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Luna
- Tarif 25€
- Réponse 24h
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25€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Gym douce
Envie de vous sentir bien dans votre corps ? D’explorer vos capacités en douceur et profondeur ? Étudiante en école professionnelle de cirque donne séances de renforcements musculaires, stretching et
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
À propos de Luna
Je m’appel Luna, j’étudie, le cirque, la danse et le chant à Lyon.
Je suis notamment élève au conservatoire de Fourvière ainsi qu’à l’École Nationale de Villeurbanne.
Je fais du cirque depuis 10 ans. Mais je suis passé par la danse classique, le kung-fu, l’escalade, le pilâtes, la danse contemporaine, la musculation etc...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours se déroulent en 4 parties:
- Échauffement ludique, progressif et solide (possibilité de faire du cardio)
- Renforcement musculaire générale et spécifiques aux besoins de l’élève
- le défit du jour, en fonction des envies de l’élève ou de mes suggestions
- Stretching, relaxation, respiration
Évidemment, je suis très ouverte aux propositions, et des séances « à la cartes » sont aussi possibles...
L’essentiel est de s’amuser, de se relaxer et d’apprendre à ré-habiter son corps, que l'on oublie trop souvent dans le tourbillon du quotidien!
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
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