Le parcours d'accompagnement commence systématiquement par une évaluation de votre niveau et vos possibilités. Une série de tests (résistance à l'effort, souplesse, rythme cardiaque) me permet de fixer votre point de départ et vos capacités. J'élabore ensuite un programme d'entrainement sur-mesure en fonction de vos objectifs.
Mon programme est très structuré dans le but d'atteindre les objectifs fixés. J’exerce uniquement en extérieur sur des parcours de santé ou des parc de workout. Les cours peuvent durer entre 1h et 2h, avec une intensité assez élevé. Les cours s'adressent aux débutants comme aux personnes souhaitant maîtriser leur corps tout en pratiquant une activité saine et agréable.
De manière structurée, avec un entretien et un bilan complet de la condition physique au préalable, j'oriente ensuite les objectifs du programme en fonctions des besoins et des envies de la personne, pour l'accompagner au mieux dans cette démarche. Pour les personnes atteinte de pathologies chroniques (ALD), sachez que l'activité physique est prescrite sur ordonnance.
Bonjour je suis un ancien militaire des Troupes De Marine. Major de promotion 17.5 de moyenne générale mention très bien. Spécialiste combat infanterie 00 spécialiste communications radio Spécialiste missile Milan. conseils et préparation Plusieurs missions en France et à l'étranger lettre de félicitation du générale Juano opération licorne.
Spécialiste Sport-Santé, référent en Activité Physique Adaptée Travaillant à mi-temps au Pôle de Médecine et Réadaptation de la Timone, je saurai être à votre écoute pour vous permettre de vous dépasser et devenir autonome dans votre pratique. Vos tensions et douleurs musculaires constituent vos problématiques personnelles et sont au coeur de mon attention.
1 Je dois voir ou vous en etes et connaitre vos objectifs. 2 Ma methodologie se base sur l'adaptation. 3 Chacun est different donc j'estime que chacun personne aira droit une methode differente et adaptée ! 4 Disipline vaut + que motivation.
Bonjour, Je vous propose un cours de "remise en forme" personnalisée et à domicile. Il consistera selon vos besoins à une musculation des muscles profonds qui servent à la posture, à un étirement de tout le corps, tonicité et détente des muscles, et surtout de prendre le temps de mieux vous connaitre par des exercices de proprioception.
Bonjour je m' appelle Marc, j'ai 30 ans, j'ai été champion paca corse en boxe anglaise et je suis diplômé d'un bpjeps activité pugilistique mention boxe anglaise. Je dispense des cours de boxe anglaise et tous autres styles de boxe .je suis disponible tous les jours ainsi que le week end.
Bonjour, je m'appelle Gilles, Si vous êtes à la recherche d' un coach, compétent,mais surtout capable de répondre à vos attentes, vous ferez le bon choix en me contactant.
Je suis diplômé d'état BPJEPS AGFF sur Marseille. je propose des coaching à domicile ou à l'extérieur. Je suis à l'écoute de la personne et je m'adapte aux contraintes Professionnelles et personnelles. je m'investie beaucoup pour la personne. Avec les dernières méthodes de coaching.
Je suis un passionné de sport, depuis tout petit et diplômé d'un master staps de la fac des sciences du sport. Mes s'orienteront en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Je les adapterais afin d'atteindre vos objectifs le plus efficacement possible.
Mon but principal est de vous aider à atteindre vos objectifs. Pour cela, je prends en compte l'individu dans sa globalité en tenant compte de ses capacités pour définir avec lui ses besoins. C'est vous qui allez décider de votre programme (course à pied, marche, marche nordique, renforcement musculaire, circuit training, TRX ...).
Championne nationale de France 2018, je propose des cours en extérieur sur Marseille.
Je vous propose un coaching sportif de qualité A domicile ou a l'extérieur , cours en renforcement musculaires (exercice fonctionnel , étirements , TRX-sangles suspendus ,travail avec haltères , bandes élastiques , exercice en fractionné ou en hiit haute intensité ), réathlétisation général pour tout public adultes ,jeunes Pour différents objectifs ;remise en forme , tonification mu
Ma méthode est le contact humain. Je joue la carte de la familiarité. Les émotions et les objectifs. Je suis quelqu'un de chaleureux, qui aime les défis. Si la motivation est là, il est possible de faire de grande chose.
Je travaille sur: - perdre du poids - se sentir bien dans sa peau - avoir de la vitalité - être actif - Tonification musculaire - avoir un ventre plat - Préparation physique ( événement sportif ou compétitions) Méthode: Physiologiste de l'exercice, mon métier et d'adapté l'entraînement aux qualités physiques de la personne et au profil psychologique.
J'essaye à la fois de permettre à chacun de dépasser ses limites pour trouver ou retrouver le goût de l'effort physique. Le plaisir passe avant tout. Je garde une part très importante aux étirements qui sont souvent trop négligés .
Athlète de l'équipe de France de Judo de 2009 à 2016, je suis aujourd'hui entraîneur de Judo à haut niveau. Je suis également ostéopathe biomécanicien à Marseille.
Cours adaptés à tous les niveaux de pratique, et adaptés aux objectifs de chacun; on peut définir ensemble des objectifs et déterminer une planification afin d'obtenir les résultats attendus; je peux me déplacer à votre domicile / en extérieur ou en salle;
Je me présente Anziz aka Coach Sensei. Je suis diplômé du BPJEPS AGFF. Former par des personnes très passionné compétente et très pédagogue. Un premier rendez vous gratuit afin de définir notre travail ensemble pour ce qui est des coachings privés . Car je propose aussi des animations sportives en small groupe.
Comme c'est dis si dessus je suis donc en fac de sport à luminy sur Marseille je pratique le judo depuis 7ans (ceinture maron) je fais environ 15h de sport par semaine je connais donc les base d'un entraînement. J'aimerais du coup m'expérimenter dans le coaching sportif le cours ne sera pas une prise de tête mais je l'espère sera productif .
Etablissement des objectifs Seance d'évaluation amont Cours en extérieur, stade, parc....
Bonjour à toutes et à tous chers amis motivés pour vous donnez à fond , j'ai 26 ans je suis coach sportif depuis 2013 et j'ai pu toucher à plusieurs manières d’exécuter mes cours. Ayant passer des années dans une association j'ai pu gérer divers cours collectifs allant du stretching au circuit training.
J'aborde les cours de façon libre. Je m'adapte en fonction des questions et des besoins de l'élève. Mes cours s'adressent principalement aux niveaux débutants. Je vous laisse choisir le thème abordé lors de chaque séance. Je privilégie les cours en ligne par Skype.
Pratiquant depuis plus de 10 ans, j'ai développé mes propres techniques personnelles aussi bien pour la perte de poids/graisse que pour le développement de la masse musculaire et amélioration de la conditions physique et mentale. Je peux également vous faire partager mes connaissances en diététique et booster votre progression et améliorer votre santé et bien-être.
Formée à la danse classique puis contemporaine, j'obtiens mon Diplôme d'Etat en Danse Contemporaine , puis un examen technique en danse classique (EAT), suivi d'une formation en pédagogie danse classique . Je m'oriente aussi vers la REMISE EN FORME avec mon cours de BARRE A TERRE/ STRETCHING destiné aux adultes et adapté pour les séniors ainsi que pour les enfants.
Je construis mes cours par rapport à l'objectif de mes élèves, leur niveau et leur motivation. La variété des séances que je peux proposer est un atout majeur pour les personnes qui se lassent assez facilement.
Je suis étudiant staps qui entamera prochainement un bpjeps en musculation J’ai commencé à courir très jeune. A 16 ans je fesai mon premier 100m au Championnat du Monde.
Enseignante en activité physique adaptée, j'ai appris l'importance d'avoir une bonne condition physique. L'activité physique, le sport est un bon moyen de s'épanouir pleinement. J'ai fait du sport mon allié et je serais ravie de pouvoir transmettre et partager ce plaisir avec toute personne souhaitant pratiquer dans un objectif de remise en forme, de rééducation ou pour d'autres raisons.
Notre centre propose des thérapies complémentaires et des soins bien-être pour tous ceux qui souhaitent être acteur de leur santé et de leur développement personnel. Nous abordons notre travail en respectant chaque personne dans sa globalité, en prenant en compte la dimension physique, mentale, sociale, émotionnelle et spirituelle de chacun.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de renforcement musculaire et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Marseille.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Florie est une prof très agréable, ponctuelle et compétente. Elle propose des programmes variés et s'adapte parfaitement à vos envies (renforcement musculaire, circuit-training, cardio...). Je la recommande vivement!
Parfait ! Ahmed est un super professeur, qui sait faire progresser aussi bien sur la condition physique que sur les aptitudes de self defense dans les conditions de "la vraie vie".
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le renforcement musculaire,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Marseille.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en renforcement musculaire. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de renforcement musculaire compétents à Marseille et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Marseille par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
