1er cours offert
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Théo
- Tarif 40€
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Coach passionné depuis 15 ans : musculation, force, mobilité et stretching
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Lieux du cours
-
Chez Théo : Châtillon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Châtillon
-
À propos de Théo
Le sport fait partie de ma vie depuis plus de 15 ans. Au fil des années, la musculation est devenue bien plus qu'une passion : c'est un véritable moyen de se dépasser, de progresser et de mieux se connaître.
J'ai consacré de nombreuses années à m'entraîner, à découvrir différentes méthodes et à comprendre ce qui permet réellement de progresser. La musculation, le développement de la force, la course à pied et les sports de combat m'ont appris l'importance de la régularité, de la technique et de la discipline.
Avec le temps, j'ai aussi compris qu'il n'existait pas une seule bonne façon de s'entraîner. Chacun a ses objectifs, ses contraintes, ses préférences et son propre rythme. C'est cette vision du sport que j'ai envie de partager aujourd'hui.
Ce qui me motive, c'est de pouvoir aider chacun à avancer vers ses objectifs, que ce soit pour prendre du muscle, gagner en force, retrouver la forme, améliorer sa mobilité ou simplement se sentir mieux dans son corps.
Je souhaite transmettre une approche accessible, personnalisée et durable, dans laquelle le plaisir de pratiquer est aussi important que les résultats. Mon objectif est que chaque personne puisse progresser à son rythme, prendre confiance en elle et trouver une façon de s'entraîner qui lui correspond vraiment.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Passionné de sport et de musculation depuis plus de 15 ans, je souhaite partager mon expérience et aider chacun à avancer vers ses objectifs.
Chaque séance est adaptée à tes besoins, à tes envies et à ton niveau : prise de muscle, renforcement musculaire, remise en forme, développement de la force, mobilité ou stretching.
Nous définissons ensemble le contenu des entraînements selon tes préférences : à domicile ou en extérieur, avec du matériel ou simplement au poids du corps.
Mon approche repose sur la progression, la régularité et une bonne maîtrise des mouvements. L'objectif est de trouver une méthode qui te correspond, tout en respectant ton rythme et tes contraintes.
Que tu souhaites découvrir la musculation ou diversifier tes entraînements, nous construisons une approche personnalisée et motivante, adaptée à tes attentes.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Théo est un super prof, il explique bien et prend le temps de s’assurer qu’on comprend. Il est sympa, à l’écoute et connaît parfaitement son sujet. On progresse à son rythme et toujours dans une bonne ambiance. Je le recommande sans hésiter !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 300€
cours offert
Théo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
webcam
- 30€/h
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