Adrienn

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Vinyasa
Yoga flow

Je donne des classes de Yoga Vinyasa Flow en petit groupe de trois

Vinyasa
Yoga flow

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- Chez Adrienn : Bordeaux
- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 6 km depuis Bordeaux

À propos d'Adrienn

Je donne des cours de yoga régulièrement en France depuis mars 2016. Avant cette époque, j'ai effectué quelques ateliers de yoga en Bretagne pendant l'été en 2015, et j'ai remplacé des professeurs de yoga en Hongrie après avoir obtenu mon diplome de yoga en 2014.

À propos du cours

J’ai obtenu mon diplome de yoga en 2014. C’était une formation de Yoga 200 heures en Yoga Vinyasa Flow enregistrée auprès de Yoga Alliance US qui garanti des standards élevés dans la formation des professeurs et qui ne reconnait que les diplômés formés par les professeurs inscrits dans le système.

J’ai donné des cours de yoga en Bretagne et j’ai emménagé à Bordeaux le 1 septembre, 2016.

Le yoga que j’enseigne s’appelle le yoga vinyasa flow. C’est un yoga dynamique et tonique qui améliore et développe les muscles partout. Il rend le corps souple et fort à la fois. Pendant le cours on synhcronise les mouvements avec la respiration et on crée un flux par l’enchainement des mouvements.

Ma classe contient differentes parties: l’échauffement, des salutations au soleil, des séries de postures enchainés, les postures assises, et une méditation ou une relaxation à la fin. Je mets de la musique reposante pendant le cours.

Je donne des classes de Yoga Vinyasa Flow en petit groupe de trois

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