Coach sportif et préparateur physique. Je vous propose mes services de coach sportif et/ou préparation physique à domicile, en salle ou à l'extérieur. Réalisez vos objectifs avec rigueur et plaisir !

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai toujours fait du sport depuis le plus jeune âge mais j'ai réellement pris cela au sérieux à l'âge de 13 ans quand j'ai commencé l'athlétisme. Entre 2015 et 2016, j'ai été 2 fois champion de France sur 200m et 400m. En 2018, à l'âge de 19 ans, j'ai réalisé mon rêve d'être sélectionné en équipe de France pour le 4x400m pour les championnats du monde junior d'athlétisme à Tampere en Finlande. C'était incroyable !

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes sports favoris sont plutôt des sports individuels comme le sprint, la course à pied, la musculation, les arts martiaux…
  J'ai moi-même pratiqué le sprint à haut niveau (niveau international). J'ai également pratiqué le triathlon, la natation, le judo et la course à pied. Dans le cadre de ma formation STAPS, j'ai été amené à pratiquer énormément de sports différents comme la gymnastique, l'ultimate, la boxe française et la danse contemporaine.
  Aujourd'hui je pratique la musculation, la course à pied et le sprint !

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Pour moi, le sport est une passion, un mode de vie et une philosophie de vie. Je fais du sport car j'aime ça, cela me procure un bien-être physique et mental ! En plus, la discipline et la rigueur que vous investissez dans vos entraînements se transmettent souvent dans les autres aspects de votre vie. Donc selon moi, faire du sport c'est le début d'un engrenage plus sain pour la vie de chacun à condition d'aimer ce qu'on fait et de le faire pour soi. Enjoy the process !

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Le record du monde d'Usain Bolt en 9"58 est pour moi un des plus grands exploits de tous les temps. C'est un record du monde stratosphérique qui sera extrêmement dur à battre.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mes plus beaux accomplissements sont mes deux titres de champion de France sur 200 et 400m et ma sélection en équipe de France pour les championnats du monde junior.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  J'aimerais courir avec Mike Tyson, qu'il me parle de sa routine d'entraînement et de sa préparation mentale ! C'est un sportif que j'admire par son palmarès et son histoire.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  J'accorde une grande importance à maintenir le sentiment de plaisir et de motivation chez mes élèves. Je pense que si une personne aime ce qu'elle fait et comprend pourquoi elle le fait, il y a davantage de chance que sa motivation reste élevée. J'essaye alors d'élaborer des programmes d'entraînement en adéquation avec les envies des sportifs pour qu'ils adhèrent aux objectifs. Aussi, je suis toujours à l'écoute du ressenti d'un sportif. J'essaye de trouver un équilibre entre la rigueur et la flexibilité. J'apprécie qu'on fasse ce qui est prévu dans le programme mais je peux très bien m'adapter à la demande de l'athlète et modifier certaines choses si c'est pertinent.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Posez la question aux personnes que j'entraîne 😉