Sur le chemin du yoga depuis longtemps déjà....... Inde, Etats-Unis, France, Aussi je vous invite au voyage! Je propose des ateliers de yoga traditionnel, uniques et personnalisés pour vous accompagner individuellement à votre rythme sur ce chemin ...
Le yoga et sa philosophie m’accompagnent depuis mon enfance, ma mère étant une pratiquante assidue. J’ai commencé le yoga de façon régulière à la fac pour le retrouver quelques années plus tard après un long voyage à travers la Nouvelle-Zélande et l’Asie.
J'aborde mes cours avec un thème bien précis et une intention pour la pratique.
Certifiée en vinyasa ,hata et yin yoga .j'adapte mes cours suivant la clientèle toujours avec bienveillance .Respecter son corps et ses propres limites.
Je base mes cours sur vos besoins et vos capacités.
La séance commence par des exercices (danse) pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps. Quand le corps est prêt, nous enchainons sur différentes postures de Hatha Yoga. Ensuite, pour retrouver le calme, je vous propose plusieurs exercices de respiration (pranayama). La séance se termine par un moment de méditation.
Mes cours: Chacune de ces disciplines à l'état pur ou fusionnées. À vous de choisir! Yoga - Pilates - Renforcement musculaire Taille, Cuisses, Abdos et Fessiers - Stretching - Gym Douce - Danse... Dotée d’une expérience accomplie en tant que Danseuse Professionnelle, c'est tout naturellement que j'ai eu envie de parallèlement étudier d'autres disciplines sportives.
Quel type de yoga j'enseigne ? Je donne des cours de Yoga Vinyasa, un yoga dynamique synchronisé avec la respiration. Les séances sont créatives, empruntes de fluidité et d'équilibre. Discipline accessible à tous, la pratique peut être adaptée avec de nombreuses variantes ! Force, endurance et souplesse, les bénéfices de la pratique ne se feront pas attendre longtemps.
Mes cours proposent des enchaînements assez dynamiques avec également beaucoup d'étirement et de travail de souplesse. Mon cours s'adapte en fonction des élèves. Vous souhaitez travailler quelque chose en particulier, il suffira juste de me prévenir en amont pour que je puisse construire mon cours en fonction.
Il n y. Rien de plus puissant que le kundalini pour vous confronter à votre ego et lâcher vos peurs. Ma méthode se base sur la philosophie de Yogi Bhajan. Nous commencons par une introduction presentant rapidement le Kundalini et ses principes principaux. Après un rapide échauffement, nous passons à La partie pratique avec une série d’exercices guidés.
Mes cours commencent par quelques minutes de méditation et un exercice de respiration, une partie de postures debout en mouvement, puis des postures assises, une relaxation et puise se finissent avec un massage des épaules et du cou.
Yoga Vinyasa / Yoga Flow Pour qui ? tout âge, homme ou femme, 100% débutants ou confirmés. Quelle méthode ? J'enseigne un yoga dynamique où l'alignement est juste et les transitions chorégraphiées.
La séance commence avec un bref entretien car adapté a la nécéssité de l'élève. Je propose une approche sensible qui s'ouvre sur 3 directions: - Direction Yoga: la respiration, la posture, le resenti, l'alignement - Direction Voix: Une redécouverte de sa propre voix à travers une mise en mouvement du corps (methode Roy Hart Theatre). Thérapeutique et créatif.
Le yoga est un magnifique accompagnement pour gérer la vie de tous les jours, pour diminuer des tensions dans le dos et pour se déstresser. J'enseigne des débutants et a des avancés.
Soyez vous, présents, prêts à lâcher prise! Aucune session ne sera identique Je m'adapte à chacune de vos envies en proposant des cours à votre image Base de yoga Hatha complétée avec cession Pilates, Body Balance, Strala Yoga Et aussi une reconnexion totale entre corps et esprit
Le yoga du rire est une forme de yoga non seulement amusante et agréable mais aussi particulièrement puissante pour le bien de notre santé physique et psychique. Car le rire, pratiqué de manière intensive et encadrée comme le permettent les séances, a le pouvoir de transformer notre corps en profondeur. Il agit à trois niveaux : respiratoire, musculaire et neurologique.
Ma méthode d'enseignement est le Hatha Yoga, mais je peux aussi donner des cours de Yoga doux dit de "Relaxation"
J'ai commencé à enseigner l'Ashtanga Vinyasa Yoga dans l'école qui m'a formé, et j'ai pu vivre quelques immersions en Asie à plusieurs endroits pour perfectionner ma pratique personnelle. Je suis danseuse, et j'apporte une dimension artistique à mon enseignement, qui est pour moi essentielle.
Pratique d'échauffement des fascias et de pranayama pour débuter la séance. Nous entrerons ensuite dans la pratique des asanas et des salutations au soleil. Tout cela avec douceur et bienveillance envers soi même .
Découvrez et pratiquez le Yoga Traditionnel comme vous pourriez le faire en Inde. Le Yoga est bien plus qu'une simple gymnastique. Faites l'expérience sur l'alignement du corps, l'énergie vitale, et la méditation.
Je propose des cours de yoga que j'adapte en fonction de la physionomie et des besoins de l'élève. Une approche douce ou dynamique, des renforcements musculaires cohérents et progressifs, une approche personnelle de la souplesse. La pratique de la respiration et de la relaxation sont le coeur de toute pratique de yoga et s'intègre dans chaque cours.
Je suis franco-américaine basée dans le 18eme a Paris. J'ai vécu 8 ans en Inde et ma certification Ashtanga Vinyasa obtenue, est reconnu par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Je donnes des cours de tous niveau en groupe, privée ou en ligne.
je suis praticienne en Communication Profonde Accompagnée et formée à différentes pratiques : Reiki, Yoga, Bio résonance, Mémoire du corps Je propose des séances de YOGA NIDRA, une relaxation méditative.
Une séance idéale dure une heure et demie, y compris l'échauffement accompagné d'une mini séance de méditation, les 3 asanas du jour, les étirements et la détente.
Pratiquant le yoga quotidiennement depuis 2 ans avec un professeur indien traditionnel, j'ai acquis un certain niveau et j'ai l'envie de transmettre au plus grand nombre ce qui m'a été appris. Le style Vinyasa qui m'est enseigné combine les techniques de différentes écoles de yoga, ce qui en fait une expérience unique, que l’on soit un élève débutant ou intermédiaire.
Votre CORPS - votre TEMPLE Je suis professeur de Yoga, et je partage votre recherche Humaniste et intègre, je crois au language du corps. Le corps nous parle, à nous de l’écouter. En apprenant à l’observer, on peut retrouver cette écoute dans la vie de tous les jours. Par les postures de yoga, j'encourage à développer le sens du ressenti.
Les classes de vinyasa flow tous niveaux sont parfaites pour améliorer la flexibilité et la circulation de l’énergie dans le corps.
Cours de Yoga chez vous, cours personnalisé et adapté à votre rapport et situation du corps.
Êtes-vous stressés? Ressentez-vous le besoin d'apprendre à vivre dans l'instant présent en retrouvant paix et sérénité? Professeur bilingue Anglais/Français , nationalité Scandinave, ayant obtenue son diplôme à Rishikesh - INDE vous offre des séances de Hatha Yoga de 90min à votre domicile.
Diplomé de l'école sivananda à Vrindavan en Inde, enseignant au centre de Paris je vous propose des cours particulier Chez vous ou chez moi je m'adapterai à vos préférences : posture, relaxation, méditation, chant, philosophie...
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de yoga et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris 18e.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Un très bon premier cours de yoga avec Emmanuelle, qui est pédagogue, patiente, passionnée et a l’écoute. Suite a des échanges en amont du cours, elle a su préparer une séance adaptée a mon niveau débutant et a ce que je recherchais....
Parfait ! Excellent professeur. Nous suivons les cours à deux. Ma femme qui est expérimentée et moi qui suis un débutant. Gaston arrive à nous dispenser son cours afin que chacun y trouve son bonheur. Un réèl plaisir pendant une heure. Une super rencontre.
Parfait ! Aurore est une professeure exceptionnelle de Yoga Kundalini. Passionnée, investie, pédagogue, agréable, elle bénéficie d'une aura positive contagieuse. Pratiquante depuis des années, et toujours soucieuse de développer ses connaissances,...
Parfait ! Je m'appelle Iphigénie et j'ai 9 ans. Catherine m'aide à canaliser mon énergie et maitriser mes émotions. Elle est très gentille et patiente et cela me plait. A bientot Catherine et merci.
Parfait ! "J'ai vraiment aimé ta façon d'enseigner et ton écoute. Tu dégages une belle énergie et une douceur. Le yoga, pour moi qui débute m'a permis de me renforcer et surtout de me redonner de la flexibilité et un peu de souplesse. Merci beaucoup...
Parfait ! Sung-ah's classes are great! She is always challenging and encouraging me to give my best and try something that I have not done before! She does it in a way that is very positive and always with a smile! She is very punctual but at the same time...
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