1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Yael ont été validés
Yael
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Body pump
Ancien sportif de haut niveau sur listes ministérielles – Suivi sportif personnalisé et programmes adaptés grâce à mon expérience et mes connaissances en préparation physique
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Body pump
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Cergy
À propos de Yael
Ancien sportif de haut niveau au Montpellier Hérault Rugby, inscrit sur les listes ministérielles, j’ai grandi dans un environnement où le sport occupait une place centrale, avec parfois jusqu’à 5 heures d’entraînement par jour. Dès mon plus jeune âge, j’ai été accompagné par des préparateurs physiques, kinésithérapeutes et professionnels de la performance, ce qui m’a permis de développer une vraie compréhension de l’entraînement, de la récupération, de la progression et de la prévention des blessures. Aujourd’hui, je souhaite transmettre cette expérience à travers un suivi sportif sérieux, progressif et adapté à chaque personne.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un suivi sportif entièrement personnalisé, adapté à vos objectifs, votre niveau et votre emploi du temps. L’accompagnement peut prendre plusieurs formes : programme d’entraînement à réaliser en salle ou à domicile, séances en visioconférence, ou vidéos privées avec des séances complètes à reproduire en autonomie.
Le suivi commence par deux tests afin d’évaluer votre niveau, vos points forts, vos difficultés et vos besoins. À partir de ces résultats, je construis un programme progressif et adapté à votre objectif : remise en forme, perte de poids, prise de masse, amélioration de l’endurance, développement de la force ou préparation physique générale.
Au fil des semaines, je suis vos statistiques, vos performances, vos charges, vos répétitions et votre progression afin d’adapter régulièrement le programme. Si une méthode ne fonctionne pas ou si vous rencontrez une difficulté, nous cherchons ensemble la meilleure solution et ajustons l’entraînement.
L’objectif est de vous proposer un véritable accompagnement, avec une méthode claire, des objectifs mesurables et un programme qui évolue en fonction de vos résultats.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Yael offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 50€/h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Belloumi
Pontoise & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Samy
Pontoise & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Mathilde
Pontoise
- 35€/h
- 1er cours offert
François Fitness
Saint-Ouen-l'Aumône
- 30€/h
Yossra
Cergy & webcam
- 65€/h
Valentin
Cergy
- 60€/h
- 1er cours offert
Rémi
Pontoise
- 60€/h
- 1er cours offert
SABRINA
Cergy & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Pierre
Cergy & webcam
- 44€/h
SEGOU
Saint-Ouen-l'Aumône & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Melvyn
Pierrelaye
- 50€/h
- 1er cours offert
Pierre
Neuville-sur-Oise
- 44€/h
- 1er cours offert
Ryan
Cergy & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
BENOIT
Cergy
- 45€/h
- 1er cours offert
Julien
Cergy & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Alexandre
Cergy
- 40€/h
- 1er cours offert
Marcus
Cergy & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Hedi
Cergy & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Emmanuel
Cergy & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
WE ARE ONE
Cergy
- 60€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
