoute, observateur, fun, évolutif et progressive. J'adapte le contenu en fonction du public, de ses objectifs ainsi qu'en fonction de la durée que l'on c'est fixé. Materiel complet qui conviendra aux plus sportifs comme aux débutants soyez en sur.
Une technique simple et claire pour chaque personne. Cours à domicile ou en groupe au choix. Les cours à domicile demande juste un minium d'espace. Cours de renforcement musculaire, Stretch et Zumba. Mais également des cours de danse et préparation chorégraphies de mariage.
Ma méthode d’enseignement se déroule dans le social crée un attachement avec mes élèves pour les faire travailler en s’amusant
Dans un premier temps j'établi un bilan de la condition physique de la personne, de ses objectifs et surtout de ses disponibilités pour établir un programme en adéquation avec les contraintes du quotidien et ses objectifs personnels.
Arbitre de football, je pratique la course à pied très régulièrement et j'adore le sport! Je suis prêt à vous aider pour vous remettre en forme.
Je fonctionne avec pédagogie et en collaboration avec mon interlocuteur. Partager ma passion et amener la personne à pratiquer une activité physique régulière sur le long terme, c'est ce qui me motive car le but c'est de maintenir un mode de vie actif est de maintenir un niveau de santé optimal.
Je base mes cours sur de l'individualisation , du coaching ludique et personnalisé. J'attache tout particulièrement de l'attention au fait que mes séances ne se ressemblent jamais.
Ancien sportifs j'ai pratiqué pendant plus de 15 ans du football, j'ai également pratiqué le rugby et la course à pied. J'ai étudié le no pain no gain (méthode de destruction des muscles pour atteindre un objectifs de taille) et la méthode lafay (simple et douce pour devenir souple, endurant et musclé).
Bonjour à tous, Pour vous raconter ma petite histoire, cela fait maintenant trois mois que je coach mon amie et cela fut une révélation pour moi, mon objectif est devenu de l’amener au-delà des limites qu’elle se mettait toute seule.
Coaching sportif personnalisé, à domicile, en salle ou à l’extérieur, mais également à distance (webcam ou plan d'entrainement). Pour particuliers, seuls ou en groupe et pour les entreprises ou administrations.
Jeune étudiant dans le domaine de la préparation du sportif ; connaissance théorique vaste dans le domaine de la remise en forme et la nutrition sportive en fonction des objectifs de chacun. Capable d’entraîner et conseiller des personnes de niveaux "débutant" ou "intermédiaire" dans les sports de forces , de tennis ainsi que de combats.
Ancien responsable animation je donne des cours particuliers en sport de remise en forme titulaire d'un bpjeps et d'une carte professionnel j'ai exercer dans différentes régions avec du succès actuellement j'exerce chez les particuliers pour les associations et pour les structures d'hébergement touristique
Le HANDFIT Une nouvelle offre de pratique mise en place par la Fédération française de Handball, dans un plan Plaisir, Santé, Bien être. Le HANDFIT est conçu pour solliciter l’ensemble des ressources du pratiquant sur une période d’activité effective de 30 minutes comme le préconise le Plan National de prévention par l’Activité Physique ou Sportive.
Je possède une licence STAPS spécialité Activité Physique Adaptée et Santé avec un diplôme en éducation thérapeutique. Un premier entretien me permet d'établir un programme adapté selon les attentes et objectifs. Je possède tout le matériel nécessaire à une bonne prise en charge.
Madame, monsieur, Passionnée depuis mon jeune âge par l'activité physique dans son ensemble, j'ai pratiqué le sport de la danse pendant de nombreuses années. C'est à l'âge de mes 15 ans que je découvre le monde du Fitness et de la musculation. Après 2 ans de travail et à l'apparition de résultats, je suis sollicitée par des femmes et jeunes filles de ma salle de sport pour du coaching.
Je suis heureuse de partager mon savoir lors de cours collectifs ou à domicile personnalisés. Je propose des cours de Yoga dynamique actuellement sur le var, aux alentours de Toulon/La Seyne sur mer. Le Yoga dynamique : Inspiré de l'Ashtanga Yoga est un enchaînement de postures où l'attention est portée sur la respiration, l'alignement et la conscience de soi.
Du plus jeune au plus anciens je propose d'offrir mon expérience dans le domaine du sport. Pour les personnes qui souhaite progresser et améliorer leur hygiène de vie. je propose plusieurs ateliers personnalisé en fonction des objectifs et des demandes de chacun(e).
Avec plusieurs années d'expérience dans le domaine de la danse je destine mes cours à un large public. J'adapte mon enseignement en fonction de la condition physique et du niveau de chacun. Je privilégie le bon placement du corps et de la respiration pour accomplir des exercices d'abdos fessiers et d'étirements.
Je suis coach sportif et maitre nageur issue de deux diplômes STAPS: Licence Entrainement Sportif et Licence Pro me donnant le titre de MNS. Je vous propose de vous accompagner dans vos activités sportives en général, que ce soit de la remise en forme, de l'entretien, de la découverte ou même une préparation physique spécifique à une activité (basket, foot, tennis, natation...
Séances de sport personnalisées et encadrées par un professionnel diplômé d'un Master et deux licences STAPS. Les séances se déroulent dans une salle individuelle entièrement équipée et se font de 1 à 3 personnes maximum par créneau.
Préparateur physique professionnel (Hand, football, Trail...) diplômé d'un master en préparation physique, d'un brevet d'état des activités de la natation et d'un brevet d'état en musculation. Les séances se font uniquement sur rdv, sont entièrement personnalisées et adaptées aux objectifs de chacun.
Coach sportif, j'enseigne à la garde dans la salle de coaching sportif "Mtraining". Mes cours s'adressent à tout les niveaux : débutant/intermédiaire/professionnel quelque soit l'âge. En cours individualisés, mon objectif est de réaliser le votre, en prenant le temps nécessaire et en employant la bonne méthode.
Fort de formations et d'expériences militaire et civile j'ai en ma possession une carte professionnelle permettant de justifier mes diplômes et mes capacités à entretenir votre condition physique.
Particulièrement à l’écoute, le client est roi ... Cardio-training, reprise de masse axée sur tel ou tel groupe musculaire, remise en forme, perte de poids etc Vous choisissez le thème. J'élabore des séances (programme alimentaire possible). Vous souffrez pendant 1h (2 à 3 fois par semaine, voire plus). Vous observez le résultat.
La Forme, l'Energie , l'Equilibre par l'activité physique en milieu naturel... Marche, running, renforcement musculaire, étirements, relaxation. Travail au poids de corps et, en utilisant les éléments naturels comme support où outil: rondin, marche, murêts, branches d'arbre, sable...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Toulon par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
