Soraya - Coach sportif - Paris
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Soraya

  • Tarif 20€
  • Réponse 20h
  • Élèves

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Soraya - Coach sportif - Paris
  • 5 (11 évaluations)

20€/h

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Cours de Pilates sur tapis - tous niveaux - avec ou sans accessoires

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Lieux du cours

Recommandée

Soraya a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Soraya

Danseuse professionnelle de formation, j'ai découvert le Pilates pour soigner mes blessures à répétition. Aussi, me former en Pilates était devenu une évidence.

Le Pilates a changé ma vie et réparé mon corps. Le Pilates n'est pas du fitness. Celui que j'enseigne est une thérapie du mouvement qui est considérée comme une gymnastique de santé.

Formée dans la seule école française reconnue par le label Pilates Method Alliance, A-Lyne Studio Paris, je me suis également formée à l'institut De Gasquet en Yoga pré et postnatal.

Aujourd'hui, j'ai plaisir à mélanger les styles durant mes séances et vous proposer des postures physiologiques en respect total avec votre corps.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Un cours particulier est un “cours – sur – mesure” mis en place en fonction des besoins, capacités et objectifs de l’élève.
Il permet de travailler des points spécifiques et de progresser à son rythme.

C’est une séance totalement personnalisée où j'aurai plaisir à vous aider et motiver tout au long de votre programme avec des conseils sport et bien-être.

Coach sportif, j'enseigne le Pilates (Method Pilates Alliance) et le Yoga pré et postnatal (Méthode APOR du Dr De Gasquet).

Le déroulement d'une séance de 60 min se fait en 3 étapes :
- échauffement : respiration et posture
- postures de Pilates et/ou de Yoga
- retour au calme : minute de méditation - exercices de cohérence cardiaque.

Mes cours s'adressent à tous et s'adaptent à tout le monde :
Aux enfants à partir de 7 ans, aux sportifs de haut niveau, aux sédentaires, aux femmes enceintes.

Le Pilates que j'enseigne est un Pilates thérapeutique que bon nombre d'ostéopathes et kinés utilisent aujourd'hui.

Parce que chaque élève est unique, chaque cours aura sa propre spécificité.

À très vite,

Soraya

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Tarifs

Tarif

  • 20€

Tarifs packs

  • 5h : 100€
  • 10h : 200€

webcam

  • 20€/h

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