Coach Certifiée • 10 ans d'exp. • Musculation, Pilates & dépassement de soi • Résultats réels, sans jugement ✦ -50% SAP

Hello
Anastasia est ma coach depuis 9 ans. Je n’ai jamais rencontré une coach aussi compétente ! En 2017, je n’étais pas une grande sportive. J’étais mal dans mon corps, quelques rondeurs, enfant en bas âge et boulot prenant.
Dès les 6 premiers mois de cours, j’ai perdu mes rondeurs, je me suis sentie mieux, avec plus d’énergie, ma concentration s’est améliorée dans le sport et dans le boulot. Et j’ai découvert mes muscles, mes articulations, je me suis reconnectée à mon corps.
Anastasia se forme constamment à de nouvelles disciplines. Ce qui lui permet d’enrichir les séances avec de nouvelles méthodes.
Anastasia fait évoluer ses pratiques en fonction de vos besoins et de votre âge. À plus de 50 ans, on pratique différemment le sport qu’à 40 ans. Par exemple, j’ai eu besoin de davantage travailler la mobilité. Anastasia a adapté les entraînements : ils n’étaient pas moins difficiles mais plus techniques.
Anastasia est une coach exigeante et très bienveillante. Elle coache aussi mon mari et ma fille.
Anastasia est aussi très souriante et très investie.
Je souhaite rester son élève encore longtemps

Anasthasia est une super coach ! Elle est à la fois professionnelle, attentive et motivante. Elle sait parfaitement adapter les séances, me pousser à me dépasser tout en restant à l’écoute, et surtout rendre chaque entraînement dynamique et agréable. On sent qu’elle maîtrise vraiment son métier et qu’elle a à cœur de me faire progresser. Je la recommande les yeux fermés !

Super séances ! J'avais besoin d'un cadre pour m'y remettre sérieusement à 36 ans, n'ayant plus la motivation. Les séances d'une heure sont complètes, rythmées et très variées. Elle est très attentive aux détails, au placement et à la récupération en fin de séance. Les progrès se font vite sentir au niveau de l'endurance et de la force, et je suis ravi de l'accompagnement. Vous pouvez y aller les yeux fermés !