Thomas - Coach sportif - Clamart
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Thomas - Coach sportif - Clamart

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Thomas

  • Tarif 35€
  • Réponse 1h
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Thomas - Coach sportif - Clamart
  • 5 (9 évaluations)

35€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Sport santé

Passionné de sport et sapeur-pompier depuis 7 ans, je vous propose de vous accompagner dans vos objectifs sportifs !

  • Coaching Sportif
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  • Renforcement musculaire
  • Sport santé

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 25 km depuis Clamart

Super professeur

Thomas fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Thomas

Je m’appelle Thomas, j’ai 25 ans et je suis sapeur-pompier de Paris. Je pratique le cross training, la course à pied, et je suis passionné depuis plusieurs années par le sport, le bien-être et une hygiène de vie saine et durable.

Grâce à mon métier exigeant physiquement et mentalement, j’ai acquis une excellente condition physique, une grande rigueur, et une capacité d’adaptation à tous les profils.

Aujourd’hui, je souhaite partager mon expérience et ma passion en proposant des séances de remise en forme, renforcement musculaire et préparation physique, accessibles à tous.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je vous propose des séances en extérieur sur Paris et dans les Hauts-de-Seine (92), pour :
• Remise en forme générale.
 • Renforcement musculaire (au poids du corps ou avec petit matériel).
 • Préparation physique (pompes, tractions, gainage, squats, cardio…).
• Amélioration de la condition cardio-respiratoire (course à pied, fractionné…).

Une première séance d’échange pour :
 • Identifier vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, reprise, endurance…).
• Évaluer votre niveau physique actuel.
 • Définir un plan simple et progressif.


Ensuite, je construis des séances personnalisées en :
 • Travail en circuit training • Renforcement au poids du corps
 • Cardio (footing, fractionné, montées d’escaliers, etc.)
 • Stabilité, mobilité et gainage.

Le tout, en extérieur, dans des parcs, stades ou zones urbaines adaptées.

Que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou en reprise, je m’adapte à vos objectifs et à votre rythme, avec bienveillance et exigence.

Je ne suis pas diplômé d’État en coaching sportif, mais mon expérience en tant que pompier, mon mode de vie rigoureux et mes années de pratique parlent pour moi.

Séances dynamiques, dans la bonne humeur, et toujours en sécurité.

 À très vite pour transpirer et progresser ensemble.

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Tarifs

Tarif

  • 35€

Tarifs packs

  • 5h : 175€
  • 10h : 350€

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Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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