L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Mehdi ont été validés
Mehdi
- Tarif 12€
- Réponse 10h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Mehdi a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Mehdi a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
12€/h
Voir les professeurs de coaching sportif
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
Coureur avec 3 ans d'expérience donne programme d'entraînement pour compétitions de course à pied (5k & 10k)
- Coaching Sportif
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
À propos de Mehdi
En tant que coach de course à pied, je m'engage à vous offrir un accompagnement professionnel et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Fort de 3 années assidues en course à pied. Je suis rapidement parvenu à casser la barre des 18 minutes aux 5 kilomètres après 2 années d'entraînement autodidacte en me basant sur un maximum de documentation scientifique.
J'ai déjà élaboré plusieurs plans ayant apporté des progrès significatifs à des personnes de mon entourage !
Grâce à une méthodologie flexible et adaptative, je veille à ce que chaque cours corresponde à vos besoins spécifiques, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté. Mon engagement intègre également des conseils sur la nutrition, la récupération et le mental, pour vous offrir une expérience d'entraînement complète.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
En tant que coach de course à pied, je personnalise mes cours en évaluant le niveau, les objectifs et les contraintes de chaque élève.
J'élabore par la suite un plan réaliste et adapté pour réaliser le chrono ambitionné par l'élève sur la distance.
Ce cours contiendra beaucoup de théorie afin d'être familier avec les concepts physiologiques nécessaire pour appréhender l'entrainement en course à pied (Seuils, VMA, endurance fondamentale... etc.). De cette manière, l'élève aura la connaissance nécessaire pour comprendre, ajuster et même élaborer ses prochains plans.
Enfin l'élève sera suivi tout au long de son programme d'entrainement sur des applications (telles que Strava ou autre) pour contrôler ses variables (Volume, allure, fréquence cardiaque... etc.) afin d'être le plus optimal possible dans la construction de sa progression.
Des points de discussion seront organisés afin de débattre de son ressenti au cours des séances ainsi que pour répondre à toutes ses questions. Des déplacements peuvent être également organisés pour suivre l'élève sur la piste d'athlétisme où les séances de qualité sont réalisées.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 12€
Tarifs packs
- 5h : 60€
- 10h : 120€
webcam
- 12€/h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Sacha
Paris 3e & webcam
- 60€/h
Vincent
Paris 1er & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Yacine
Paris 1er
- 80€/h
Valentine
Paris 12e & webcam
- 80€/h
Amine
Paris 11e
- 80€/h
Caroline
Paris 12e & webcam
- 80€/h
Karim
Paris 1er & webcam
- 100€/h
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Dana
Paris 4e
- 90€/h
- 1er cours offert
Thibaut
Paris 10e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Clementine
Paris 19e & webcam
- 60€/h
Moussa
Paris 19e
- 45€/h
Ange
Paris 14e & webcam
- 55€/h
Louca
Paris 9e
- 70€/h
Antoni
Paris 14e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Maxime
Paris 20e & webcam
- 60€/h
Nicolas
Paris 13e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Kpryss
Paris 14e & webcam
- 60€/h
Lothaire
Paris 15e & webcam
- 120€/h
- 1er cours offert
Sogol
Paris 16e & webcam
- 59€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
