Coach sportif personnel à domicile : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire… Ancien rugbyman pro, je propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et rigoureux.

Un grand merci à Lilian qui a su me remotiver au sport après quelques années de laisser-aller. Il est à l’écoute, et ultra consciencieux.
J’ai pu reprendre de bonnes habitudes grâce à lui, et j’y vais avec plaisir !

Lilian est vraiment un super coach !!
Il s’adapte parfaitement aux besoins spécifiques de ses clients, est super pédagogue, sympathique et motivant !
Je recommande vivement
Merci Lilian !

J’ai fait une séance de coaching en groupe de trois avec Lilian et deux amies et nous avons passé un super moment ! A l’écoute, attentif aux positions, et toujours prêt à donner des conseils pour s’améliorer, Lilian est un super coach pour progresser dans sa pratique sportive ! Et le tout dans la bonne humeur et avec une super playlist pour se défouler ;) !
Encore merci Lilian, je recommande vivement !

Lilian est un super coach ! Attentif, compétent et dynamique, il aide à repousser ses limites dans la joie et la bonne humeur.
C'est un plaisir de se faire coacher par Lilian qui n'hésite pas à partager de bons conseils au cours des séances.
J'ai repris goût au sport et à l'effort grâce à lui !

Je recommande Lilian en tant que coach sportif ! Il propose des séances sur mesure en fonction de nos objectifs, toujours dans la bonne humeur !

Heureusement que Lilian était là après 10 mois d’arrêt suite à une fracture de fatigue. Il m’a permet de récupérer en mobilité après l’immobilisation. Puis on a mis en place une reathletisation qui m’a permis de mener à bien la préparation semi marathon sans blessure ! Merci encore Lilian

Après une blessure au genou, Lilian m'a accompagné dans ma réathletisation. J'ai eu à faire à quelqu'un de passionné, compétent et bienveillant qui m'a permis de retrouver, voire de dépasser, mon niveau en course à pied. Tout cela en un temps record et dans la bonne humeur évidemment! Merci Lilian !

Je recommande les yeux fermés, Lilian est très à l’écoute, il sait adapter les exercices en fonction de nos besoins et en tant qu’ancien sportif de haut niveau, il sait de quoi il parle !

Après de longs mois d’arrêts j’ai contacté Lilian pour m’accompagner dans ma reprise du sport et ce fut ma meilleure décision ! Sa bienveillance m’a donné confiance et m’a permis de ne pas lâcher malgré les difficultés. Merci encore !

Après mon entorse, j’avais pas mal d’appréhension à reprendre le sport et je voulais bénéficier des meilleurs conseils pour ne pas récidiver. Lilian a vraiment été à l’écoute. Il m’a permis de reprendre une activité physique en pleine confiance, en donnant en prime pleins de bons conseils à appliquer tous les jours. Je recommande à 100%

J’ai rencontré Lilian dans le cadre de ma rééducation des ligaments croisés. Il a tout de suite su me mettre à l’aise et a été d’un très bon soutien, autant physique que psychologique. Il est à l’écoute, bienveillant et très compétent. Moi qui aime comprendre comment fonctionne le corps humain pour progresser, Lilian avait réponse à toutes mes questions. J’ai pu reprendre plus vite que prévu la course à pied grâce à lui. N’hésitez pas une seconde !

Super prof qui sait clairement de quoi il parle grâce à son expérience du haut-niveau et sa formation de Kiné. Lilian m'a accompagné dans ma réathlétisation après une tendinite. Je recommande à 100% tant sur le coté professionnel que pour son coté sympathique.

Fort de son experience en tant que sportif professionnel, lilian est a l’écoute de tous et s’adapte à chaque personne et objectif!

Ses connaissances poussées du corps humain, lui permettent d’être a l’écoute et d’orienter votre pratique du sport.

Sympa et dynamique

Lilian est un très bon coach: il m’a permis de me dépasser lors de mon semi marathon du mois dernier !
Son accompagnement, son écoute et sa bonne humeur sont de réels atouts.
Compte tenu de son parcours, il a été en mesure de m’expliquer mes sensations et mes axes d’amélioration - c’était très appréciable.
Je recommande pleinement!

Lilian est un super coach de sport : à l’écoute, bienveillant mais aussi très structuré et encourageant. Il accompagne et motive sans stresser ni crier et donne juste envie de se donner à fond !

Il m’a construit un vrai programme de sport avec des séances variées que je peux aussi faire seule. Depuis 6 mois que je prends des cours avec lui, j’ai perdu 8 kg, mon corps a changé et j’aime à nouveau le sport !! Je recommande énormément !!

Je recommande vivement Lilian ! C’est un coach à l’écoute et très supportif ! Il m’a aidé à retrouver confiance en moi et en mes capacités sportives
Grande expertise !