Je vous propose des cours réellement personnalisé où je prendrai en compte votre morphologie, vos caractéristiques sportifs, vos points forts et faibles et votre objectif afin de répondre à votre demande.
Ce programme englobera plusieurs méthodes (travaille avec trx, élastique, pilate...) qui vous permettront à travers un large choix d 'exercices d'atteindre vos objectifs.
Coach sportif depuis plus de 3 ans, j 'ai pu acquérir une certaine expérience sur les différents objectifs fixés par les clients : perte de poids, tonification musculaire, affinement, gain de masse musculaire, préparation aux concours ou épreuves sportives ( types marathon )
- Licence STAPS, option entrainement
- Diplômé de sophrologie
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