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Christophe
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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- Course à pied
Je suis triple marathoniens qui prépare physiquement et mentalement aux compétitions (10km à 42km)
- Course à pied
Lieux du cours
-
Chez Christophe : Sainte-Geneviève-des-Bois
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sainte-Geneviève-des-Bois
-
À propos de Christophe
Salut les sportifs,
Je suis Christophe, j’ai 21ans et je suis étudiant en droit et immobilier à Paris.
J'ai une expérience de 13 années dans la course à pied dont 8ans en club.
J'ai couru plus de 70 courses officielles dont deja 3 marathons ( new-york x2 et Paris) à 21ans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je viens ici vous proposer des sessions d’entraînements divisé en 3 sur 1h-1h30 axés sur la course à pied. Un première partie échauffement suivie d’un exercice intense type fractionné par exemple, et pour finir des étirements,et renforcement musculaire.
Je peux vous permettre de vous préparer en tant qu'amateur à des courses complémenté de conseils concernant l'alimentation et tout ce qui entourera la préparation.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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